명상하자. 운동하자. 실천하자.

[나경주]

"아름다운 人生"을 위해서

무엇을 해야 할까?

첫째는 명상을 하자.

明想 

밝을 명 생각 상

내가 생각하는 명상은 

마음을 고요하게 하는

어두운 명상(冥想)이

아니라 밝은 생각을 

하는 명상(明想)이다.

글자 그대로 해와 달같이

서로의 마음을 밝히는

생각을 하자는 것이다.

둘째는 운동을 하자.

運動

움직일 운 움직일 동 

운동 역시 글자처럼

군인같이 질서가 있고

힘이 들어가는 운동을 

해야 한다.

셋째는 실천을 하자.

實踐

실제 실 옮길 천 

글자 그대로 실제로 

발로 뛰어야 한다.

실천은 입으로 하는 것이

아니라 발로 하는 것이다.

명상하면

정신이 좋아지고,

운동하면

몸이 좋아지고,

실천하면

생활이 좋아진다.

다시 태어난다 해도

이렇게 살려고 한다.

2026 0106 화요일 

나경주 (환정) 생각

[백장 / 서재복]

한주를 시작하는 월요일날 잘 보내셨는지요 컴앞에서
창작글을 읽으면서 머물다 갑니다 전국 날씨는 대체로 맑은 날씨를 보인 하루 였습니다.
오늘은 소한(小寒)절기날 입니다 조석으로는 영하의 날씨에 몸 관리를 잘 하시고 저녁시간을 보내세요.

[백장 / 서재복]

[나경주]

매일 수시로 명상을 하고 운동을 하고 실천을 하려 합니다.
어제도 오늘도 내일도 하려고합니다. 감사합니다.

[lapaz(김 평화)]

말씀 감사합니다.