임신하는방법, 계획 임신 준비 부부가 함께해요 ☆

안녕하세요.은선구리에요!!  제가 별이 동생을 계획했다고 하니 응원해주시는 이웃님들 덕분에요즘 힘이 불끈불끈 난답니다♡    이렇게 계획 임신 준비를 한다는거!!!여자 혼자서 하는건 절대 아니죠??바로바로 계획 임신 준비  부부가 함께 해야죠!!  그래서 오늘은 부부가 함께 계획 임신 준비를 하면서 건강하게 임신하는방법 한번 살펴볼까해요~~이렇게 건강하게 준비해야 나중에 건강한 아이도 우리에게 찾아올거 같아요^^ 사실 저희 별이도 계획해서 낳은 아이이기 때문에 저희 부부가 준비하고 또 준비한 부분이 많았는데요.바로 이런 부분을 오늘 알려드릴까해요^^  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27565D3C56CF211F05" class="txc-image" width="480" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_4362.jpg" exif="{}" actualwidth="480" id="A_27565D3C56CF211F057EC2"/>  계획 임신 준비!! 부부가 함께하는 임신하는방법!!  1. 부부의 건강을 체크하고 산전검사, 예방접종하기!!  저희 부부는 별이를 계획하면서 건강에 더욱 중점을 두었는데요.일단 저는 집근처 보건소에 가서 산전검사를 했어요. (그때는 구로에 살고 있어서 구로 보건소를 다녀왔지요. 보건소에서 산전검사를 할 경우 무료로 검사가 가능하니 참고하세요!!)   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2360623B56CF214A23" class="txc-image" width="480" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_1117.jpg" exif="{}" actualwidth="480" id="A_2360623B56CF214A233770"/>          산전검사내용으로는식전혈당, 간기능검사, 헤모글로빈, 혈소판, 풍진, B형간염, 매독, 에이즈를검사했어요~~  이렇게 산전검사를 마쳤다면 임산부들이 임신준비를 하면서 맞는 예방접종도 미리 미리 맞아서 준비하시는게 좋아요!!!   풍진 / A형간염 / B형간염 / 독감 / 자궁경부암 / 파상풍 / 수두 이렇게 준비를 많이 하던데...저도 이때 풍진과 파상풍을 맞았었어요!!! (예방접종마다 맞는 시기나 피임을 해야하는 예방접종도 있으니까 계획 임신 준비 하는분들은 6개월 전부터 미리 산전검사를 받고 예방접종을 하는걸 추천해요!!!)   2. 부부가 함께하는 운동하기!!!  저희가 임신을  계획했을때는 맞벌이 부부였기 때문에주말에는 항상 함께 운동하기를 목표로 잡았었어요!!그래서 동네 산에도 같이 가고 공원도 함께 산책하면서 서로가 더욱 건강한 엄마, 아빠가 되는걸 도와주었지요~~운동하면서 찍었던 사진인데 ㅎㅎㅎㅎ운동할때 운동화 신고 편하게 하는건 기본이쥬^^*   건강하게 임신하는방법!!!저희 부부는  배드민턴을 많이 쳤는데...부부가 함께 할수 있는 운동을 하나 만드는것도 좋을거 같아요!!^^  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2208E63956CF21CB29" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="다 1.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_2208E63956CF21CB29C276"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2531F73956CF21CC08" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="다2.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_2531F73956CF21CC082CF4"/>   3. 엽산챙겨먹기!! 임신 준비할때부터 전 먹기 시작했는데요.이것도 여자 혼자 먹는게 아니라 신랑도 함께 먹으면 좋아요!!그래서 신랑은 사무실에서!!!전 집에서 하루에 한알씩 꼭꼭 챙겨먹어요!!!서로서로 먹었냐며 챙겨주면서 더 싹트는 사랑 ♡  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27065C3956CF222A2F" class="txc-image" width="480" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="»çÁø_006.jpg" exif="{}" actualwidth="480" id="A_27065C3956CF222A2F27CE"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27273F3956CF222C13" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="»çÁø_009.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_27273F3956CF222C13204F"/>   4. 배란테스트기 사용해보기!!  우리 부부는 아무 문제가 없는거 같은데 왜 아이가 안생기지??하고 생각하셨던 분들은 배란테스트기를 사용해 보시는 방법도 추천해드려요!!저도 상당히 아이를 바랬었는데...안 생기자 배란 테스트기의 도움도 받았지요^^  일단 배란테스트기를 사용해보다가 배란테스트기가 진해지는 그날이 배란일이에요!!!  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2777EB3456CF228433" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="다 3.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_2777EB3456CF22843381FA"/>    아래 보이는 것이 스마일배테기 라는 건데요.배란일이 되면 이렇게 스마일로 표시가 되요.(평소에는 스마일 표시가 안뜨기 때문에 정말 확실한거 같아요!!) 그래서 저는 2가지 스타일의 배테기를 함께 사용했어요!!!  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/230C8A3456CF228521" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="다 4.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_230C8A3456CF22852172B8"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/230BB03456CF228522" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="다 5.