과민성 대장증후군의 증상 및 치료법

과민성대장증후군의 증상 및 치료법  과민성대장증후군이란? 과민성대장증후군이란 일종의 장 기능이 민감해진 상태로 만성 복통, 불편감, 설사 등이 나타나는 질환입니다.우리나라 전체 인구의 약 10% 내외가 과민성대장증후군으로 고생하고 있으며찬 음료를 먹거나 장에 무리를 주는 음식을 먹으면 증상은 더 심해지고심리적 긴장, 스트레스 등 몸이 긴장하는 경우 더 자주 나타납니다.  과민성대장증후군 증상하루에도 몇 번씩 화장실을 가게되고 가스가 많아지거나 소화불량, 구토, 피곤함, 두통, 불면 등의 증상을 동반하기도 하는데크게 복통과 배변습관의 변화로 증상이 나타납니다.복통은 둔통, 아랫배가 싸한 느낌, 격렬한 동통 등이 다양하게 나타날 수 있어약 75%는 식후 바라 나타나며 배변 후 통증이 사라지는 증상이 있습니다. 과민성대장증후군의 대표적인 증상복통 / 복부팽만 / 변비 / 설사  과민성대장증후군의 원인과민성대장증후군 증상이 나차나는 경우, 2주 정도 꾸준히 자신의 증상과 식습관을 기록해두면어떤 음식으로 문제가 생겼는지 확인할 수 있어 추후 식습관 형성에 도움이 됩니다.복통이 나타나는 경우 따뜻한 패드를 배에 대거나 따뜻한 물을 마시는 것이 좋은데섬유질이 많은 식사는 변비 증상에 도움을 줄 수 있습니다.보통 사람마다 음식에 대한 반응이 다르기 때문에 자신에게 맞지 않는 음식은 피하는 것이 좋지만대체로 기름기가 많은 음식이나 술, 커피는 과민성대장증후군의 원인이 될 확률이 높아 주의가 필요합니다.   과민성대장증후군, 담적때문에?한의학에서 보는 과민성 대장증후군 원인은 크게스트레스로 인한 화 / 장내에 찬 기운이 돌면서 경직되어 발생장에 담적이 생겨 경직 / 담 독소가 형성되어 이상 발생 미세한 장염과 배변장애 등으로 혈관에 독소가 쌓여 장이 냉하고 약해짐  담적이란 노폐물의 부패로 형성된 독소가 조직에 끼어 굳어지는 병으로위나 장을 굳게 만들어 소화장애, 두통, 과민성대장증후군, 등 다양한 증상으로 나타나게 됩니다.