＜식중독 예방 수칙＞ 생활습관 관리 및 식중독 원인과 증상, 장염 치료 및 예방

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3h" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:32">식중독 예방 수칙: 건강한 식생활을 위한 완벽 가이드</h2><h3 data-sourcepos="3:1-3:17">식중독, 왜 발생할까요?</h3>식중독은 세균, 바이러스, 기생충 등에 의해 음식이 오염되어 발생하는 입니다. 주로 설사, 구토, 복통 등의 을 동반하며, 심각한 경우에는 입원 가 필요할 수도 있습니다.식중독의 주요 원인:<ul data-sourcepos="9:1-12:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:31">세균: 살모넬라균, 황색포도상구균, 대장균 등</li> <li data-sourcepos="10:1-10:32">바이러스: 노로바이러스, A형 간염 바이러스 등</li> <li data-sourcepos="11:1-12:0">기생충: 톡소플라즈마, 난쟁이 선충 등</li> </ul>식중독의 :<ul data-sourcepos="15:1-22:0"> <li data-sourcepos="15:1-15:4">설사</li> <li data-sourcepos="16:1-16:4">구토</li> <li data-sourcepos="17:1-17:4">복통</li> <li data-sourcepos="18:1-18:4">발열</li> <li data-sourcepos="19:1-19:6">메스꺼움</li> <li data-sourcepos="20:1-20:4">두통</li> <li data-sourcepos="21:1-22:0">근육통</li> </ul><h3 data-sourcepos="23:1-23:23">식중독 예방, 어떻게 해야 할까요?</h3>1. 손 씻기:<ul data-sourcepos="27:1-28:0"> <li data-sourcepos="27:1-28:0">조리 전, 식사 전, 화장실 사용 후 반드시 비누를 사용하여 30초 이상 흐르는 물에 꼼꼼히 씻습니다.</li> </ul>2. 익혀 먹기:<ul data-sourcepos="31:1-34:0"> <li data-sourcepos="31:1-34:0">육류, 어패류는 중심 온도까지 충분히 익혀 먹습니다. <ul data-sourcepos="32:5-34:0"> <li data-sourcepos="32:5-32:23">육류: 75℃ 이상, 1분 이상</li> <li data-sourcepos="33:5-34:0">어패류: 85℃ 이상, 1분 이상</li> </ul> </li> </ul>3. 끓여 먹기:<ul data-sourcepos="37:1-38:0"> <li data-sourcepos="37:1-38:0">물은 반드시 끓여 마시고, 냉장고에 보관된 음식도 재가열하여 먹습니다.</li> </ul>4. 구분하여 사용하기:<ul data-sourcepos="41:1-42:0"> <li data-sourcepos="41:1-42:0">도마, 칼 등 조리 기구는 육류, 생선, 채소 등 종류별로 구분하여 사용합니다.</li> </ul>5. 냉장/냉동 보관:<ul data-sourcepos="45:1-47:0"> <li data-sourcepos="45:1-45:40">음식은 냉장고(5℃ 이하) 또는 냉동고(-18℃ 이하)에 보관합니다.</li> <li data-sourcepos="46:1-47:0">특히 여름철에는 음식물을 실온에 오래 두지 않도록 주의합니다.</li> </ul>6. 세척 및 소독:<ul data-sourcepos="50:1-51:0"> <li data-sourcepos="50:1-51:0">채소, 과일은 흐르는 물에 깨끗이 씻고, 도마, 칼 등은 뜨거운 물로 소독합니다.</li> </ul>7. 유통기한 확인:<ul data-sourcepos="54:1-55:0"> <li data-sourcepos="54:1-55:0">식품의 유통기한을 반드시 확인하고, 냉장 보관 식품은 냉장고 문을 자주 열지 않도록 합니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="56:1-56:22">장염, 식중독과 어떻게 다를까요?</h3>장염은 장에 염증이 생겨 설사, 복통 등의 이 나타나는 입니다. 식중독과 비슷한 을 보이지만, 원인균이 다를 수 있습니다.장염의 원인:<ul data-sourcepos="62:1-67:0"> <li data-sourcepos="62:1-62:7">세균 감염</li> <li data-sourcepos="63:1-63:9">바이러스 감염</li> <li data-sourcepos="64:1-64:8">기생충 감염</li> <li data-sourcepos="65:1-65:9">음식 알레르기</li> <li data-sourcepos="66:1-67:0">염증성 장 등</li> </ul><h3 data-sourcepos="68:1-68:14">장염 및 예방</h3>장염 :<ul data-sourcepos="72:1-75:0"> <li data-sourcepos="72:1-72:52">충분한 수분 섭취: 설사로 인한 탈수를 예방하기 위해 물, 이온음료 등을 충분히 마십니다.