** 모든 질병들 발병의 궁극적 제1 원인
= " 영양밸런스의 완전붕괴 or 특정영양소 과다부족 "
제가 지금까지 올려드린 건강칼럼들을 통해 자주
말씀드려 왔듯이, 우리 몸이 하루종일 활동하는데
있어 필요로 되어지는 에너지 생성을 위해 40여
가지의 필수 천연영양소들이 몸속에 저장이 되어
있어야만 하는데, 아마도 태어나는 그 순간부터 그
영양소들의 부족이 축적되어 오면서, 감기/독감/
만성피로로부터 시작해 각종 질병에 쉽게 걸리게
되는 것입니다~!!.
위에서 애기한 모든 질병들의 범주안에는, 요즘 우리
주위를 무섭게 뒤흔들고 있는 '묻지마 살인' or '보복
운전'을 야기시키는" 분노조절 장에 ", 그리고 많은
현대인들에게 나타나고 았는 " 공황장애 "등도 포함
됩니다.
전반적인 영양밸런스의 완전 붕괴로 쉽게 찾아오
게 되는 질병들에는, 감기/독감, 각종 암(癌) 종류
들, 그리고 최종적으로 우리 모두가 제일 두려워
하는 치매(癡呆), 분노조절장애, 공황장애등이 있습
니다. 이거에는 미치지 못하지만, '악성 아토피 질
병' 또한 여러가지 복합적인 원인에 의해 발병되기
때문에, 의학적인 방법으로는쉽게 완치나 예방이
어려운 것입니다.
우리가 알고 있는 현대인의 수많은 난치/불치병
들의 원인이 위와 같은 복합적인 원인들에 의해
생기기 때문에, 그 어떤 치료기관이나 화학적 원
료의 약(藥)들을 통해서 해결하기가 힘들었던 것
입니다. 전문의들도 뾰족한 수가 없다고 주로 얘
기하고 有~!
그와 같은 수많은 무서운 질병들에서 영원히 벗
어날 수 있는 유일한 해결책은, 세끼 식사와 제철
과일들의 섭취를 규칙적으로 꾸준히 해 나가면서,
그와 아울러 부족한 천연성분의 필수영양소들 보
충을 위해서 천연성분으로 만들어진 '건강보조/
기능식품'들을 매일 꾸준히 함께 드시는 것입니
다~!!.
일반 약국이나 대형할인매장, 홈쇼핑에서 쉽게 볼
수 있는 건강기능식품들은 거의 화학적인 합성성
분들로 만들어진 것이 대부분이어서, 장기간 복용
시 별다른 효과가 거의 없는 것이고, 아니면 그 약들
이 체외배출이 안되고 체내축적이 되면 요로결석/
담석등의 질환이나, 내장기관에 심각한 부작용을
발생시켜서 건강에 악영향을 끼칠 수 있으니, 복용
도 재고(再考)하시길 바랍니다.
그리고, 세끼 식사와 제철과일 섭취도 제대로된 효
율적인 식습관을 통해 드셔야만 된다는 것을 꼭 알
려드리고 싶습니다~!!. 급하게 대충 한끼만 떼우는
식이나, 냉동음식들이나, 오랜기간 방부제 처리로
들어온 외국 과일들 위주의 섭취, 그리고 늘어만 가
는 고열량 음삭들의 야식등은 비만/고지혈증등의
각종 성인병을 포함해 무서운 질병들에 노출될 위
험이 아주 大~~!!.
요즘 현대인들의 가장 공통적인 제일 나쁜 식습관
이, 바로 고열량/저(低)영양으로 대표될 수 있는
각종의 배달음식과 냉동음식, 그리고 기름기가 많
은 육식 위주의 잦은 야식..등의 섭취일 것입니다.
여기에 하나를 더 추가하자면, 세끼中 가장 중요한
아침식사를 우습게 거르고 있다는 것입니다.
매끼 식사를 하고, 제철 과일들을 간식으로 먹는
이유는 배부르기 위함이 아니라, 그 반찬과 과일
들에 함유되어 있는 40여종의 천연 필수영양소들
을 몸속에 저장하기 위해서 라는 것을 꼭 기억하면
서 생활해 나가시길 바랍니다~!!.
그 세가지(세끼 식사 + 제철과일 섭취 + 천연성분
의 건강기능식품 섭취)만 매일 꾸준히 잘 해 나가
실 수만 있어도, 감기/독감으로부터 치매에 이르
는 모든 질병들의 공포로부터 영원히 벗어날 수 있
다는 것을 꼭 알아 두셨으면 합니다~!!. 물론, 여기
에 맬 꾸준한 운동과 긍정적인 생활태도 또한 당연
히 필요한 요소들~~!!.......(*.-)
P. S. : 위의 세가지를 매일매일 꾸준히 실천해 나갈
때, '평생 자가면역력'을 확실히 갖출 수 있어서,
앞으로 곧 찾아올 코로나19 이상의 무서운 바이
러스 침입에 대비하는 백신도 필요없는 "평생건
강체질 = 최적의 건강상태"를 갖추게 됨~~!!.
첫댓글 건강정보 올려주셔서 감사합니다