2012년 동계훈련 실내연습장 공지 드립니다.
하루도 빠지지 말고 팀원 모두 꼭 참석하세요.
자세한 사항은 아래 글을 참조하세요.
시간 및 일정
1월 7일 / 1월 14일 / 1월 28일 / 2월 4일 / 2월 11일 (토요일)
찾아오시는 길
네비게이션이 있으시면 경기도 남양주시 진건읍 배양리 416-1을 찍고 오시면 됩니다.
혹시 내비게이션이 없으시다면
1. 남양주경찰서부근에서 오신다면
남양주경찰서 앞에서 춘천방향으로 100m직직후 좌회전하시면서 바로 퇴계원방향으로 좌회전하시고 3km직진하시면
우측 sk주유소를 지나 좌측에 s오일 주유소가 보이면(배양삼거리) 창고지대방향으로 우회전하시고 길따라 계속직진하시면
오르막을 지나 내리막우측 첫번째 창고입니다.(아래 지도 참고해 주세요)
*서울 강남이나 강동,구의 쪽에서 오시는분또한 강변북로 구리방향으로 진행후 계속직진하여 남양주운동장,경찰서를
지나시면 위 설명과 동일 합니다. (서울 강남압구정동 기준 30-40분가량 소요됩니다. )
2. 서울북부권에서 오신다면 북부간선도로를 이용하여 구리IC를 지나 우측부영아파크나가는곳 다음인 남양주경찰서 빠지는
곳으로 나오셔서 좌회전하시고 2Km직진하시면 우측 sk주유소를 지나 좌측에 s오일 주유소가 보이면(배양삼거리)
창고지대방향으로 우회전하시고 길따라 계속직진하시면 오르막을 지나 내리막우측 첫번째 창고입니다.
(아래 지도 참고해 주세요)
*화랑대사거리에서 진입하는 자동차 전용도로도 가능합니다.
(참고로 저희집이 중계동이라 출퇴근시는 30-40분안쪽으로 도착하며, 그외시간에는 20-30분정도 소요됩니다.)
3. 외곽순환도로(하남출발) 이용하시는 분께서는 구리ic로 빠져나와 우측 진행방향으로 진입후 우측부영아파크나가는곳
다음인 남양주경찰서 빠지는 곳으로 나오셔서 좌회전하시고 2Km직진하시면 우측 sk주유소를 지나 좌측에 s오일 주유소가
보이면(배양삼거리) 창고지대방향으로 우회전하시고 길따라 계속직진하시면 오르막을 지나 내리막우측 첫번째 창고입니다.
(아래 지도 참고해 주세요)
* 명풍BB파크 구장을 아신다면 차량으로 1-2분정도거리에 있습니다 (아래지도참고해 주세요)
대중교통
버스 : 남양주 9번버스(경기운수)
양지리 - 강변역 (테크노마트) 가 운행합니다. 내리실는곳은 "배양리"에서 하차하시면 됩니다.
지하철 : 도농역에서 하차하셔서 9번버스 타시고 "배양리"에서 하차하시면 됩니다.
실내 연습장 소개
90여평의 운동을 하실수 있는 멀티파크 야놀의전경입니다.
다양한스포츠와 편리한기타물품으로 인해 편의성을 높여 보았습니다.
당구대옆 연결의자를 비치하여 연습하는것을 가족외 연인이 편히 구경하실수 있습니다.
가방보관용 선반입니다. 연습장 후면에 설치되었고 CCTV설치로 인해 장비분실의 걱정이 없을듯 합니다.
멀티파크 야놀의 히든카드 멋진 롤링스의 멕시칸리그볼입니다.
노마킹볼로 사용을 할수 있지만 멋진 공간에 멋진공으로 마무리를 해야 좀더 뽀대나는 야구를 할수 있지 않을까하는 생각으로
준비하였습니다. (단...이용후 가져가시지 않아주셨으면 합니다. 전구역 CCTV촬영중입니다.)
티배팅용 타격대와 면타켓입니다.
고무의 파손을 좀더 완화하기위해 돌기가 있는 제품으로 구매하였으며, 면소재 타겟으로 타격음을 즐기실수 있습니다.
족구전용네트입니다. 족구와 배드민터을 함께 이용하실수 있으며, 이동식지지대로 편리하다고 생각합니다.
콘은 축구장에서만 사용하는것은 아닙니다. 팀 워밍업이나 빠른 놀림이 필요한 내야수경우 꼬옥 필요한 운동이라고 생각합니다.