</li> <li data-sourcepos="73:1-73:48">식이요법: 자극적인 음식은 피하고, 소화가 잘 되는 죽이나 흰쌀밥 등을 섭취합니다.</li> <li data-sourcepos="74:1-75:0">약물 : 의사의 에 따라 지사제, 진경제 등을 복용할 수 있습니다.</li> </ul>장염 예방:<ul data-sourcepos="78:1-81:0"> <li data-sourcepos="78:1-78:22">식중독 예방 수칙을 철저히 지킵니다.</li> <li data-sourcepos="79:1-79:16">개인위생을 철저히 합니다.</li> <li data-sourcepos="80:1-81:0">면역력을 높입니다.</li> </ul>[]<ul data-sourcepos="84:1-86:0"> <li data-sourcepos="84:1-84:73">식중독 예방 수칙 관련 검색: 손 씻기, 익혀 먹기, 끓여 먹기, 구분하여 사용하기, 냉장/냉동 보관, 세척 및 소독 등</li> <li data-sourcepos="85:1-86:0">장염 관련 검색: 설사, 복통, 구토 등</li> </ul>주의: 위에 제시된 정보는 일반적인 건강 정보이며, 에 대한 한 진단과 는 의사의 진료를 받아야 합니다.궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요.<ul data-sourcepos="91:1-94:0"> <li data-sourcepos="91:1-91:22">더 자세한 정보를 원하시나요?</li> <li data-sourcepos="92:1-92:31">특정 식품에 대한 식중독 위험이 궁금하신가요?</li> <li data-sourcepos="93:1-94:0">식중독에 걸렸을 때 어떻게 대처해야 할지 알고 싶으신가요?</li> </ul>[참고 자료]<ul data-sourcepos="96:1-98:0"> <li data-sourcepos="96:1-96:7">관리청</li> <li data-sourcepos="97:1-98:0">식품의약품안전처</li> </ul>[키워드] 식중독, 예방, 수칙, 생활습관, 원인, , 장염, , 예방, , 건강, 위생[해시태그] #식중독예방 #건강 #위생 #생활습관 #장염 #관리청 #식품의약품안전처[ 검색] 식중독 예방 포스터, 식중독 원인, 장염 , 손 씻기, 익혀 먹기, 끓여 먹기[추가 정보]<ul data-sourcepos="106:1-109:0"> <li data-sourcepos="106:1-106:41">계절별 식중독 예방: 여름철에는 특히 식중독에 주의해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="107:1-107:61">임산부, 노약자, 어린이 식중독 예방: 면역력이 약한 사람들은 더욱 철저한 위생 관리가 필요합니다.</li> <li data-sourcepos="108:1-109:0">식중독 발생 시 대처 방법: 구토, 설사가 심할 경우 병원을 방문해야 합니다.</li> </ul>[팁] 위에 제시된 정보를 바탕으로 다양한 형태의 콘텐츠를 제작할 수 있습니다. 예를 들어, 식중독 예방 관련 카드 뉴스, 영상, 웹툰 등을 제작하여 사람들에게 더욱 적으로 정보를 전달할 수 있습니다.</div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3h" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:32">식중독 예방 수칙: 건강한 식생활을 위한 완벽 가이드</h2><h3 data-sourcepos="3:1-3:17">식중독, 왜 발생할까요?</h3>식중독은 세균, 바이러스, 기생충 등에 의해 음식이 오염되어 발생하는 입니다. 주로 설사, 구토, 복통 등의 을 동반하며, 심각한 경우에는 입원 가 필요할 수도 있습니다.식중독의 주요 원인:<ul data-sourcepos="9:1-12:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:31">세균: 살모넬라균, 황색포도상구균, 대장균 등</li> <li data-sourcepos="10:1-10:32">바이러스: 노로바이러스, A형 간염 바이러스 등</li> <li data-sourcepos="11:1-12:0">기생충: 톡소플라즈마, 난쟁이 선충 등</li> </ul>식중독의 :<ul data-sourcepos="15:1-22:0"> <li data-sourcepos="15:1-15:4">설사</li> <li data-sourcepos="16:1-16:4">구토</li> <li data-sourcepos="17:1-17:4">복통</li> <li data-sourcepos="18:1-18:4">발열</li> <li data-sourcepos="19:1-19:6">메스꺼움</li> <li data-sourcepos="20:1-20:4">두통</li> <li data-sourcepos="21:1-22:0">근육통</li> </ul><h3 data-sourcepos="23:1-23:23">식중독 예방, 어떻게 해야 할까요?