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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:36">미주신경성 실신 전조증상: 과 함께 알아보는 상세 정보</h2><p data-sourcepos="3:1-3:128">미주신경성 실신은 갑작스러운 혈압 감소로 인해 뇌로 가는 혈류량이 줄어들면서 일시적으로 의식을 잃는 현상입니다. 특히 긴장하거나 스트레스를 받을 때 흔히 발생하며, 실신 전에 나타나는 전조증상을 알아두면 미리 대처할 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:17">미주신경성 실신 전조증상</h3><ul data-sourcepos="7:1-15:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:60"><strong>어지럼증과 현기증:</strong> 가장 흔한 증상으로, 머리가 핑핑 돌거나 세상이 빙글빙글 도는 느낌이 듭니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:47"><strong>시야 흐림:</strong> 시야가 흐릿해지거나 좁아지는 터널 시야가 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:51"><strong>메스꺼움과 구토:</strong> 속이 울렁거리고 구역질이 나거나 실제로 구토를 할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:39"><strong>식은땀:</strong> 손바닥이나 이마 등에 땀이 많이 나고 차가워집니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:59"><strong>심장이 빠르게 뛰거나 느려짐:</strong> 심박수가 빨라지거나 느려지면서 불규칙한 박동을 느낄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:43"><strong>가슴 답답함:</strong> 가슴이 답답하거나 숨이 가쁜 느낌이 들 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:45"><strong>근육 떨림:</strong> 손이나 다리 등에 힘이 빠지고 떨림이 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>피부 창백:</strong> 얼굴이 창백해지고 입술이 파래질 수 있습니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_3d020511da641f0e&quot;,&quot;c_b1e84b30ac523637&quot;,null,&quot;rc_bc6491a6c47edd64&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.k-health.com/news/articleView.html?idxno=52985"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="미주신경성 실신 전조증상 " src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS-bBI5ZgxGvd_FsSOeLBKiKdy23KUsBG3YgMehRwD5aIKCrc7B5-eHaSV_jC5p"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.k-health.com/news/articleView.html?idxno=52985" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_3d020511da641f0e&quot;,&quot;c_b1e84b30ac523637&quot;,null,&quot;rc_bc6491a6c47edd64&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTUew2UWkI7zQyETNaMgV1EMxyMiTF2jp1bGgoeAHsYItLQK-BzUJWXNBM1kSlpkL99ZxjufQ-Gosmgg3V6RzhELKDGXg_EpaGf_Q"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.k-health.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 미주신경성 실신 전조증상 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="18:1-18:23">미주신경성 실신 발생 시 대처 방법</h3><ul data-sourcepos="20:1-24:0">
<li data-sourcepos="20:1-20:59"><strong>안전한 곳에 앉거나 눕기:</strong> 주변에 사람이 있다면 도움을 요청하고, 안전한 곳에 앉거나 눕습니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:61"><strong>다리를 심장보다 높게 올리기:</strong> 다리를 의자나 벽에 기대어 심장보다 높게 올려 혈액 순환을 돕습니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:64"><strong>찬물로 얼굴을 닦기:</strong> 찬물로 얼굴을 닦아 혈액순환을 촉진하고 의식을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-24:0"><strong>충분한 휴식:</strong> 실신 후에는 충분히 휴식을 취하고, 몸 상태를 확인합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="25:1-25:15">미주신경성 실신 예방</h3><ul data-sourcepos="27:1-31:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:46"><strong>규칙적인 생활:</strong> 충분한 수면과 균형 잡힌 식사를 통해 건강을 유지합니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:40"><strong>스트레스 관리:</strong> 요가, 명상 등을 통해 스트레스를 해소합니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:33"><strong>탈수 예방:</strong> 충분한 물을 마셔 탈수를 예방합니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-31:0"><strong>무리한 운동 자제:</strong> 갑작스러운 운동보다는 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="32:1-32:88"><strong>주의:</strong> 미주신경성 실신이 반복적으로 발생하거나 다른 질환과 관련이 있을 수 있으므로, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_3d020511da641f0e&quot;,&quot;c_b1e84b30ac523637&quot;,null,&quot;rc_bc6491a6c47edd64&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.hyumc.com/seoul/healthInfo/healthLife.do?action=view&amp;nttSeq=11938"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="미주신경성 실신 예방 방법 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS3mzLtd8oKj2JSqZXtXrcus7H9nPUXkG4rpJtTbAscq4S1JeFZU-SBlnUd9Ww9"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.hyumc.com/seoul/healthInfo/healthLife.do?action=view&amp;nttSeq=11938" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_3d020511da641f0e&quot;,&quot;c_b1e84b30ac523637&quot;,null,&quot;rc_bc6491a6c47edd64&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQZMYZUV0_jlFMHhUGQ7LDCMZHlkQXBM110A5PJ3C_zQvHR9nTdcxUgs7F_4RU7opBgqYfhaDnJ39041S7Q6Y7OwFAFkvXdMA"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.hyumc.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 미주신경성 실신 예방 방법 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><p data-sourcepos="36:1-36:11"><strong> 설명:</strong></p><ul data-sourcepos="38:1-41:0">
