<![CDATA[
<div><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"> </span></p><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">
</span><p style="text-align: center;"><img width="500" class="txc-image" id="A_2730593653A1324210117E" style="line-height: 1.6; clear: none; font-size: 9pt; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2730593653A1324210" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="500" exif="{}" data-filename="로고-수정본.png" id="A_2730593653A1324210117E"/><br></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 10pt;">출처: 여성시대 다욧해서여신될꺼당</span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p>
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<p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
<p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 18pt;"><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">아 진짜 맛있어서 콧멍</span><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"> 와씀다</span></span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 18pt;"><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">아무도 날 말릴 수 없으셈!!!!!!!!!!!!!!!</span></span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 10pt;">준비물 : 단호박 한통, 슬라이스치즈 1장</span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;"><strong><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">요리방법 </span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">(길게 적었는데 따져보면 </span><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">간단 오브 甲)</span></span></p><p style="text-align: center;"><span><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">1. 단호박을 찜기에 넣는다. - 걍 찌면 되는데 모르는 여시들은 네이버에 단호박 찌는법 검색 고고</span><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"> </span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 10pt;">※우리가 먹을 양은 1/4임 200g정도, 남는건? 가족들 주거나 냉장보관</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 10pt;">2. 5분후 꺼내서 먹기 좋은 크기대로 잘라준다.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 10pt;">이유 : 그냥 생거 짜르려면 팔목 뽀샤짐ㅎ 좀 쪄줘야 단호박이 연약해져서 잘 잘림</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/242FB53A53DDA3CA1F" class="txc-image" width="451" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="451" exif="{}" data-filename="단호박먹고단호해졌니.jpg" id="A_242FB53A53DDA3CA1F9357"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 10pt;">우리가 먹을 양은 저정도임</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 10pt;">적어보인다면 눈의 착각, 포만감 최고</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 10pt;">3. 다시 찜기에 넣고 15~20분간 찐다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 10pt;">4. 꺼낸 후 준비해논 슬라이스 치즈를 조각내서 올려놓는다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22306C3C53DDA51017" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="P20140803_102341455_D5836465-FEB0-4405-AC43-5C66D829AFE3.jpg" id="A_22306C3C53DDA51017A13A"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">이러케</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">사진은 한조각이라 반개 올려놓음</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">5. 전자렌지에 치즈가 녹을 때까지 돌린다. (난 1분함)</span></p><p style="text-align: center;">※만약 단호박 쪄논게 있다면 이 단계부터 시작가능 -> 전자렌지 단호박만 먼저 1분30초 돌린 후 치즈 올리고 30~1분</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">6. 완성</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/273A813C53DDA50F0C" class="txc-image" width="546" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="546" exif="{}" data-filename="ch.jpg" id="A_273A813C53DDA50F0C7E9B"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">맛있다.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">진짜 맛있다.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">겨우 단호박에 치즈하나 올렸을뿐인데..? 존맛이요..</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/213D743C53DDA51008" class="txc-image" width="529" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="529" exif="{}" data-filename="chrks2.jpg" id="A_213D743C53DDA510089274"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">이러케 이러케 비벼먹으면 꿀맛이요오오오</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">다이어트인데 이렇게 달달해도 되나요? </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 12pt;">총 194칼로리</span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 12pt;">배 완전부름</span></strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2443E83653DDA7F508" class="txc-image" width="295" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="295" exif="{}" data-filename="vv.jpg" id="A_2443E83653DDA7F508B684"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">끝</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">내면 아쉬우니까..</p><p style="text-align: center;">다욧할때 도움되는... 그런 집주변에서 쉽게 구할 수 있는 식품들...</p><p style="text-align: center;">같은 닭가슴살 통조림이라도.. 다르잖아요..</p><p style="text-align: center;">같은 요플레라도.... 다르잖아요......!