</h3>1. 손 씻기:<ul data-sourcepos="27:1-28:0"> <li data-sourcepos="27:1-28:0">조리 전, 식사 전, 화장실 사용 후 반드시 비누를 사용하여 30초 이상 흐르는 물에 꼼꼼히 씻습니다.</li> </ul>2. 익혀 먹기:<ul data-sourcepos="31:1-34:0"> <li data-sourcepos="31:1-34:0">육류, 어패류는 중심 온도까지 충분히 익혀 먹습니다. <ul data-sourcepos="32:5-34:0"> <li data-sourcepos="32:5-32:23">육류: 75℃ 이상, 1분 이상</li> <li data-sourcepos="33:5-34:0">어패류: 85℃ 이상, 1분 이상</li> </ul> </li> </ul>3. 끓여 먹기:<ul data-sourcepos="37:1-38:0"> <li data-sourcepos="37:1-38:0">물은 반드시 끓여 마시고, 냉장고에 보관된 음식도 재가열하여 먹습니다.</li> </ul>4. 구분하여 사용하기:<ul data-sourcepos="41:1-42:0"> <li data-sourcepos="41:1-42:0">도마, 칼 등 조리 기구는 육류, 생선, 채소 등 종류별로 구분하여 사용합니다.</li> </ul>5. 냉장/냉동 보관:<ul data-sourcepos="45:1-47:0"> <li data-sourcepos="45:1-45:40">음식은 냉장고(5℃ 이하) 또는 냉동고(-18℃ 이하)에 보관합니다.</li> <li data-sourcepos="46:1-47:0">특히 여름철에는 음식물을 실온에 오래 두지 않도록 주의합니다.</li> </ul>6. 세척 및 소독:<ul data-sourcepos="50:1-51:0"> <li data-sourcepos="50:1-51:0">채소, 과일은 흐르는 물에 깨끗이 씻고, 도마, 칼 등은 뜨거운 물로 소독합니다.</li> </ul>7. 유통기한 확인:<ul data-sourcepos="54:1-55:0"> <li data-sourcepos="54:1-55:0">식품의 유통기한을 반드시 확인하고, 냉장 보관 식품은 냉장고 문을 자주 열지 않도록 합니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="56:1-56:22">장염, 식중독과 어떻게 다를까요?</h3>장염은 장에 염증이 생겨 설사, 복통 등의 이 나타나는 입니다. 식중독과 비슷한 을 보이지만, 원인균이 다를 수 있습니다.장염의 원인:<ul data-sourcepos="62:1-67:0"> <li data-sourcepos="62:1-62:7">세균 감염</li> <li data-sourcepos="63:1-63:9">바이러스 감염</li> <li data-sourcepos="64:1-64:8">기생충 감염</li> <li data-sourcepos="65:1-65:9">음식 알레르기</li> <li data-sourcepos="66:1-67:0">염증성 장 등</li> </ul><h3 data-sourcepos="68:1-68:14">장염 및 예방</h3>장염 :<ul data-sourcepos="72:1-75:0"> <li data-sourcepos="72:1-72:52">충분한 수분 섭취: 설사로 인한 탈수를 예방하기 위해 물, 이온음료 등을 충분히 마십니다.</li> <li data-sourcepos="73:1-73:48">식이요법: 자극적인 음식은 피하고, 소화가 잘 되는 죽이나 흰쌀밥 등을 섭취합니다.</li> <li data-sourcepos="74:1-75:0">약물 : 의사의 에 따라 지사제, 진경제 등을 복용할 수 있습니다.</li> </ul>장염 예방:<ul data-sourcepos="78:1-81:0"> <li data-sourcepos="78:1-78:22">식중독 예방 수칙을 철저히 지킵니다.</li> <li data-sourcepos="79:1-79:16">개인위생을 철저히 합니다.</li> <li data-sourcepos="80:1-81:0">면역력을 높입니다.</li> </ul>[]<ul data-sourcepos="84:1-86:0"> <li data-sourcepos="84:1-84:73">식중독 예방 수칙 관련 검색: 손 씻기, 익혀 먹기, 끓여 먹기, 구분하여 사용하기, 냉장/냉동 보관, 세척 및 소독 등</li> <li data-sourcepos="85:1-86:0">장염 관련 검색: 설사, 복통, 구토 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