<li data-sourcepos="38:1-38:94">첫 번째 은 미주신경성 실신 전조증상을 그림으로 표현하여 시각적으로 이해를 돕습니다. 어지럼증, 시야 흐림, 메스꺼움 등 다양한 증상을 한눈에 볼 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-39:93">두 번째 은 미주신경성 실신 발생 시 대처 방법을 그림으로 설명합니다. 안전한 자세로 눕고, 다리를 심장보다 높게 올리는 등 구체적인 행동 요령을 보여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-41:0">세 번째 은 미주신경성 실신 예방 방법을 그림과 함께 제시합니다. 규칙적인 생활, 스트레스 관리, 탈수 예방 등 건강한 생활습관을 통해 실신을 예방할 수 있다는 것을 알려줍니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="42:1-42:78"><strong>과 함께 설명함으로써</strong> 미주신경성 실신에 대한 이해를 높이고, 실제 상황에서 어떻게 대처해야 하는지 명확하게 전달할 수 있습니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:60"><strong>어지럼증과 현기증:</strong> 가장 흔한 증상으로, 머리가 핑핑 돌거나 세상이 빙글빙글 도는 느낌이 듭니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:47"><strong>시야 흐림:</strong> 시야가 흐릿해지거나 좁아지는 터널 시야가 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:51"><strong>메스꺼움과 구토:</strong> 속이 울렁거리고 구역질이 나거나 실제로 구토를 할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:39"><strong>식은땀:</strong> 손바닥이나 이마 등에 땀이 많이 나고 차가워집니다.</li>
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<li data-sourcepos="12:1-12:43"><strong>가슴 답답함:</strong> 가슴이 답답하거나 숨이 가쁜 느낌이 들 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:45"><strong>근육 떨림:</strong> 손이나 다리 등에 힘이 빠지고 떨림이 발생할 수 있습니다.</li>
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<li data-sourcepos="20:1-20:59"><strong>안전한 곳에 앉거나 눕기:</strong> 주변에 사람이 있다면 도움을 요청하고, 안전한 곳에 앉거나 눕습니다.</li>
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</ul><h3 data-sourcepos="25:1-25:15">미주신경성 실신 예방</h3><ul data-sourcepos="27:1-31:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:46"><strong>규칙적인 생활:</strong> 충분한 수면과 균형 잡힌 식사를 통해 건강을 유지합니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:40"><strong>스트레스 관리:</strong> 요가, 명상 등을 통해 스트레스를 해소합니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:33"><strong>탈수 예방:</strong> 충분한 물을 마셔 탈수를 예방합니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-31:0"><strong>무리한 운동 자제:</strong> 갑작스러운 운동보다는 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="32:1-32:88"><strong>주의:</strong> 미주신경성 실신이 반복적으로 발생하거나 다른 질환과 관련이 있을 수 있으므로, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_3d020511da641f0e","c_b1e84b30ac523637",null,"rc_bc6491a6c47edd64",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.hyumc.com/seoul/healthInfo/healthLife.do?action=view&nttSeq=11938"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="미주신경성 실신 예방 방법 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcS3mzLtd8oKj2JSqZXtXrcus7H9nPUXkG4rpJtTbAscq4S1JeFZU-SBlnUd9Ww9"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.hyumc.com/seoul/healthInfo/healthLife.do?action=view&nttSeq=11938" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_3d020511da641f0e","c_b1e84b30ac523637",null,"rc_bc6491a6c47edd64",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQZMYZUV0_jlFMHhUGQ7LDCMZHlkQXBM110A5PJ3C_zQvHR9nTdcxUgs7F_4RU7opBgqYfhaDnJ39041S7Q6Y7OwFAFkvXdMA"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.hyumc.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 미주신경성 실신 예방 방법 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><p data-sourcepos="36:1-36:11"><strong> 설명:</strong></p><ul data-sourcepos="38:1-41:0">
<li data-sourcepos="38:1-38:94">첫 번째 은 미주신경성 실신 전조증상을 그림으로 표현하여 시각적으로 이해를 돕습니다. 어지럼증, 시야 흐림, 메스꺼움 등 다양한 증상을 한눈에 볼 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-39:93">두 번째 은 미주신경성 실신 발생 시 대처 방법을 그림으로 설명합니다. 안전한 자세로 눕고, 다리를 심장보다 높게 올리는 등 구체적인 행동 요령을 보여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-41:0">세 번째 은 미주신경성 실신 예방 방법을 그림과 함께 제시합니다. 규칙적인 생활, 스트레스 관리, 탈수 예방 등 건강한 생활습관을 통해 실신을 예방할 수 있다는 것을 알려줍니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="42:1-42:78"><strong>과 함께 설명함으로써</strong> 미주신경성 실신에 대한 이해를 높이고, 실제 상황에서 어떻게 대처해야 하는지 명확하게 전달할 수 있습니다.</p></div>
</div></div>
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