제가 족저근막염을 극복한 팁

[승이맘82]

실수로 글을 삭제하여 재업로드 합니다..

족저근막염글이 화제가 되고 있어서 제 경험담 정보공유 해봅니다

4년째 족저근막염 앓고있다가 엎친데 덮친겹으로 무지외반증도 동반되서

진짜 삶의질이 너무 떨어지고 모르는 사람은 상상도 못할정도로 통증이 심했었습니다.

차라리 죽는게 낫겠구나라는 생각까지 할 정도로 심각했습니다.

체충외충격파 받으면 그때는 좀 괜찮아지는데 이틀뒤면 다시 원래 통증이 찾아오고..

진짜 안좋았었는데 최근에 저는 95%이상 완치했습니다.

깔창 비싼거 다 써보고 호카,스케쳐스,맞춤신발 등 정말 빠짐없이 다 신어봤는데

깔창은 솔직히 거기서 거기고 신발은 호카가 그나마 나았어요

완치하기까지의 핵심은 정형외과에서 추천해줬던 커레스 아치관리기 입니다.

그냥 제말 믿으시고 세가지만 기억하면 됩니다.

1.체중관리 및 금주 (전 금주는 포기함)

2.아치관리기 아침저녁으로 꾸준히 매일 사용

3.비타민D, 오메가3 영양제 챙겨먹기 (염증완화에 도움)

이 세개만 해보세요 장담하는데 두세달안에 좋아집니다.

저도 처음에는 안믿었습니다.

비싼 체외충격파, 주사 안맞고도 90%이상 완치 가능합니다.

아치관리기만 꾸준히 사용해도 80% 이상은 호전되실겁니다.

[갤럭시마미]

정보공유 감사합니다