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_230BB03456CF228522F7CC"/>         5. 임신에 도움이 되는 음식 먹기!! 사실 저는 둘째를 계획하면서 술을 마시지 않고 있는데요.바로 금주를 한것이에요!!그리고 약 복용도 임신에 도움이 되지 않다면 안먹는 편이구요!!만약 먹어야 되는 약이라면 미리 임신가능여부를 알리고 먹어도 되는 약만 먹고 있어요!! 그렇게 하면서 임신에 도움이 되는 음식을 자연스럽게 먹게 되더라구요!!특히나 앞에서도 언급한 엽산을 비롯해서 제철 과일과 야채를 많이 먹으려고 노력중이에요!!그리고 밥도 제시간에 잘 맞춰서 먹고 있어요!!! 그리고 더욱이 저희 부부가 잘 챙겨먹고 있는게 하나 있는데요.바로 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20 이에요!!   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2508253456CF22F227" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="엄마마.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_2508253456CF22F227DCC0"/>   풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20 은  피로회복 / 혈액순환 / 체력증강 / 정력증강 /자양강장 / 간 기능 향상 /  면역력 향상 / 세포노화와 암 발생률을 예방에도 도움이 되는데요.  저희 부부는 임신을 준비하는 부부이기 때문에피로회복과 정력증강에 포인트를 맞춰서흑마늘 효과를 기대해 보고 있는데요!! 보통 남성의 정자가 생성되려면 72일의 시간이 걸린다고 해서저희는 미리 신랑이 먹고 있어요!!그 뒤로는 저도 함께 먹을 예정이에요!!!   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/226F133B56CF234E1E" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="다 6.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_226F133B56CF234E1EAB17"/>  이렇게 우리 몸에 좋은 흑마늘!!! 풀마루 흑마늘 진액 마시면서 건강한 아빠, 엄마가 되려고 노력중이에요!! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/271D2B3956CF23361E" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="다 7.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_271D2B3956CF23361E2A61"/>   저희 부부가 선택한  풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20!!   풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20!! 우리 별이파를 부탁해!!!  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/236BC23C56CF25C006" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="L1260297.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_236BC23C56CF25C006A792"/>  아침에는 출근할때 한팩씩 챙겨주고퇴근하고 와서는 자기전에 한팩씩 마시는데 맛이 적응되어서 아주 편하게 잘 먹네요!! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22153D3956CF263F30" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="다 78.png" exif="{}" actualwidth="640" id="A_22153D3956CF263F309288"/>  끝까지 쭉 짜서 먹는 모습에 제 눈에도 하트가 뿅뿅!! 별이파 눈에도 하트가 뿅뿅!!! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22187E3956CF26402E" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="다 79.png" exif="{}" actualwidth="640" id="A_22187E3956CF26402E0E4A"/>   이렇게 임신하는방법 중에는 부부가 함께하는 계획임신준비가 있으니 첫째 아이를 기다리시는 예비맘님도!! 둘째를 기다리시는 육아맘님도!! 셋째를 기다리시는 다둥이맘님도!!   엄마혼자서 또는 아빠혼자서 준비하지 마시고!! 부부가 함께하는 계획임신준비로 더 행복한  임신준비기간을 만들어보아요!!   저희 부부도 건강한 둘째가 오길 바라며!!! 오늘도 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20!! 마셨는데 임신하는방법, 저처럼 하나하나 체크해가면서 준비해보아요!!!  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2439BF3C56CF267B34" class="txc-image" width="200" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="은선구리.png" exif="{}" actualwidth="200" id="A_2439BF3C56CF267B346493"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2531313C56CF267C3D" class="txc-image" width="645" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="공정문구_풀마루오가닉.jpg" exif="{}" actualwidth="645" id="A_2531313C56CF267C3DD1D8"/>

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은선구리 추천 0 조회 1,628 16.02.26 01:08 댓글 3

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풀마담
16.02.26 09:44

첫댓글 일반적인 배테기를 확인할 때마다 번거로웠던 분들께는
스마일 배테기가 정말 도움이 되겠어요 !! ^^
은선구리
작성자 16.02.27 16:18

네네~~저도 항상 일반 배테기만 쓰다가 스마일 함께 쓰니 확실한 배란일을 알수 있더라구요~~
풀마루 흑마늘 진액으로 건강챙기고, 배란테스트기로 배란일도 정확히 알면 바로 한방에 ㅎㅎㅎㅎ
삐용
16.02.28 00:26

배테기 아직 못정했는데 스마일배테기 써봐야겠어용 :)