차훈명상 수련의 목적과 효과

차훈명상 수련의 목적과 효과 이 우주안에 나의 생명이 물질과 정신세계로 구성되어 있는데 차훈명상은 차훈을 통해서 물질 세계의 요소를 받아들이고 명상을 통해서 정신세계의 요소를  받아 들임으로써 그것을 조화롭게 하여 몸을 건강하게 하는데 차훈명상 수련의 목적이 있다 차훈명상은 참선이나 요가, 단수련 이러한 명상 법에 비해서 차훈명상의 특징은  물질요소와 정신요소를 나의 안과 밖의 세계를 잘 결합하는 수련으로 물아일여 상태로  물질과 내가 하나가 되는 수련이다  "차훈명상 수련은 삶의 현재 가치의 중요성으로 본다면 다른 명상 수련법에 비해서 훨신 효과적이다" 그것은 기타 명상법이 정신 즉 마음에 중점을 두는  주관적인 내면의 세계의 변화에 있다면  차훈명상은 정신세계와 물질세계의 조화에 중점을 두고 있기 때문에  나라는 생명이 밖의 물질 차훈과 의식의 정신 세계 즉 명상의 조화로운 결합에 의해  오장육부의 심신의 건강은 차훈의 외부적 물질을 통해 얻고 마음의 편안함은 명상을 통해  지혜를 얻는 심신양생의 건강을 얻도록 하는 것이 차훈명상수련법의 특이성이다 차훈명상의 효과 1. 호흡기를 깨끗하게 2. 몸 안의 한기 배출 3. 오장육부 건강과 치유 4. 뇌기능 활성화, 5, 기혈순환, 6, 피부개선 효과 7, 정서조절과 스트레스 완화, 8, 세르토닌 분비 촉진, 9, 우울증과 조울증 개선 10, 비염 11, 안구건조증 12, 아토피질환개선 13, 어린아이들 정서적 안정에 14, 수험생들 집중력과 암기력 강화 차훈명상대표선해 글 #차훈명상총본원 #차훈명상지도자교육 #쉼 #다이어트단식 #차훈명상총본원장선해 ♬ 070 7526 2530<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99BB68335A25E21303" class="txc-image" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99F78E335A25E2140D" class="txc-image" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99C60E335A25E2153F" class="txc-image" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997F2E335A25E21607" class="txc-image" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99D3BE335A25E21601" class="txc-image" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A566335A25E21705" class="txc-image" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A514335A25E21805" class="txc-image" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99B2D0335A25E21936" class="txc-image" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9919A7335A25E21A3D" class="txc-image" />