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<P>- 오메가 3 대신에 <STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">들기름</SPAN></STRONG>속에 오메가3성분이 많이들엇다고 tv에서 봣는데... 오메가3 캡슐을 대신할수 잇을까요?</P>
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<P>들기름 먹어본적이 없는데... 세계적으로 연구기관에서 아주 좋다는 학자들의 발표가 잇엇다고 하는데... </P>
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<P>식물성들기름 에는 콜레스트롤이 전혀 없는건지 몰라도 숟가락으로 막막 퍼드시는 분들도 꽤잇더라구요~~애나 어른이나...</P>
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<P>제가 기름은 정말 안좋아해서...튀김같은건 입에도 안대거던요~ 근데 들기름은 콜레스트롤 잡는 오메가3 불포화지방산이 </P>
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<P>다량들어잇다네요~ 피부에도 좋고...어쩌구해서...오메가3 대신에 ... 몸에좋다기에 운동하면서 함먹어볼라고 합니다~</P>
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<P>- 들기름 드시고 계신 고수님 잇으시면... 들기름의 맛이나 먹는방법에 관해 조언부탁드려봅니다~!!</P>
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카페 게시글
영양-보충 Q & A
오메가 3 ..대신에 들기름 섭취해도 될런지요??
지존남아
추천 0
조회 1,012
09.04.29 18:10
댓글 8
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첫댓글 네 들기름으로 충분히 오메가3 지방 보충을 할수있습니다 다만 약간 번거롭다는거죠 ㅎㅎ
네..그럿군요~ ^^
생노병사의 비밀~~ㅋ
저도 봣는데 정말 현대인들에게 와닷는 프로더군요~ ㅎㅎ
가격이 비싸죠. 방앗간에서 직접 짜는 들기름은 아마도 더 비쌀겁니다. 오메가3가 더 비쌀려나...ㅡ.ㅡ;
네... 가격은 각오하고 잇음다~ 오메가 3 보다 인체섭취가 더 잘된다는 정보를 입수해서요.!! 건강이 최고죠~ ㅎㅎ
인터넷쇼핑으로 들기름 1.8리터에 1만원 좀 넘던데. 대용량 사시길.
네..정보감사해요!! ^^ 순수 들기름인지 확인하고 구입해야겟네요!! 운동열심히 하며 ~들기름 먹고 몸짱되는 그날까지~