장흥대회를 앞두고 듀애슬론 훈련입니다. 몸도 풀겸 오셔서 실전 감각 익히시기 바랍니다. 어린이날이니 만큼일찍 시작해서, 아이들을 위해서 남은 시간은 비워둡시다. ^^ - 모임장소: 어모면사무소- 모임일시: 5월 5일 7시- 훈련내용: 런 5, 자전거 45, 런 11 <자전거코스> 어모농협 → 유점진입로 7.5k, 3회전 <런코스>- 처음 런: 어모천 1회전- 나중 런: 어모천 3회전
첫댓글 참석합니다~^^
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