정신이 건강한 사람의 10가지 다른 점

[재욱]

정신이 건강한 사람의 10가지 다른 점

정신이 건강한 사람의 10가지 다른 점

'건강', 육체적 건강만 생각한다면 원시적이고 동물적이다
정신이 건강한 사람은 정신적으로 좋은 습관, 기준, 생활신조를 갖고 있다

11. 자신을 슬프게 하는 것들에 시간을 낭비하지 않는다
자신의 환경이나 신상을 한탄하며 그것으로 괴로워하고 탓하며 슬퍼하지 않는다
아무 것도 하지 않고 시간을 낭비하지 않는다

슬플 땐 슬픔을 느끼지만
그 상황이 힘들면 힘든만큼 어떻게 변화시킬 것인가를 궁리하다보면
앞으로 나아갈 길이 보이거나 감이 잡힐 수 있다
정신이 건강한 사람은 타인의 주의를 끄는 것에는 흥미가 없으며
스스로의 밝은 미래를 위해 투자한다

22. 타인의 감정에 휘말리지 않는다
누가 뭐라더도 자신의 감정이 동요되지 않을뿐더러
타인에게도 자신의 감정을 강요하지 않는다
그렇다고 남의 이야기를 무시하는 것은 아니며
일정한 선을 기준을 정하고
상대가 남이 자신을 컨트롤하려는 것에 불과하다는 사실을 인지한다

33. 자신이 할 수 없는 것에 진을 빼지 않는다
이미 지나간 과거의 일이나 스스로 해결할수 없는 싱황,
에를 들어 '교통체증' 등으로 투덜대지 않는다
그리고 자신이 컨트롤 할 수 있는 것에만 집중한다
그것이 자신을 보다 발전시킬 수 있는 사고방식이 된다

자신을 위해 주위의 누군가가 바뀌어 주기를 기다리기 보다
스스로가 변화하는 쪽을 선택한다
그래서 '人力으로 내 힘으로 되는 것이 아니다'란 말도 있다

44. '아니다, 싫다' 라는 말을 하기에 망설이지 않는다
남의 말을 무작정 믿거나 뜻에 따르지 않은 만큼
평소에 자신의 밑천을, 교양를 공공히 하는데 게으러지 않는다   

언제나 만인을 기쁘게 할 필요는 없다는 사실, 진실을 알고 있다
모든 사람에게 공정히 대하며,
자신의 언행으로 타인이 상처를 받더라도 그에따른 책임을 보인다

55. 'risk'를 두려워하지 않는다
부주의로 인한 위기상화은 경계하지만
이미 계산된 각오한 리스크라면 두려워하지 않는다
어떤 결정을 하기 전에 발생 가능성이 있는 손익을 고려하기 때문이다
손실발생 가능성을 타인에게 상대에게 미리 알리고 스스로도 숙고한다

66. 과거 일로 고민하지 않는다
지난 일로 고민하거나 잘못된 선택에 대해
'다른 선택을 했었더라면..' 과 같은 생각에 매이지 않는다
또한 즐거웠던 기억에도 매이지 않으며

현실에서 선택하고 미래를 준비한다

77. 같은 실수를 되풀이 하지 않는다
자신의 언동에 대해 자신의 책임을 해석하고 실수를 분석한다
잘못된 것을 되풀이하는 연약함이 남탓 않고 자신에게 있다는 것을 인정하고
그것을 극복하려 노력한다

88. 4촌이 땅 사도 배 아파하지 않는다
타인의 성공을 냉정하게 평가한다
물론 인간으로서 남 보다 성공하고픈 마음이야 누군들 없겠냐만,
자신에게 주어진 역할, 기회, 소질, 성품도 다르다는 것도 인정한다
하지만 자신에게도 같은 기회가 올 수 있다는 점을 믿는다

99. 마음의 여유를 가지고 서두르지 않는다
언제나 열혈로 살아갈 것 같지만 사실은 그렇지 않다
사람은 누구나 자신이 생각데로 잘 되지 않는 법이다
단지, 어떤 일을 계획하면서

그 결과에 긍정적 또는 부정적 성격으로 나눌 수는 있다

그럴 땐 천천히 여유를 가지는 것이 큰 실패를 하지 않는 길이 될 수도 있다
그럴 땐 당황하지 말고

지금 발생한 것도 커다란 흐름의 일부이려니 생각하는 것이다

'급할수록 돌아가라' 란 말은
잘못된 길로 가는 것 보담 결국엔 빠르게 도착한다는 지름길이 되기도 하고
위급시에도 기본원칙은 지켜져야 한다는 뜻이라 본다

00. 번개불에 콩 구워 먹으려는 생각을 하지 않는다
어디에 정성을 쏟더라도 정신이 건강한 사람은
도깨비 방망이 두드리듯 즉시 결과가 나타나길 기대하지 않는다
평소에 스스로의 재능과 능력을 갈고 딱으며
변화가 일어나는 최적의 타이밍에 맞추려 대비한다

정신이 건강한 사람은 겁이 없다거나 감정이 없다는 것이 아니며,
천성적을 '그른 사람들' 이라는 것도 아니다
이들은 침착하게 행동하며 한 발짝 물러나 전체를 볼 수 있도록
평소에 꾸준히 교육훈련을 쌓은 사람이 될 것이다

사람은 교육을 통해 성장하고 올바른 스승을 만나면 누구라도 변화할 수 있다
많은 사람들이 스스로를 괴롭게 만드는 것은
많은 잘못된 가르침을 무작정 무심코 받아들이고 있기 때문일지도 모른다