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<P>공격의 체력도 되고 각도 생기고 이수준까지 오면 많은 사람들의 러브콜이 올겁니다.</P>
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<P>세번째는 수비에 대한 이야기 입니다.</P>
<P>여기서 말하는 수비는 수비수가 아닙니다.</P>
<P>상대방의 공격시 세터와 공격이 하는 전위 수비를 말하는겁니다.</P>
<P>일반부 수비 포지션과 최강부 수비 포지션은 많이 다른것 같아요. </P>
<P>상대방 공격수의 공 비거리에서 차이가 많이납니다. </P>
<P>최강부 전위 수비는 코트 내를 맡아야하고 후위 수비는 코트만큼 더뒤로 가야 수비가 됩니다. </P>
<P>공격수 여러분이 열심히해서 올라오면 최강부가 되겠죠</P>
<P>수비문제</P>
<P>우리팀에 찬스볼이 왔을때 세터에게 주는 공처리 능력 </P>
<P>공격수는 B공격이였을때 받아야 하는 수비 능력 </P>
<P>그리고 많은 페인트가 들어올때 전위에서 많이 받아주면 수비수들은 많이 편안해 하는것 같아요.</P>
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<P>연습 방법은 일단 벽치기로 발모양을 만듭니다. </P>
<P>공의 하단부를 발의 안축에 깊숙히 맞추면 되구요.</P>
<P>하루에 많이 찰수록 발모양이 만들어 짐으로 빠른 공격이 와도 순간적으로 수비가 됩니다.</P>
<P>좌우측 한명이 던져주고 던져주는 사람의 가슴으로 정확히 공을 보내 줍니다. </P>
<P>30개 정도 적당하며 해보시면 많이 힘듭니다.</P>
<P>머리로 하는 헤딩도 문제죠. 헤딩도 상대방이 던져서 정확한 포지션에 넣을수 있는 능력이 필요합니다.</P>
<P>공을 던져주는 사람앞에 원을 그려 놓고 그곳에 떨구는 연습을 해보시면 자신이 얼마나 수비를 못하는지 알 수 있을겁니다.</P>
<P>초구가 좋으면 공격 성공율이 좋아집니다.</P>
<P>예전의 족구는 공격수가 잘하면 되는 족구였으나 요즘의 족구는 4명이 잘하는 족구여야 합니다.</P>
<P>한명으로는 한계가 있습니다.</P>
<P>또 예전에는 수비와 공격으로 분리 되었지만 지금은 공격과 수비의 차이가 없습니다.</P>
<P>수비수가 혹은 세터가 공격능력이 있으면 팀의 전력에 보탬이 되구요.</P>
<P>세터나 공격수의 수비능력이 떨어지면 대회에 나가서 빨리 집에 돌아와야 합니다.</P>
<P>여하튼 다음편이 마지막이 될 것 같네요. </P>
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<P>공격수는 공격만 하는 것이 아니라는 것을 알려주고 싶네요.</P><!-- end clix_content --><!-- --><!-- end clix_content -->
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첫댓글 글 감사합니다... 저는 해당이 아닌것같네요 ..형수님 다음에는 좌수비의 역할에 대해서 좀 알려주세요..