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여름철 동안 피부 관리법
1. 여름철 피부관리법 : 태양이 뜨거운 시간은 피한다
12시에서 3시는 태양이 가장 뜨거운 시간입니다.
이 시간에는 자외선 지수가 높아집니다.
자외선 지수가 높아져서 피부에 화상을 일으키기 쉽습니다.
자외선으로 인해 피부 노화가 촉진되고 피부암 발생률을 높여 위험한 시간대입니다.
그러므로 이 시간대에는 외출을 자제하거나 부득이 외출하시게 된다면 선크림을 잔뜩 바르시는 것이 좋겠습니다.
2. 여름철 피부관리법 : 깨끗한 세안과 샤워
무더운 날씨로 인해 피부에 배출된 땀과 피지를 제거해주는 것은 당연지사!
또한 여름철에는 자외선 차단제를 바르기 때문에 피부 세안에 더욱 신경써야 하는 시기입니다.
하지만 과도한 세안과 잘못된 세안제 사용은 피부장벽을 손상시키고 미세먼지에 취약한 피부를 만들 수 있으므로 주의가 필요합니다.
연령대에 따라 피부세안도 주의하셔야 하는데요.
피지가 과다분비되는 2~30대 초반은 꼼꼼하게 클렌징을 하시고 피부노화가 시작되는 30대 이후부터는 피부건조를 막고 자극을 줄이는 세안을 하시는 것이 좋습니다.
3. 여름철 피부관리법 : 충분한 비타민과 물 섭취
비타민은 피부의 미백과 탄력에 탁월한 효과를 줍니다.
비타민은 피부관리 뿐만아니라 피로회복에도 큰 영향을 미치는데요.
충분한 물 섭취와 비타민 섭취는 피부 노화를 막는 최고의 방법입니다.
4. 여름철 피부관리법 : 깨끗한 속옷 입기
여름철 피부관리 방법 중 가장 중요한 것이라고 할 수 있겠습니다.
피부관리에서 무엇보다 중요한 것은 깨끗한 속옷을 입는 것일텐데요.
특히 여름철일수록 피부에 직접 닿는 속옷을 깐깐하게 고르는 것은 중요합니다.
라쉬반과 함께 여름철 피부관리 완벽하게 하세요.
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첫댓글 감사합니다.
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고맙습니다.
감사합니다.