멀티파크 야놀만의 또하나의 히든카드 파나소닉 안마의자 입니다. 잠시 시간을 내서 안마를 즐기시며 TV시청을 즐기실수
있습니다.
팀플레이를 할경우 말로 설명하기 아쉬울때 화이트보드를 이용해보세요..
삼성 50"PDP로 좀더 생동감있게 HD스카이라이프 방송을 즐기실수 있습니다.
PC와 연결할수 있게 하여, 자신의 피칭과 타격영상을 큰화면으로 보실수 있을거라 생각합니다.
100M 인터넷존..삼성 코어2듀오 펜린CPU로 빠른 인터넷검색을 즐기실수 있습니다.
또한 급한일이 생기실경우 함게 팩스와 프린터가 가능하십니다.
곧 멀티파크 야놀은 스마트폰사용자분께서 좋아하실 와이파이존으로 업그레이드 될 예정입니다
블랙컬러로 매칭시키고 있는 휴게공간입니다. 3인용럭셔리 쇼파로 좀더 편한 TV시청이 가능하시며 즐거운 팀미팅하실때 아주
좋으실거라 생각합니다. (휴게실이 사진과 같이 약간 위치 조정이 되었습니다.)
냉온수기 비치로 생수는 준비걱정 없으실거라 생각합니다.
배드민턴라켓입니다. 윌슨제품으로 탄력이 좋아 좋은 스매싱을 하실수 있습니다. ^ ^
족구용으로 준비한 아디다스축구공입니다. ^ ^
피칭머신용 딤플공입니다. 새제품이라 그런지 번쩍번쩍 합니다. ^ ^
준비운동용으로 준비한 사다리입니다. 잔발이 요하는 내야수비수들이 필요한 운동이라 생각합니다.
짐볼로 운동을 하면 좀더 바란스가 좋아진다고 합니다.
족구, 배드민턴전용 지지대입니다. 이동식으로 아주 용의 할것 같습니다.
보급형 부쉬넬 스피드건입니다. 물론 오차가 약간은 있지만 자신의 공의 스피드를 측정하는데 아주 좋을듯 합니다.
블레이드 입니다. 투수나 공을던지실때 잔근육을 운동시키는 효과가 있으며, 재활에 좋다고 합니다.
홈플레이트와 베이스입니다. 윌슨제품으로 고무재질입니다. 잘못밣다가 부상에 위험이 있지만 이제품은 부상염려가
없을듯 합니다.
닌텐도 위...
게임은.. 제법있습니다.. 총을 쏠수있는 건도 준비되어 있구여, 신형겜 다수 있습니다. ^ ^
아이들과 함께오신분들께서 좋아할것 같습니다.
참피온 탁구대 입니다.
최근 탁구를 할수 있는공간이 적은데.. 예전엔 제법 탁구장이 많았죠.. ^ ^
짫은시간에 땀흘리시기는 정말 좋을듯 보입니다.
100평형 열풍기...
제트기급 소음이라 다소 부담스럽지만.... 추운기운을 순식간에 없애줄 장비입니다..
그외 60평급 돈풍기, 30평급 로터리난로, 가스난로가 준비되어 있습니다.
내야 수비연습용 글럽입니다...프로선수들도 내야연습시 많이 사용한다고하며,
좀더 빠른 핸들링과 글럽질을 하기위한 트레이닝 장비입니다.....
오셔서 꼬옥 체험하세요.. ^ ^
이승엽선수가 스윙괘적을 위해 사용한다는 짫은 나무배트입니다..
저도 해보았지만.. 이거 .. 쉽지 않은듯 합니다.. ^ ^
자동 토스머신기 입니다.
혼자 오셔도 충분히 연습이 가능하십니다. ^ ^
방문주신분들의 편의를 위해.. 무료이용하실수 있는 글럽스팀기 입니다. ^ ^
공을 좀더 좋게 던지실수 있는 스로윙볼.. ^ ^
혹시나 부상을 당하셨을때 대비하여 긴급 아이싱을 하실수 있으며, 투수는 많은 피칭연습을 하셨을경우 사용하실수
있게 아이싱을 준비해 놓았습니다.
부상없이 슬라이딩을 연습하실수 있도록 특별제작한 슬라이딩 매트입니다.
이젠 멋지게 부상없이 슬라이딩 하세요.. ^ ^