신장 '콩팥' 이상 증상 ＜급성 신우신염 증상＞ 신장에 좋은 음식 vs 나쁜 음식

[정재아]

신장(콩팥) 이상 : 급성 신우신염에 대해 알아보고, 건강한 식단 관리하기

급성 신우신염이란 무엇일까요?

급성 신우신염은 세균 감염으로 인해 신장에 염증이 생기는 입니다. 주로 요로 감염이 신장까지 번져 발생하며, 갑작스러운 고열, 옆구리 통증, 빈뇨, 혈뇨 등의 이 나타날 수 있습니다.

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급성 신우신염

급성 신우신염, 왜 위험할까요?

방치하면 신장 기능이 저하되거나 만성 신부전으로 이어질 수 있습니다. 또한, 패혈증과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 조기 진단과 가 중요합니다.

신장 건강을 위한 식단 관리

신장 은 식이 요법이 매우 중요합니다. 급성 신우신염을 겪은 후에도 신장 건강을 위해 식단 관리를 꾸준히 해주는 것이 좋습니다.

신장에 좋은 음식

• 저칼륨 식품: 바나나, 멜론, 자두 등 칼륨 함량이 높은 과일은 제한하고, 사과, 배, 포도 등 칼륨 함량이 낮은 과일을 섭취합니다.
• 저인 식품: 육류, 생선, 달걀 등 단백질 함량이 높은 식품은 섭취량을 줄이고, 콩, 두부 등 식물성 단백질을 섭취합니다.
• 저나트륨 식품: 짠 음식은 신장에 부담을 주므로 가공식품, 인스턴트 식품 섭취를 줄이고, 신선한 채소와 과일을 섭취합니다.
• 충분한 수분 섭취: 하루 1.5L 이상의 물을 마셔 신장 기능을 원활하게 유지합니다.
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신장에 좋은 음식

신장에 나쁜 음식

• 고칼륨 식품: 바나나, 멜론, 자두 등
• 고인 식품: 육류, 생선, 달걀 등
• 고나트륨 식품: 짠 음식, 가공식품, 인스턴트 식품
• 알코올: 알코올은 신장에 직접적인 손상을 줄 수 있습니다.
• 카페인: 커피, 녹차 등 카페인 함량이 높은 음료는 이뇨 작용을 촉진하여 탈수를 유발할 수 있습니다.

신장 건강을 위한 생활습관

• 규칙적인 운동: 적절한 운동은 신체 건강뿐만 아니라 신장 건강에도 도움이 됩니다.
• 금연: 흡연은 신장 기능을 저하시키는 주요 원인 중 하나입니다.
• 정기적인 건강검진: 신장 은 초기에는 이 없을 수 있으므로 정기적인 건강검진을 통해 조기에 발견하는 것이 중요합니다.

주의: 위에 제시된 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적용 방법이 다를 수 있습니다. 반드시 의사와 상담하여 자신에게 맞는 식단과 생활습관을 계획해야 합니다.

궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.

Disclaimer: This information is intended for general knowledge and informational purposes only, and does not constitute medical advice. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical conditio ¹ n.  

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