마골산 라뒹 18.7.22

[기러기/김상걸]

[울산동구자전거연맹(동자연,UDBF)] BAND :: 🌹🌹🌹일🌱요🌱마🌱당 🌱M🌱T🌱B🌹🌹🌹 🧡일시 : 201... https://band.us/band/6316556/post/927074886

🌹🌹🌹일🌱요🌱마🌱당 🌱M🌱T🌱B🌹🌹🌹


🧡일시 : 2018년 7 월 22 일💜💜

🧡코스 : 몽골ㅡ 율동ㅡ
ㅡ찬물내기약수터ㅡ헬기장ㅡ
염포정ㅡ성내소방서 ㅡ명촌(삼계탕보양식) 💜💜
🥀🥀🥀🥀 과연~~^^무더운 여름입니다~~~오늘 14명의 일요전사들과 힘차게 즐겨볼까요?
🥀🥀🥀🥀 힘차게 구호를 외치고~오늘도 안즐라~^^
모두모두 파이팅~~♡♡
🥀🥀🥀🥀율동~~~~완전 더워서 몸의~기운이 쭈욱 빠집니다
찬물내기 약수터에서 부족한 수분보충~~^^
🥀🥀🥀🥀오랜만에 참석하신 우리이강택고문님~~^^너무너무 반가웠어요~~♡♡

🥀🥀🥀🥀다시 힘을 내어 ~~더위와 함께 즐겨볼까요?
🥀🥀🥀🥀 일요마당~^^파이팅
🥀🥀🥀🥀양총무가 찍사~~했어요~~^^
🥀🥀🥀🥀진진회장님~~완전 최고예요~^^
🥀🥀🥀🥀 코스가 완전 샤방샤방
놀다가 웃다가 ~~너무너무 시원하고 재밌어요~~
🥀🥀🥀🥀몰래 뒤에서 찍힌~~병해오라버니~~~^^
좀 멋있어보여용~~^^
🥀🥀🥀🥀 썬크림 톡톡치면서 바르는 두분~~^^
늠 귀요미~~^^
🥀🥀🥀🥀 샤방샤방 놀아가면서 더위를 이겨봅니다~~
🥀🥀🥀🥀포스도 멋지고 ~~표정도 멋지고~~역시 일요마당
🥀🥀🥀🥀우리고문님~조금만~더~힘내세요~~~~
🥀🥀🥀🥀 힘내라힘~~^^♡♡
🥀🥀🥀🥀성내소방서에서 멋지게 인증샷~~^^
우와~~역시 너무너무 멋진거 아니예요?
🥀🥀🥀🥀개인 포토샷~모델 한번 쭈욱 감상해보실께요~~~
🥀🥀🥀🥀오늘의 몸보신 메뉴~~전복삼계탕♡구찌뽕전복삼계탕

🥀🥀🥀🥀1차가 끝나고 2차도 달려봅니다~~
🥀🥀🥀카페가 너무 이쁘고 차맛도 끝내줍니다~~^^
🥀🥀🥀🥀 3차는 아이쇼핑~~

NSR

단체 이너웨어~~주문들어갑니당~~ㅋㅋ
몸매좋은 모델~~준비중~~^^

🥀🥀🥀🥀일요마당~헬스장 트레이너강사 소개합니다~^^
알통 필요하신분~~문의주세요

🥀🥀🥀🥀오늘 함께해주신 울식구들 소개합니다~~🥀🥀🥀🥀
🥀🥀🥀🥀여름엔~~미러고글이 대세~~입니다~~^^

🥀🥀🥀🥀우리 일요마당의 에이스~~주행부 주행부장님~함께해주셔서 감사드립니다


자기관리~~

군더더기 없는 몸

자기를 잘 가꾸었다는 증거입니다

절제하고

운동하고

자기관리를 잘 했다는 표시입니다

자기몸에 군더더기가

붙지 않게다고 결심한것도 중요하지만

중요한 것은 실천입니다



자리관리를 잘 하는 사람이면
뭐든지 할 수 있다고 본다

[햇살마루]

더위에 수고 많았네요