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제가 하루에 한시간 30분쯤 걷기운동하는데 대략 5,000천보 나와요.
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이정도하면 만보는 나와야되는거아닌가??
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그럼 하루에 만보걸으시는 분들은 3시간을 걷는단 말인가???
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악!!!!!!!!!!!!!
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정말 그런가요??
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만보걸으시는분들 갈켜주세요.
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제 만보기가 고장난건지 아님 정상인지를!!!!!
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카페 게시글
초보일기장
대체 만보걷기는 몇시간이나해야 되는거에요???
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첫댓글 전 만보기안하고 운동장 도는데요 .. 그날 많이 먹었다하면 아침만 3시간 아님 저녁 3시간 도는데;; 그바케 아침 한시간 저녁 두시간 이렇게 한답니다^^
두시간 정도 걸으니깐 만보나오는 것 같던데