신종 코로나바이러스 감염 예방을 위해 제가 하고있는 행동수칙 정리

[문명보전(서울)]

아래는 미생물은 매개체가 없으면 전파될수 없다라는 사실을 생각해서 스스로 세운 규칙입니다.

길지만 카페의 회원님들은 당연히 읽고 지킬거라는 생각에 씁니다

개인위생

1. 외출 후, 밥 먹기 전, 대중교통 이용 후, 건물 진입 후(직장 등), 사람 손이 많이 닿는 부분을 만진 후, 재채기/기침 후, 다른 사람의 스마트폰을 만진 후, 현금 사용 후, 손 씻기

2. 손을 씻을 때는 비누를 이용해서 30초 이상 꼼꼼히(특히 손톱 밑) 흐르는 따듯한 물에 세척

(찬물보다 더운물에서 비누가 미생물을 더 잘 죽입니다)

3. 수도꼭지가 더러울 경우 비누를 묻혀서 같이 닦음

4. 손을 못 씻는 상황이 아니라면 손 소독제 사용보다 손 씻기

5. 세수나 샤워할 때는 손을 한번 비누로 씻은 후 얼굴을 씻을 것

(평상시에도 더러운 손으로 세수하면 여드름 나기 딱 좋습니다)

6. 세수, 양치, 샤워를 자주 하며 할때 코풀고 가래를 뱉어서 배수구로 보낼 것, 너무 심하게 하면 점막이 손상되니 주의

(공중목욕탕에서 이러면 안 되고 집에서도 깨끗하게 처리해야 합니다)

마스크 착용

7. 높은 등급의 마스크를 착용하는 것보다 제대로 착용하고 폐기하는 것이 중요

(높은 등급을 사용했다가 숨쉬기 힘들다고 벗으면 안 한 거나 마찬가지)

8. 착용 전 손을 씻거나 불가능하면 손소독제 사용

9. 코지지대를 제대로 누르고 아래쪽을 충분히 감싸 공기가 누설되지 않도록 완전히 밀착시킬 것

면도도 깨끗이

10. 한번 꼈으면 뺏다 꼈다 하거나 아래로 내려놓거나 코만 내놓지 말 것

(손으로 자주 만지면 손에 있는 병원체에 오염될 가능성이 큼)

11. 필터는 물에 취약하므로 습기를 피하고 절대로 물에 세척하면 안됨. 그 외 구기거나 쑤셔 넣는 등의 필터를 손상시키는 행위 자제, 흔히 파는 보건용/방역용 마스크는 재사용 불가

12. 사용한 마스크는 오염됐다고 간주하고 아무 데나 던져놓지 말 것, 현관문에 종량제 쓰레기봉투를 가져다 놓고 집에 들어오자마자 폐기

집(시설) 위생

13. 때가 묻어있는 곳은 지금 당장 청소하고 기억하기 (잘 오염되는 곳이라는 뜻이며 소독할 때 참고)

14. 잠금장치 키패드, 문고리, 전등 스위치, 보일러 조절기, TV 리모컨, 가스레인지 레버, 냉장고&전자레인지를 비롯한 손잡이, 엘리베이터 버튼, 키보드&마우스 등 손이 많이 닿는 곳은 모조리 세척하고 주기적으로 소독

15. 세탁한 수건은 다음 세탁까지 한 사람만 쓰기

16. 외출한 옷은 바로 옷장에 넣지 않고 베란다에 걸어서 일광소독

17. 택배는 바로 뜯지 않고 햇볕이 드는 곳에 하루 정도 방치

(뉴스 보도에 따르면 코로나 바이러스는 몇 시간밖에 생존을 못 한다 하니 이 정도면 충분)

18. 바닥에 먼지가 쌓이거나 날리지 않도록 청소

공중위생&매너

19. 길거리나 공공장소에 침 찍찍 뱉어대지 말고(특히 흡연자) 이런 사람이 있으면 거리를 벌릴 것

20. 엘리베이터 버튼 누를 때 손이 아닌 자동차키, 자전거키 사용

21. 공동현관이 있는 아파트/건물의 경우 버튼을 누르지 말고 카드 출입

22. 불필요하다면 사람이 많은 장소는 방문 자제

23. 마트 등에서 물건을 살 때는 이것저것 만지지 말고 필요한 물건만 빠르게 사며 결제할 때는 현금보다 카드 이용

24. 기침 예절 지키기, 최선은 작은 티슈를 들고 다니면서 기침할 때 막은 후 쓰레기통에 폐기

25. 대중교통보다 자전거, 전동퀵보드 이용, 이 경우 교통안전에 유의할 것 (특히 전동퀵보드 위험하게 타는 사람들)

자가용 운전자의 경우

핸들, 손잡이, 변속기, 라디오 등 깨끗하게 유지 + 하이패스 이용

추가적으로 스마트폰과 그 케이스를 분리해서 완전 세척/소독

스마트폰 한번도 안닦아서 기름 범벅인 분들 은근 많습니다. 당연히 밖에서도 자주 만지니 폰이고 케이스고 엄청 더럽고요.

