O다리 교정운동을 할려면..

[시아팬더]

선생님 O다리(휜 다리) 가 생기는 원인이 제가 알기로는 안쪽 대퇴 Adductor.m들이 단축되고

바깥쪽 TFL.m 이 약해지고 둔근이나 햄스트링 근육들도 약해져서 다리가 변형이 되는걸로 알고있는대 환자분의 O다리를 교정해줄려면 어떤근육들을 강화시키고 풀어줘야 효과적인 치료가 가능할까요!?

[이문환 PT, Ph.D.]

강화시켜서 해결할 수 있는 질환은 없다는 것을 먼저 말씀드리고 싶구요, 다리근육은 1)오금근 2)전후경골근 3)대퇴근막장근, 4)둔근 5) 이상근 6)장요근이 타겟근육입니다.