나를 사랑하지 않는 나에게

나를 사랑하지 않는 나에게  자기 자신을 제대로 마주하는 일은 쉽지 않다.때로는 직면하고 싶지 않은 어두운 사실을 마주해야 하기도 하고, 자신에 대해 새로운 정보를 얻게 됨으로써 익숙한 화상을 찢는 아픔을 견뎌내야 하기도 한다. 내가 내면에 어떤 선호, 취향, 느낌, 의견, 성격, 가치관, 목적 등을 가지고 있는지 알지 못하면 여기저기 휩쓸리는 것 같은 느낌, 열심히 살면서도 여기저기 휩쓸리는 것 같은 느낌, 열심히 살면서도 어딘가 늘 불안하고 공허한 느낌에 빠져들기 쉽다. 스스로의 내면세계를 깊이 깨닫기 전에는 평생을 살아도 자기 자신과 서먹할 수밖에 없다.자신에게 일어난 일들에 대해 지나치게 집중하고 그 일들에 대한 생각에서 빠져 나오지 못하는 사람들의 경우 그렇지 않은 사람들에 비해 우울이나 불안 수준이 높다. ‘행복의 비결’은 무언가 엄청나게 큰일을 해냈거나 해내지 못한 데 있다기보다 즐거움을 느끼는 작은 순간들이 삶의 시간을 촘촘히 채우고 있는가, 아닌가에 달려있다. 두려움 마음에 지레 겁먹고 피하는 바람에 즐거운 대화와 좋은 인연을 놓치기에는 인생이 너무 짧다. 우리는 서로에게 좀 더 독해지라고 고생을 해봐야 한다고 얘기하기보다 서로에게 해독제 같은 존재가 되어주어야 할 것이다. 때로는 즐거워서 “하하하” 웃고, 또 때로는 어이없다는 듯 피식 웃으며 대부분의 상황을 나름대로 즐길 줄 아는 사람들이 행복하다. 가장 간단한 답은 ‘아무것도 하지 않는 것’이다.지나치게 곱씹는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 문제 해결 방법을 알고 난 후에도 생각을 멈추지 않고 과거의 부정적인 사건에 빠져 있는 모습을 보인다. 좀 더 잘하고 싶은 마음은 자연스러운 것이며, 각종 성과에 영향은 미친다.하지만 조금의 틈도 허락하지 않겠다는, 비현실적인 강박을 갖고 있는 경우 얻는 것보다 잃는 것이 더 많을지도 모른다. 삶에 대한 결손, 즉 삶이 항상 내 뜻대로 되는 건 아니며 그래도 괜찮다고 여길 줄 아는 것 내가 늘 대단하지 않아도 괜찮다고 생각할 줄 아는 것 또한 중요하다.   - 나를 사랑하지 않는 나에게 中 -