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생활체조실 1 | 정원 | 생활체조실 2 | 정원 | 생활체조실 3 | 정원 | ||||||
시 간 | 종 목 | 강 사 | 시 간 | 종 목 | 강 사 | 시 간 | 종 목 | 강 사 | |||
09:00~ 09:50 | 줌바 댄스 | 진신혜 | 35명 | 09:00~ 09:50 | 파워에어 로빅스 | 김윤희 | 35명 | 09:00~ 09:50 | 스피닝 | 라니 | 30명 |
10:00~ 10:50 | 다이어트 요가 | 박미경 | 35명 | 10:00~ 10:50 | 테라피 요가 | 손미강 | 35명 | 10:05~ 10:55 | 필라 테스 | 이시원 | 30명 |
11:00~ 11:50 | 다이어트 방송댄스 | 엄미영 | 35명 | 11:00~ 11:50 | 줌바 댄스 | 정선옥 | 35명 | 11:10~ 12:00 | 필라 테스 | 박상건 | 30명 |
19:00~ 19:50 | 타바타 | 유정희 | 35명 | 19:00~ 19:50 | 줌바 댄스 | 최숙주 | 35명 | 19:00~ 19:50 | 스피닝 | 니콜 | 30명 |
20:00~ 20:50 | 다이어트요가 | 조현주 | 35명 | 20:00~ 20:50 | 필라 테스 | 최경아 | 35명 | 20:00~ 20:50 |
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21:00~ 21:50 |
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| 21:00~ 21:50 | 줌바 댄스 | 정선옥 | 35명 | 21:00~ 21:50 | 스피닝 | 김미선 | 30명 |
●생활체조(주2회 강습) 화,목 20,000원(스피닝 33,000원)
생활체조실 1 | 정원 | 생활체조실 2 | 정원 | 생활체조실 3 | 정원 | ||||||
시 간 | 종 목 | 강 사 | 시 간 | 종 목 | 강 사 | 시 간 | 종 목 | 강 사 | |||
09:00~ 09:50 | 휘트니스댄스 | 미정 | 35명 | 09:00~ 09:50 | 줌바 댄스 | 진신혜 | 35명 | 09:00~ 09:50 | 스피닝 | 제시 | 30명 |
10:00~ 10:50 | 테라피 요가 | 최경아 | 35명 | 10:00~ 10:50 | 다이어트요가 | 윤미정 | 35명 | 10:00~ 10:50 | 비니 요가 | 미정 | 30명 |
11:00~ 11:50 | 필록싱 | 최미화 | 35명 | 11:00~ 11:50 | 줌바 댄스 | 이정미 | 35명 | 11:00~ 11:50 | 스피닝 | 다나 | 30명 |
14:00~ 14:50 |
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| 14:00~ 14:50 | 줌바 댄스 | 이정미 | 35명 | 14:00~ 14:50 |
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19:00~ 19:50 | 유잼 | 김정순 | 35명 | 19:00~ 19:50 | 줌바 댄스 | 이정미 | 35명 | 19:00~ 19:50 | 스피닝 | 박선화 | 30명 |
20:00~ 20:50 | 다이어트요가 | 조현주 | 35명 | 20:00~ 20:50 | 필라 테스 | 윤미정 | 35명 | 20:00~ 20:50 | 스피닝 | 라니 | 30명 |
21:00~ 21:50 | 줌바& 타바타 | 김미영 | 35명 | 21:00~ 21:50 | 줌바 댄스 | 김정운 | 35명 | 21:00~ 21:50 |
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●탁구 강습 70,000원 / 월자유 55,000원
반 명 | 시 간 | 프로그램 | 정 원 | 강 사 |
혼합반 | 09:00~10:20 | 수준별 지도 | 18명 | 정선주 |
10:30~11:50 | 〃 | 18명 | 〃 | |
16:00~16:50 | 〃 | 12명 | 〃 | |
19:00~19:50 | 〃 | 12명 | 〃 | |
20:00~20:50 | 〃 | 12명 | 〃 | |
21:00~21:50 | 〃 | 12명 | 〃 |
●배드민턴 강습 54,300원 / 월자유 45,240원
※어린이·청소년 교실은 초등학교 3학년~고등학교 3학년 까지 접수가능
반 명 | 시 간 | 프로그램 | 정 원 | 강 사 |
혼합반 | 09:00~10:20 | 수준별 지도 | 18명 | 정현오 |
10:30~11:50 | 〃 | 18명 | 〃 | |
17:00~17:50 | 어린이·청소년 교실 | 12명 | 〃 | |
19:00~19:50 | 수준별 지도 | 2개반 각 12명 | 정현오/김상범 | |
20:00~20:50 | 〃 | 2개반 각 12명 | 〃 | |
21:00~21:50 | 〃 | 2개반 각 12명 | 〃 |
●스쿼시 강습 70,000원 / 월자유 55,000원
※어린이·청소년 교실은 초등학교 3학년~고등학교 3학년 까지 접수가능
반 명 | 시 간 | 프로그램 | 정 원 | 강 사 |
혼합반 | 09:00~09:50 | 수준별 지도 | 8명 | 이원윤 |
10:00~10:50 | 〃 | 8명 | 〃 | |
11:00~11:50 | 〃 | 8명 | 〃 | |
17:00~17:50 | 어린이·청소년 교실 | 8명 | 〃 | |
19:00~19:50 | 수준별 지도 | 2개반 각 8명 | 이원윤/권혁제 | |
20:00~20:50 | 〃 | 2개반 각 8명 | 〃 | |
21:00~21:50 | 〃 | 2개반 각 8명 | 〃 |
※프로그램은 상황에 따라 폐강 될 수 있으며, 부득이 지도자가 변경될 수도 있습니다.
※10/4(목) 제15회 여성 화합 한마당 체육대회 대관으로 인하여 배드민턴장 이용불가
※10/10(수) 제2회 울산 동구 노인건강 한마음대회 대관으로 인하여 배드민턴장 이용불가