거식증 초기 증상 및 치료 방법: 폭식증과의 차이
거식증은 매우 위험한 식이 장애입니다. 이는 신체 에 대한 왜곡된 인식과 극심한 체중 감량에 대한 집착을 특징으로 합니다. 거식증 환자는 종종 매우 야위어도 자신이 살찐다고 믿으며, 충분히 먹지 않아 심각한 건강 문제를 겪을 수 있습니다.
초기 증상:
- 식습관 변화:
- 식사량 감소
- 특정 음식에 대한 극단적인 혐오 또는 선호
- 음식 섭취 거부
- 식사 시간을 피하거나 다른 사람들과 함께 식사하는 것을 거부
- 신체 에 대한 왜곡된 인식:
- 자신이 살찐다고 믿는
- 체중 증가에 대한 극심한 두려움
- 거울을 자주 보거나 몸을 만지는 행위
- 기타 증상:
- 우울증, 불안, 또는 초조
- 피로, 무기력
- 집중력 저하
- 월경 불순
- 추위에 대한 민감도 증가
- 변비
- 탈모
치료 방법:
거식증 치료는 일반적으로 다양한 치료법의 조합을 포함합니다.
- 정신 치료: 인지 행동 치료(CBT)는 거식증 치료에 가장 효과적인 것으로 입증되었습니다. CBT는 환자가 자신의 생각과 행동 패턴을 식별하고 바꾸도록 도와줍니다.
- 영양 상담: 영양사는 환자가 건강한 식습관을 개발하도록 도와줍니다.
- 약물 치료: 우울증 또는 불안과 같은 증상을 치료하는 데 약물이 사용될 수 있습니다.
- 지지 그룹: 거식증 환자를 위한 지지 그룹은 다른 사람들과의 연결과 경험 공유를 제공합니다.
폭식증과의 차이:
폭식증 또한 심각한 식이 장애입니다. 폭식증 환자는 통제할 수 없는 폭식을 경험하며, 그 후 죄책감, 수치심, 또는 정신적 괴로움을 느낍니다. 폭식증 환자는 종종 체중 증가를 막기 위해 구토, 완하제 남용, 또는 과도한 운동과 같은 정화 행동을 합니다.
거식증과 폭식증의 주요 차이점:
- 거식증 환자는 일반적으로 식사를 제한하고 체중 감량에 집착하는 반면, 폭식증 환자는 통제할 수 없는 폭식을 경험합니다.
- 거식증 환자는 종종 매우 야위어도 자신이 살찐다고 믿는 반면, 폭식증 환자는 자신의 체중과 체형에 대해 불만족스러워합니다.
- 거식증 환자는 정화 행동을 하지 않는 반면, 폭식증 환자는 체중 증가를 막기 위해 구토, 완하제 남용, 또는 과도한 운동과 같은 정화 행동을 합니다.
두 가지 장애 모두 치명적일 수 있으며 전문적인 치료가 필요합니다.