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제가 헬스장을 다니구 있는데요...
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스트레칭 하구
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싸이클 30분이상 하구
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복근운동을 4가지를 하고
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기타 근력운동 많이 한담에
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또 스트레칭 하구
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런닝머신 60분하구
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또 스트레칭 하는데요...
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근육을 키울려구 복근운동을 많이 하구 있는데...
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뱃살이 더 말랑말랑 해진 이유가 뭘까요...?
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카페 게시글
운동궁금증
◐갈쳐줘용◑
뱃살이 말랑말랑 해지는 이유가 뭘까요...?
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첫댓글 뱃살이 말랑거리면서 살이 빠지는거예요ㅕ,,ㅋㅋ