석회화건염 돌처럼 굳어가는 어깨
주로 어깨 힘줄 부위에 많이 발생하지만 손목, 팔꿈치 등 다양한 관절에서 나타날 수 있는 질환. 어깨가 마치 딱딱한 돌처럼 굳어져가면서 통증을 유발하는 질환.
어떤 질환인지 아시나요? 바로 석회화건염입니다. 어깨 힘줄에 생기는 석회는 수개월 혹은 수년에 걸쳐서 조금씩 크기가 커지게 됩니다.
이렇다할 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 힘줄이 퇴행성 변화를 맞아 힘줄세포가 괴사하게 되면서 그 과정에서 석회물질이 발생하는것으로 보고 있습니다. 석회화건염은 통증이 마치 골절이 됐을 때와 비슷한 강도로 나타나 잠을 자던 중 극심한 통증으로 응급실을 찾는 사람도 종종 있습니다. 이런 통증의 극심함 때문에 일상생활에도 지장을 받을 수 있습니다. 팔을 머리 위로 들어올리거나 옷을 갈아입는 동작, 머리를 빗는 동작 등에도 제한을 받게 됩니다.
그렇다면 석회화건염의 통증에서 벗어날 수 있는 방법은 무엇일까?
석회의 크키가 크지 않을 때에는 석회를 제거하지 않고 염증 치료만으로도 증상이 나아질 수 있습니다. 어깨를 과도하게 사용하지 않고 충분히 휴식을 취한 뒤 약물치료와 물리치료를 병행하는 방법을 선택할 수 있습니다. 하지만 그럼에도 통증이 나아지지 않거나 더 심해진다면? 석회가 발생한 부위에 약물을 주사하는 치료를 시행할 수 있습니다.
또한 요즈음 석회화건염을 치료하는데 체외충격파를 이용하기도 합니다. 체외충격파[ESWT]는 1000-1500회의 고에너지 충격을 외부에서 가하는 것으로 이 충격이 조직의 재생에 도움을 준다고 합니다. 시술이 이루어지는 시간도 20분 내로 비교적 짧은 편에 속합니다.
석회화건염은 치료법도 물론 중요하지만 평소 바른 자세와 적당한 스트레칭&운동을 실천해주는 것이 더 중요하다는 사실! 잊지마시길 바랍니다. 그리고 운동도 너무 의욕만 앞서서 무리하게 하는 것보다는 자신에게 맞는 강도부터 시작하여 점차적으로 천천히 높여나가는 것이 좋습니다.