기미를 없애준다는 가지팩 만드는법 소개할께요..

[남연화]

               가지의 효능, 기미를 없애주는 가지팩 만드는법 

요즘처럼 따가운 햇살에 기미가 자꾸만 생기니 넘 속상한것 같아요.. 

기미는 멜라닌 색소가 과다하게 침착되어 생기는데  

주로 30대 여성의 눈밑, 볼, 이마, 턱 주변에 많이 생기고  

기미가 생기는 가장 큰 요인이 바로 자외선이지요.. 

오늘은 꾸준히만 해주면 기미를 없애준다는 가지팩 만드는법 소개할께요..

  가지팩 만드는법 

재료 : 가지2/1. 밀가루 or 녹두가루, 우유 

1. 가지를 강판이나 믹서에 갈아서 준비해 주세요. 

2. 갈아 놓은 가지에 녹두가루를 넣어서 농도를 맞춰주세요..우유를 넣어 농도를 맞춰주셔도 좋아요~ 

3. 농도를 잘 맞춰준 가지팩을 깨끗하게 세안을 한 후 얼굴에 펴 발라주세요. 

4. 20분정도 지나면 떼어내고 미온수에 깨끗하게 헹구어 주시면 된답니다. 

※ 피부가 예민하신 분들은 가지를 살작 데친 후 즙을내어 사용하시면 좋아요~ 

가지팩의 효능 : 가지팩은 기미, 주근깨를 없애는데 도움을 주며,

피지억제, 기름기제거 효과도 있답니다. 

가지에 대해서도 알아볼까요?ㅎㅎ 

가지의 효능 

1. 항암효과 : 가지껍질이 보라색을 띄는 이유는 안토시아닌 색소때문인데,  

이 천연 색소는 발암물질을 억제하는 효과가 있어요. 

또한 알칼로이드, 페놀화합물, 클로로필 등 암 예방을 한다고 알려져 있는 성분이 많이 들어 있어요. 

2. 대장질환 예방 : 식이섬유가 풍부한 가지는 장운동을 촉진하고 변비를 예방합니다. 

3. 해열 효과 : 가지의 찬 성분이 열을 내리고, 햘액순환을 돕는다고 하네요. 

체질적으로 열이 많은 사람과 양인에게 잘 어울린다고 해요.. 

그래서 몸이 냉한분들이 가지를 많이 섭취하면 복통이나 설사를 유발할 수 있다고 하니 조심하셔야 해요. 

 

4. 콜레스테롤 저하 효과 : 가지는 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 역할을 하기 때문에 

지방이 많은 육류와 함께 섭취하면 좋아요 

 

가지의 함암효과는 브로콜리 보다도 두배나 높다고 하니 가지반찬 자주 해드시면 좋을것 같아요^^ 

식이섬유를 많이 함유하고 있어 다이어트에도 좋은 가지 많이 드시고 가끔은 팩도 해주세욤~  

[출처] [가지의 효능] 기미 없애주는 가지팩 만드는법|작성자 오써미