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2213833C53DDA5113A" class="txc-image" width="546" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="546" exif="{}" data-filename="P20140803_100147041_7A4F51AA-6A12-49E1-A0A2-2757C61D5FAF.jpg" id="A_2213833C53DDA5113A9763"/></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;">1. 낫또</span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/264F7B3753DDA85D20" class="txc-image" width="519" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="519" exif="{}" data-filename="skEH.jpg" id="A_264F7B3753DDA85D20F7A3"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">난 이거 먹음</p><p style="text-align: center;">젤쌌어 마트에서</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">구성요소는 낫또+간장+겨자소스 임! </p><p style="text-align: center;">2개 세트로 구성되어있고 한개씩 밥조금에 비벼 먹는거야!</p><p style="text-align: center;">국산콩이라서 믿음가고, 밥은 개쪼금+낫또 한팩 비벼먹으면 위 사진같은 양 됨 ㅇㅇ</p><p style="text-align: center;">즉 포만감이 최고, 단백질도 최고, 건강 짱짱, 변비 비켜! 식품</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">단점 : 처음 먹는 사람은 이상할 수 있다. </p><p style="text-align: center;">청국장 싫어하는 사람에게 비추</p><p style="text-align: center;">목구멍에 꾸덩꾸덩 넘어감</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">먹는 방법 : 김에 싸먹는다.</p><p style="text-align: center;">깻잎조림에 싸먹는다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong>2. 두부봉</strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22562D3753DDA85F16" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="enqnqhd.jpg" id="A_22562D3753DDA85F16641A"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">만날 두부만 먹다보니 입에서 두부냄새 날 것 같아서</p><p style="text-align: center;">조금 칼로리가 더 나가더라도 먹어볼까..? 하고 사먹었는데</p><p style="text-align: center;">?!?! 마싯쪙!!!</p><p style="text-align: center;">1/2개 정도 한끼에 먹는거임 (위에 사진 참고)</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">해물, 야채, 치즈, 뭐시기 네가지 있던걸로 기억하는데 </p><p style="text-align: center;">난 해물이랑 치즈가 좋더라고!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">추천 : 두부만 먹다가 사리 나올 것 같은 여시</p><p style="text-align: center;">두부 질린 여시</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong>3. 두유</strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/215B4C3753DDA85F0E" class="txc-image" width="300" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="300" exif="{}" data-filename="6208954841_20120224113914.jpg" id="A_215B4C3753DDA85F0EA880"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">다이어트 중인 여새들... 아마 </span><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">다들 이 글 봤을거야 ^^..</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="line-height: 1.5; font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong>생리 전에 두유를 마시면 생리 후 살이 빠진다.</strong></span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong>생리 예정일 7~10일쯤 부터 전날까지 아침 먹기 전에 1팩(200ml)의 두유를 마신다.</strong></span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong>그렇게만 해도 2~3kg는 빠진다</strong></span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong>*개인차는 있습니다</strong></span><p align="center" style="text-align: center;"> <p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 10pt;">라는 페북의 정체 모를 글..</span><p align="center" style="text-align: center;"> <p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 10pt;">그렇지만 나년 = 팔랑귀</span><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 10pt;">두유를 찾던 중 웅진 두유가 세일하길래 (가난한 다이어터의 숙명)</span><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 10pt;">대두 원액 함유량이 젤 높은걸로 하려다가 비위 약한 사람에게 비추라고해서</span><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 10pt;">그보다 한단계 낮은 든든한 콩을 삼</span><p align="center" style="text-align: center;"> <p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 10pt;">후기 : 맛있다. 맛있어. 고소함. 안역함</span><p align="center" style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> <p align="center" style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> <p align="center" style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> <p align="center" style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> <p align="center" style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> <p align="center" style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;">4. 치즈</span></strong><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/215F353753DDA8610A" class="txc-image" width="300" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="300" exif="{}" data-filename="6224806973_20120315124304.jpg" id="A_215F353753DDA8610ABBCB"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">이마트에 있는 치즈 성분 다 따져봤는데</p><p style="text-align: center;">이게 가장 합리적이더라고 ㅇㅇ ((((나년))))</p><p style="text-align: center;">일단 남양 제끼고 시작함 왜냐면 불매운동 중이기 땜시롱</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">분석</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">오 이게 가장 칼로리도 낮고, 나트륨함량도 낮고, 탄단지 비율도 좋네?