스크랩 우울할때좋은글★우울할때좋은글 `무조건 걸어라`

[토토]

우울할때좋은글＃

살다보면 우울한 기분에 휩싸여서 아무것도 하기싫을때가 있습니다.

그럴때 가장좋은 방법은 !? 집에 꼭꼭숨어서 신세를 한탄하지 마세요.

무엇이라도 해야합니다. 하지만 아무것도 할게없고 뭘해야할지 모르겠고..

그렇다면 무조건 걸으면 됩니다. 힘들다고 운동하지 않고 움직이지 않으면

더욱 몸은 지치고 스트레스가 쌓이게됩니다. 일단 지금 일어나서 무조건

걸어보십시오. 당신의 미래는 지금 한발짝부터 시작합니다.

일이 막힐때는 무조건 걸어라
     
삶에서 부딪히는 문제에 맞서는 최고의 방법은
잡념이 생기지 않은 몸을 만드는 것입니다.

운동을 하고 나서 기분이 좋아집니다.
몸은 날아갈 듯 가볍고,
기분은 상쾌하고 에너지는 가득 차오르게 됩니다.

내 몸의 상태가 좋을 때는
어떤 문제도 더 이상 문제로 느껴지지 않습니다.

일이 막힐 때는 무조건 걸어보세요.

걷다보면 불필요한 생각은 떨어져 나가고,
누군가에게 그 답을 구하지 않아도
스스로 답을 알게 됩니다.

신선한 에너지가 몸 구석구석까지 흐르기 시작하면
의식은 명료해지고 사고는 단순해집니다.

그래서 무엇이 중요한지 알게되고
행동도 진취적으로 바뀌게 됩니다.

걸음을 잘 걷는 습관 한가지가
여러분의 운명을 바꿀 수 있습니다.

상례 및 제례 등 상조에 대한 더 많은 정보를 원하시면
국민상조 홈페이지(www.kookminsangjo.com)를 참고해주세요.

정보가 도움이 됐다면 공감과 덧글 한번씩 부탁드려요.

[실버선장]

우울하거나 힘들땐 아무생각안하고 걷는것도 좋은방법 같군요