<![CDATA[
<p><strong><span style="font-size: 10pt;">태풍영향으로 인하여 토요일에 특훈 실시합니다.</span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 10pt;">훈련 시작 20분 전에 도착하여 미리 몸을 풀기(스트레칭 및 조깅) 및 준비(멘소래담, 썬크림) 바랍니다.</span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 10pt;"><br></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 10pt;"><br></span></strong></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong>1. 훈련 시간 : </strong><strong><span style="font-size: 10pt;">2016년 09월 17일</span></strong></span></span></span></p><p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong> -1부: 오후 14시00분~18시00분</strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong> -2부: 오후 14시00분~18시00분</strong></span></span></span><font color="#0900ff"><br></font></p><p><br></p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong>2. 출발장소</strong><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"><strong> : 창원스포츠파크 보조경기장 꼴찌 아지트</strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"><br></span></strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">3. 훈련 코스</span></strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 1부 : 김해관동유적체육공원(바로마트 앞) -> SK LPG 충전소 -> </span></strong></span></span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">폭포수찜질방 앞 다리 </span></strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> -> 대청천 조깅로 -> 해반천교 -> 폭포수 찜질방 -> SK LPG 충전소 -> 바로마트(38km)</span></strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong></strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"> 2부 : 바로마트 -> 율하 카페거리 -> SK LPG 충전소 -> 율하카페거리 -> 바로마트</span></strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"><strong><br></strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"><strong>4. 급수 : 슈퍼 활용(비상금 및 울트라 가방 준비) 및 생수사전 준비</strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"><strong> </strong></span></span></span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"><strong>1) 5km 지점 SK LPG 충전소 생수1.5L 1병</strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"><strong> 2) 11km 지점 마찰교(조만강 다리) </strong><strong>생수1.5L 2병</strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"><strong> 3) 19km지점 해반천교 생수1.5L 1병</strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"><strong> * 참석 인원에 따라서 병수는 조절 하겠습니다.</strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"><strong> * </strong><strong>급수 자원봉사 환영합니다.^^</strong><strong></strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"><br></span></strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;">5. 뒷풀이 장소 : 미정</span></strong></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong><span style="font-family: Gulim,굴림,AppleGothic,sans-serif;"><br></span></strong></span></span></span></p><p><p><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">6. 훈련 문의 : </span></strong></p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span tabindex="-1" class="skype_c2c_container skype_c2c notranslate" id="skype_c2c_container" dir="ltr" data-numbertocall="+821072888665" data-isfreecall="false" data-isrtl="false" data-ismobile="false" data-numbertype="paid" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxonmouseover="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.showMenu(this, event)" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxonmouseout="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.hideMenu(this, event)" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxonclick="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.makeCall(this, event)"><span class="skype_c2c_highlighting_inactive_common" dir="ltr" skypeaction="skype_dropdown"><span class="skype_c2c_textarea_span" id="non_free_num_ui"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><p><strong><font face="Helvetica"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><font color="#00affd"> 성형일 회장 : </font></span><font color="#00affd"><span class="skype_c2c_print_container skype_c2c notranslate">010-5004-5923</span></font></font></strong></p><p><font face="Helvetica"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><font color="#00affd"> 김동현 경기국장 : </font></span><font color="#00affd"><span class="skype_c2c_print_container skype_c2c notranslate">010-7288-8665</span></font></strong></font></p><p><span class="skype_c2c_print_container skype_c2c notranslate"><font color="#00affd" face="Helvetica"><strong> 강대봉 운영부장 : <span class="skype_c2c_print_container skype_c2c notranslate">010-5489-0081</span><span tabindex="-1" class="skype_c2c_container skype_c2c notranslate" id="skype_c2c_container" dir="ltr" data-numbertocall="+821054890081" data-isfreecall="false" data-isrtl="false" data-ismobile="false" data-numbertype="paid" xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxonclick="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.makeCall(this, event)" xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxonmouseout="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.hideMenu(this, event)" xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxonmouseover="SkypeClick2Call.MenuInjectionHandler.showMenu(this, event)"><span class="skype_c2c_highlighting_inactive_common" dir="ltr" skypeaction="skype_dropdown"><span class="skype_c2c_textarea_span" id="non_free_num_ui"><img width="0" height="0" class="skype_c2c_logo_img" src="skypec2c://r/204"><span class="skype_c2c_text_span">010-5489-0081</span><span class="skype_c2c_free_text_span"></span></span></span></span></strong></font></span></p></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><p><strong><br></strong></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong>7. 훈련 코스 참고</strong></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong></strong><br></span></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2147004757D7C03F27" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="마라톤 코스_관동체육공원 폭포수찜질방 해반천교(38km).jpg" id="A_2147004757D7C03F274C9A"/></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2566294757D7C04001" class="txc-image" width="979" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="979" exif="{}" data-filename="마라톤 코스_관동체육공원 폭포수찜질방 해반천교(38km)_2.jpg" id="A_2566294757D7C04001CD26"/></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/244EEC4757D7C0401D" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="마라톤 코스_관동체육공원 폭포수찜질방 해반천교(38km)_3.jpg" id="A_244EEC4757D7C0401DBECB"/></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong></strong></span> </p><p><br></p><p><strong>8. 기타</strong></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt;"><span> - 우천 및 기상악화시</span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt;">에는 훈련 2시간 전에 취소 하겠습니다.</span></span></p><span style="font-size: 10pt;"><p><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt;"> - 참석 유무를 꼬리말에 써주시면 간식 및 기타 준비시 참고가 되겠습니다. </span></span></p><p><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span> <span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">예) 1. 홍길동/</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt;">참석</span></span></p></span><p><br></p><p><br></p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
일요특훈공지(일)
일요특훈(일)
제594회 일요특훈09/17_도전 경주국제마라톤!!_장유
다음검색
첫댓글 1. 김동현/참석
2. 강대봉/참석!!
3.윤보필/참석
형님, 장소가 변경 되었습니다. 참고바랍니다.
날짜도 변경되었네요. 토요일입니다요.
예ㅡ
불참
4. 김기종/필!참!합!니!다!
김정훈/참석
6.번 이강인 참석
7.권현숙/참석
8.이수빈 /참석
9.성형일/참석...(비가 많이오면..헬스장..^^)
10.주야 참석
11. 송세훈/참석
우천으로 내일(9/18 일요일) 오후2시로 시간 변경합니다. 출발장소는 폭포수 찜질방 주차장으로 하겠습니다.