</p><p style="text-align: center;">구입 ㄱㄱ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">그리고 이걸로 단호박 치즈를 해먹음 ^^....젼나마싯쪄...♡</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">후기 : 진짜 덜짜다. 맛있다. 저염치즈쨔응~</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong>5. 닭가슴살</strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2659A23753DDA86211" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="8801492364715_1_500.jpg" id="A_2659A23753DDA86211D08C"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">다이어트 중엔 양심상 참치말고 닭가슴살이죠?<br>내게 허락된 유일한 고기... 닭가슴살!!!</p><p style="text-align: center;">난 이거먹음</p><p style="text-align: center;">가격도 괜찮고, 양도 괜찮고, 캔따다가 손다칠 위험도 적고, 통살 뻑뻑한거 좋아해서!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">팁 : 먹기 전에 끓는 물에 5번정도 넣다 빼주면 기름기도 빠져서 다이어트에 도움 됨</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">6. 요플레</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2458723753DDA86312" class="txc-image" width="530" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="530" exif="{}" data-filename="htm_20140709160300766.jpg" id="A_2458723753DDA86312FC0C"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">하루 5숟갈씩 컵에 담아 먹음</p><p style="text-align: center;">원래 비피더스(60칼로리) 먹었는데 이젠 이 요거트로 갈아탐</p><p style="text-align: center;">가격도 싸고 양도 많고 지방함량도 적고 !</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">후기 : 시큼하다. 無맛. 샐러드 드레싱이나 과일과 함께 먹기 좋음</p><p style="text-align: center;">변비에 좋음</p><p style="text-align: center;">변비 꺼우져!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 18pt;">조금이나마 다이어트에 도움이 되길 바라며..☆</span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 18pt;">다이어터 여새들 화이팅!</span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">내 체중변화도 찜 ^◇^)/</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2657693353DDACDB2B" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="IMG_6393-vert-vert-vert.jpg" id="A_2657693353DDACDB2B2D50"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(217, 65, 141);">같이 </span><span style="color: rgb(217, 65, 141);">보면 좋은 글</span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><span style="color: rgb(255, 0, 127);"><strong>↓</strong><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><span style="color: rgb(255, 0, 127);"><strong>↓</strong><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 127);">↓</span></strong></span></span></span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/112369"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 127);"><span style="color: rgb(217, 65, 141);">다이어트 식단표(1일~</span><span style="color: rgb(217, 65, 141);">30일</span><span style="color: rgb(217, 65, 141);">)</span><span style="color: rgb(217, 65, 141);"> - http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/112369</span></span></strong></a></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"><span style="color: rgb(255, 0, 127);"><span><strong><span style="color: rgb(71, 200, 62);">↓</span><span style="color: rgb(255, 0, 127);"><span><span style="color: rgb(71, 200, 62);">↓</span><span style="color: rgb(71, 200, 62);">↓</span></span></span></strong></span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(31, 218, 17);"><strong><span style="color: rgb(71, 200, 62);">다이어트 할 때 들었던 노래들 - </span></strong></span><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/112429"><span style="color: rgb(31, 218, 17);"><strong><span style="color: rgb(71, 200, 62);">http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/112429</span></strong></span></a><span style="color: rgb(31, 218, 17);"><strong><span style="color: rgb(71, 200, 62);"> </span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong><span style="color: rgb(71, 200, 62);"> </span></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">
</span><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"> </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">
</span><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"> </span></p><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">
</span><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"> </span></p><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">
</span><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;"> </span></p><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">
</span><p> </p></div>
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카페 게시글
레시피🍛🍴
초간단 다이어트 레시피 / 재료 : 단호박, 슬라이스치즈 / 200칼로리 안됨 / 기타 추천제품
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ㅋㅋㅋㅋㅋ오짱이당 고미우ㅏ여시 ㅋㅋㅋ
(다이어트식단)뭔가날위한글이야!고마워언니
딘호박 슬라이스 치즈 여시야 고마워 단호박바로사왔닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
에트에는 언제왕?ㅠㅅㅠ 보상데이때막먹는다고했는데도 쑥쑥 잘빠진당...난보상데이가지면 몸무게빠지는게 더디던데ㅠㅜ...
