한라산 훈련 계획

[김영일]

     한라산 등반계획서

 □ 등반개요

1. 등반명 :  2012년 충남고OB산악회 에베레스트로체원정대                     한라산 동계등반훈련

2. 대상지 : 한라산 용진각,장구목 일원

3. 기  간 : 2011. 01. 21(금) ~ 01. 23(일)  <2박 3일>

4. 등반목적

 - 동계 등반기술 습득및 능력배양

 - 적설기 및 혹한기 대비 적응

 - 체력 및 팀웍배양

5. 참가인원 : 9명 내외

6. 주요내용 

 - 적설기 동계등반 및 혹한기 적응 훈련

 - 등반계획서 참조 (세부내용 별첨)

□ 주요일정

< 1일차 01. 21(금) >

 - 17:00           통안골 집결(장비점검) 석식(매)

 - 17:30~18:10    청주공항

 - 19:20~20:00    제주공항

 - 20:00~21:00    관음사도착

 - 21:10~         관음사~삼각대피소~용진각(행동식)

< 2일차 01. 22(토) >

- 08:00   조식(쌀식)

 - 09:00   베이스구축. 장구목설상훈련(설동및 안자일렌)

 - 12:00   중식(행동식)

 - 13:00~15:00 용진각~장구목 설상등반및 활락정지훈련

 - 18:00~20:00 석식 (쌀식)

< 3일차 01. 23(일) > 

-04;00~07:00 한라산 정상등반(행동식)

 -07:00~09:00 베이스 이동

 -09:00~10:00  조식(쌀식)    

 -10:00~11:00 베이스 철수    

 -11:00~14:00 관음사 도착   

 -14:00~16:00   중식(행동식) 및 강평회 

 -16:30~12:50  제주공항 이동 및 석식(매)

 -21:30~24:0  청주공항 도착 및 해산

 □ 장비목록

1. 공동장비

 - 등반장비 : 자일60m1, 픽스로프60m1, 스노바2, 슬링, 무전기2,록피톤(앵글/나이프),아이스피톤(스크류2,스너그2) 눈삽2

 - 야영장비 : 텐트10인용, 그라운드시트, 가스등2, 플라이1. 잡               끈, 쓰레기봉투,등심지,

 - 취사장비 : 코펠2,후라이펜,가스버너3,가스8,칼2,조미료셋트,성냥1,도마,방풍판

 - 의 약 품  : 감기약, 진통제, 소화제, 붕대, 지혈제, 지사제

2. 개인장비

 - 등반장비 : 하네스. 헬멧. 하강기. 쥬마1조. 퀵도르. 바일. 픽켈. 크렘폰

 - 야영장비 : 동계침낭. 침낭카바. 메트리스. 헤드렌트(예비1)

 - 의      류 : 우모복,오바트라우져,스펫츠,보온모2,장갑3,양말5

 - 기 록 구  : 필기구. 카메라. 온도계. 지도

 - 기      타 : 신분증,휴대폰,수저,시에라컵,수통,세면도구,화장지,키친타올,스틱1조

□ 식량계획 (9명*7끼)

<식  단>

 - 1일차 : 석식(매식)

 - 2일차 : 조식(쌀식), 중식(쌀식), 석식(행동식)

 - 3일차 : 조식(쌀식), 중식(행동식), 석식(매식),야식

<식재료>

 - 주식 : 쌀,,돼지고기,햄,김치,라면20,가래떡,만두,양념,콩나물, 즉석국 , 밑반찬5,어묵,

 - 부식 : 커피, 야채, 연양갱, 찰떡파이, 곶감,소세지, 초코바, 알콜 

[형식]

본 계획서 내용중 오타 및 상호 상충되는 부분 일부 수정해서 내일까지 올리겠습니다. 참조만 하세요. 영일형 통화 했음

[Eiger(윤기석)]

행동식은 각자 알아서 기호에 따라 준비되는 것으로 알고 있는데..형식이가 다시 검토해서 최종적인 식량계획표를 올리기를 바란다.

[형식]

전체 세부계획 보완 준비하고 있습니다. 오늘밤이나 내일 아침에 올리도록 하겠습니다.