케이스는 비누로 깨끗이 닦아 주시고 제대로 방수가 되는 폰이면 비누나 에탄올로 닦는게 좋지만 비누나 에탄올은 빨리 행궈내야 합니다. 방수는 물을 기준으로 한거니까요.

방수가 안되는 모델이거나 화면이 깨졌으면 물티슈로라도 닦거나 휴대폰 크리너 티슈를 사서 닦을수 있습니다. 한번도 안닦아서 기름 범벅인 분들은 물티슈로 닦아도 기름이 남아있더군요. 방수가 아니라고 해도 버튼이 없는 부분은 방수이니 (상식적으로 유리나 플라스틱을 물이 통과할순 없으니까) 에탄올이 닿아도 상관 없습니다. 젖지 않을정도만 소독제를 뿌린뒤 물티슈로 닦거나 알콜스왑을 이용할수도 있습니다.

샤워할때 안경도 같이 닦으세요

물론 평상시 저는 저렇게 빡빡하게 살지 않습니다. 오히려 너무 깨끗하게 살면 면역계가 문제를 일으킬수도 있고요.

[색즉시공공즉시색]

좋은 글 감사 합니다.

[문명]

새치기 좀 하겠습니다. 마트 가급적 가지 마시고 온라인 주문 이용하세요.
같은 물건, 같은 가격에 배송됩니다.

이마트 몰 http://emart.ssg.com
홈플러스 몰 http://www.homeplus.co.kr
롯데마트 몰 www.lottemart.com

[웃고살고파]

좋은 글 감사 합니다.

[소마트리오]

고맙습니다~

[오두막(경기 성남)]

내용이 충실하네요. 맞습니다. 본인 스마트폰 소독이 제일 중요하겠지요

[문명보전(서울)]

손 씻어봤자 더러운 스마트폰 만지면 말짱 도루묵이니까요. 정말 더러운분 많죠..

[hi짝퉁연홍e(경기)]

좋은글 감사해요~출퇴근시 콩나물시루 지하철이 제일 무섭네요 ㅜㅜ

[문명보전(서울)]

내리자마자 역사 화장실에서 손 씻으시는게 좋아요

[루텐]

좋은 정보 감사합니다

[붉은노을(광주)]

해동 수칙 잘 정리해 주신것 감사합니다

[탄소중독화성인(창원)]

좋은 글 감사합니다

[반짝이 여왕]

좋은글 감사합니다

[예쁜천사]

감사합니다^^

[냇가에]

저는 소독용 알콜을 분무기에 넣어서 소독용으로 살포해주고 있어요. 택배상자도 소독후에 입장합니다. (단, 마스크 착용 필수. 화기 조심)

[문명보전(서울)]

저도 그런 식으로 문고리, 전등 스위치, 현관문 도어락 등을 소독하고 있습니다. 손 소독제는 효과가 의심스러워서 손 소독제 만들기에는 아깝더라고요

[코난.카페장(경기)]

정부나 언론 배포용 메뉴얼보다 훨씬 알차고 잘 정리됬네요 공지로 올리겠습니다 ㅎ

[문명보전(서울)]

감사합니다. 열심히 적은 보람을 느끼는 중입니다. ㅋㅋㅋ

[문명보전(서울)]

지금 보니 제 화면에선 공지사항에 올라가지 않은 것 같습니다. 확인 부탁드려요

[코난.카페장(경기)]

'중국 우한 전염병 창궐' 전용방 공지로 올렸습니다 ㅎ

[종이곰]

정말 좋은 정보 감사합니다.

[Ho(경북)]

좋은 정보 감사합니다. 이제부터라도 확실히 알고 실천 해야겠네요

[zHAkiZ]

감사합니다

[원인불명(광주)]

정보감사합니다

[샘이]

좋은 정보 감사합니다

[19milesut]

감사합니다 많이 도움되네요

[노송]

도음이 될 기사 퍼갑니다.

[노송]

놓은 퍼갑니다

[BRKim (경기)]

잘 정리된 좋은 글 감사합니다. ^_^//

[원천호수]

에효