(다이어트레시피)저너단호박 꼭해서먹어야겟우ㅠㅠㅠ 왕맛잇어보여ㅠ
여시 레시피 보고 해먹어쓴ㄴ데 진ㅁ자 맛있다ㅠㅠㅠㅠ간식으로 먹어도 될 거 같아ㅠㅠㅠㅠ여시 고마오♥
단호박해머거야지♡
단호박치즈!!!내가이거보고 단호박사와써!!
단호박에치즈라니ㅜㅜㅜㅜ고마웡♥해먹어보께
다이어트레시피 단호박
여시 ㅜㅜ 짱이얌~~
해먹었써!!!존맛
치즈를 사러 마트에 가보겠습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ그냥단호박만 먹었는데 저렇게 먹어도 맛있을 거 같당!!!
여시ㅠㅜ고마워! 초보다이어터라 식단 맨날고민햇는데ㅠㅜ고마워용??
진짜 존맛....여시들 진짜강추 먹어봐!!
단호박 치즈!!!! 다이어턴데 꼭해먹어야지!!!ㅠㅠㅠ 고마워 여시얌!
언니글보고 난생 처음 단호박사서 걍 찐단호박먹어봤어ㅇㅅㅇ치즈올려먹으니까 괜찮당 포만감도좋궁ㅋㅋㅋ뭣보다 개간단ㅎㅎ 잘먹었엉!
나두 방금 해먹었당!!ㅎㅎ 다이어트 중이라서 식단 조절 힘들었는데 검색해보다가 단호박도 좋아하구 치즈도 좋아해서 해먹었엉ㅠㅠㅋㅋㅋ 단호박이 안달아서 실패했지만 맛있는 단호박이랑 해먹으면 진짜 짱맛이겠당!!! 잘먹어쩡!! 포만감bb
다이어트단호박치즈구이 / 너무고마워ㅠㅜ꼭해먹어볼게!!
(단호박 치즈) 맛잇겟드아
나는 다이어터다 물런 아가리
내일해먹을거야ㅠㅠㅠㅠ단호바규ㅠㅠㅠ쩌러ㅠㅠㅠ
(단호박치즈) 고마워여시완전맛잇겟다..♥
여시야 진심 존맛!!!! 너무고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ
고마워여시♥♥♥♥ 해봐야지!!!!ㅋㅋ
[단호박치즈]헐...고마워여시ㅠㅠ맛있게먹을게!!!!!
꺄 꼭 해먹어야지!!! 고마엉ㅎㅎㅎㅎ
왁!!! 나도만들어먹어볼게여시!!♥
와 쩔어 고마워ㅠ여시!!
다욧결심했는데 식단고민중인 나에게 강같은글이당ㅜㅜㅜ나두 저 두부봉 사먹어봐야지..!고마웡ㅎㅎ
단호박치즈라닝 굳굳
배고푸다.. 이거 해먹어야지..!
(다이어트식단) 단호박치즈 꺅
[단호박 맛있게 먹기] 치즈 정도의 사치는 부려도 될거같아ㅠㅠㅠㅠ이따가 해먹어야지
내가 지금 해먹을게ㅜㅜㅠㅠ
다이어트음식) 적은칼로리로 야무지게 해먹는 음식들
고마워 ㅜㅜㅜ 맛있겠당
단호박죤나삿는데이거먹어야징!!
여시야 고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㄷ먹어볼게
헐넘나맛있겠다 내가진짜좋아하느거두개!!고마워!!
우와 ㅜㅜㅜ맛있는거 많다!! 고마워!!!
참고해서 먹으께 고마오!!
여시는 단호박 어떻게 쪄??난 항상 물러터진다 ㅠㅠ
오늘 딱 마트갔는데 저 치즈가 반값이더라고ㅠ ㅠ ㅠ 낼 아침에 해먹을거야 엉엉 배고파 ㅠ ㅠ ㅠ
단호박 먹어봐ㅑ게땅ㅎㅎㅎ 고마워
낫또 두부봉 치즈!!! 사러 가여!!!!
대박 집에낫또있는데 김에 싸먹을게
대박 내가 이런글을 썼다니 나도 해먹어봐야겠다
7년전에 쓴 글 봐줘서 고마워!!!
집에 단호박이랑 치즈 있는데 당장 해먹을래 글 고마워!
넘 귀여운 글...♥︎ 단호박 먹고싶어서 찾아보다 여까지왓다리