건강기능식품 섭취시 주의사항
건강기능식품은 건강을 유지·증진하고 삶의 질을 향상시키는 데 매우 유용하게 사용될 수 는 있지만, 동시에 섭취할 경우 주의사항을 인식하고 이를 잘 지키는 것이 중요하다.
건강기능식품의 섭취 시 주의사항 중 중요한 요소의 하나는 의약품과의 상호작용에 따른 병용 섭취시의 주의점이다.
건강기능식품 기능성원료 중 빈번하게 사용되는 고시형 원료를 대상으로 의약품과의 상호작용 및 병용 섭취 시의 주의사항을 정리하면 다음과 같다.
면역 억제제와의 상호작용
- 클로렐라, 스피루리나는 면역기능을 증진할 수 있으므로 cyclosporin 등의 면역억제제와 함께 사용하면 면역억제제의 효능이 저해될 수 있다.
혈액응고 저해제와의 상호작용
- 비타민 K, 클로렐라(비타민 K 함유)는 혈액응집작용을 촉진하므로 warfarin 등의 항응고제와 함께 사용하면 항응고제의 작용을 저해할 수 있다.
- 포도씨유(토코페롤 함유), 뮤코다당·단백, 밀배아, 뱀장어유, 효소(bromelain), 비타민E, 셀렌, 인삼·홍삼,DHA·EPA, 감마리놀렌산을 warfarin 등의 항응고제와 함께 사용하면 항응고제의 효능을 증가시켜 출혈의 위험이 증가할 수 있다.
항생제와의 상호작용
- 항생제와 동시에 섭취하면 식물추출발효물, 유산균의 기능이 저하될 수 있다.
- 마그네슘, 망간, 아연, 철, 칼슘은 퀴놀론계 또는 테트라사이클린계 항생제와 반응하여 불용성 화합물을 생성하므로 이들 의약품의 흡수를 저해한다.
항기생충제와의 상호작용
- 엽산을 항기생충제인 pyrimethamine과 함께 사용하면 pyrimethamine의 효능이 저해될 수 있다.
당뇨병 치료제와의 상호작용
- 나이아신은 당뇨 치료제의 효능을 저해할 수 있으므로 병용 섭취를 금한다.
- 인삼·홍삼, 크롬은 혈당 저하 기능이 있어 인슐린 등 당뇨치료제와 동시에 사용하면 저혈당증의 우려가 있다.
고혈압 치료제와의 상호작용
- 요오드, 칼륨을 angiotensin 전환효소 저해제 또는 angiotensin 수용체 차단제와 동시에 사용하면 고칼륨혈증의 위험을 높일 수 있다.
- DHA·EPA 제품은 혈압저하 기능이 있어 고혈압 치료제와 병용 섭취 시 과다 혈압저하가 우려된다.
고지혈증 치료제와의 상호작용
- 베타카로틴을 고지혈증 치료제인 statin계열의 의약품과 동시에 사용하면 베타카로틴의 흡수가 저해될 수 있다.
파킨슨씨 질환 치료제와의 상호작용
- 철, 아미노산 보충용 제품은 levodopa의 효능을 저해할수 있다.
골다공증 치료제와의 상호작용
- 마그네슘, 칼슘, 철을 alendronate, etidronate,tiludronate, risedronate 등의 bisphosphonate 약물과 동시에 사용하면 의약품의 흡수가 저해될 수 있다.
피임제와의 상호작용
- 비타민C를 경구 피임제 또는 호르몬 보충제와 함께 사용하면 혈중 estrogen을 증가시킬 수 있다.
진정제와의 상호작용
- 엽산을 진정제인 fosphenytoin과 함께 사용하면 fosphenytoin의 효능이 저해될 수 있다.
간질 치료제와의 상호작용
- 엽산을 간질 치료제인 primidone과 함께 사용하면 primidone의 효능이 저해될 수 있다.
기타 의약품 성분과의 상호작용
- 구리, 아연, 철은 중금속 제독제인 penicillamine와 반응하여 불용성 화합물을 생성하므로 penicillamine의 흡수를 저해한다.
- 비타민D를 강심제인 digoxin, 칼슘차단제인 verapamil 또는 이뇨제인 thiazide와 함께 사용하면 고칼슘혈증의 위험성이 증가할 수 있다.
- 요오드를 항갑상선제와 동시에 사용하면 갑상선기능저하증의 위험이 높아질 수 있다.
- 식이섬유 보충용 제품을 당뇨치료제인 metformin, 항생제인 페니실린, 피임제인 ethinyl estradiol 등과 동시에 사용하면 의약품의 흡수가 저해될 수 있다.
- 인삼·홍삼을 항우울증제인 phenelzine과 함께 사용하면 불면증, 두통, 떨림 현상이 나타날 수 있다.
- 알로에를 당뇨치료제, 이뇨제, 변비치료제, 강심제인 digoxin과 함께 사용하면 부작용의 위험이 증가할 수 있다.
알코올과의 상호작용
- 나이아신을 알코올과 함께 섭취하면 간 손상의 위험이 증가할 수 있다.
기타 식품성분 및 영양소와의 상호작용
- 포도씨유는 젖산균의 증식을 저해할 수 있다.
- 밀배아를 과다 섭취하면 비타민 K의 u51089 .용이 저해될 수 있다.
- 효소인 pancreatin 또는 pancrelipase는 엽산의 흡수를 저해할 수 있다.
- 효소인 alpha-galactosidase는 대두 올리고당과 병용
섭취하면 대두 올리고당의 활성이 저해될 수 있다.
- 쌀배아유는 칼슘 또는 철의 흡수를 저해할 수 있다.
- 비타민E는 베타카로틴의 흡수를 저해할 수 있다.
- 칼슘을 취침 직전에 자주 섭취하면 마그네슘 결핍증이 나타날 수 있다.
- 인삼·홍삼을 커피, 과나라, 홍차 등 카페인을 포함하는 식품과 함께 섭취하면 부정맥의 위험성이 증가할 수 있다.
- 베타카로틴을 셀레늄, 비타민A, 비타민E와 함께 사용하면 심장 보호에 중요한 요소인 HDL2를 감소시킬 우려가 있다.
건강기능식품은 건강을 유지·증진하고 삶의 질을 향상시키는 데 매우 유용하게 사용될 수 는 있지만, 동시에 섭취할 경우 주의사항을 인식하고 이를 잘 지키는 것이 중요하다.
건강기능식품의 섭취 시 주의사항 중 중요한 요소의 하나는 의약품과의 상호작용에 따른 병용 섭취시의 주의점이다.