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출처: 사, 대한 권도 협회 [實戰 拳道 본관/연수관] 원문보기 글쓴이: 피닉스박
어떤일을 시작 하거나 새로운 것들을 배우고 익힐 때 잘 모르거나 의심되고
궁금한 부분이 생길면 그때 우리들은 질문이라는 것을 하곤하지.
그런데 말이야.
질문자들의 유형을 보게되면 대부분 자신들이 던진 질문의 답을 스스로
만들어 놓고 그 답에 근사한지 아닌지 테스트 하듯이 묻는 경우와 정말
무엇을 질문해야 하는지 명확히 알지 못해서 질문하지 않는 경우가 있더군.
내 생각에 질문이란 "자신의 목적에 맞는 것들을 제대로 알고싶다." 는
의지의 표현이며, 제대로 알고 싶다는 생각이 전제가 되어야만해.
일예로 권투 등 격투기를 새롭게 배워보려고 시도하는 경우가 있을거야.
처음엔 다들 체조를 배우고, 전문적으로 줄넘기나 스텝, 커버링과 원투
펀치를 배우고 미트나 샌드백, 일명 쉐도우라는 이미지 펀치나 킥 등을
날리고 약속대련이나 스파링 등을 하며 체력 단련을 하는 것이라 여기며
사이트와 자료들을 검색해서 대충 알아보고 자신이 원하는 목적에 부합하는
그런 체육관을 찾아 입관이나 입회 등을 할거야.
흠,
그래 보편적으로 격투기 수련 도장의 훈련 프로그램은 대부분 그대들이
검색해서 보고 들은 것들과 비슷한 부분이 많아.
그러나 그것은 일반적으로 격투기는 모두 실전이라고생각하는 사람들의
고정된 관념을 파고든 교묘한 상술중 하나일 뿐이야.
그 고착된 사고로 인하여 체중을 감량 해주는 다이어트 체육관인지, 아님
실전 상황에서 사용 가능한 기술들을 지도해 주는 실전 격투 체육관인지,
배움을 원하는 사람들은 진위를 알 수가 없게 되는 것이고 복싱, 격투기,
태권도, 합기도 등의 무술을 배웠어도 실전이라는 위급 상황에서는 씨알도
안먹히고 되려 개겼다고 뒤지게 얻어 터지게 되는거지.
다이어트와 관상용 몸매 만들기란 목적을 원한다면 다이어트와 에어로빅을
전문적으로 하는 체육관에서 운동 하는것이 개인 건강에 제일 좋아.
태권도를 배워서 실전에 써먹으려는 생각은 버려.
아이가 실전이라는 세상에서 강하게 살아가길 원하면서 태권도 학원에 등록
하는것은 산에가서 고래를 잡겠다는 것과 같은거야.
태권도는 심신을 수양하는 품세위주의 스포츠이며 겨루기 등을 한다해도 펀치를
사용하는 실전에서는 무용지물이야.
격투기의 본질인 실전능력을 배우고 익혀 강해지고 싶다는 목적이
있다면 반드시 실전 격투를 지도하는 곳에서 배움을 시작 해야만하지.
왜냐고?
격투의 기본은 스텝과 커버링 그리고 원투 스트레이트 펀치인데 에어로빅을
하듯 기본을 정확이 배우지 못해 잘못된 습관이 몸에 배여서 뒤늦게 실전에
입문하면 진도 나가는 것보다 자세를 교정 하는데 더 많은 공을 들여야 하기
때문이지.
스텝 하면 복싱이라고 다들 생각할거야.
그런데 지금 대한민국의 복싱을 살펴보면 지도자들 모두 자신들이 지도하고
사용하는 그 스텝의 이름이 무엇인지조차 명확히 알지 못하면서 제자들에게
"이렇게 따라 통통하 뛰세요."
"이렇게만 커버를 올리세요."
"이렇게 앞,뒤로 왔다갔다 하세요."
알려주고 있는데도 그대들은 그 행위들이 모두 진실인줄 알고 그대로 종처럼
질문한번 못하고 인터넷 지식인에게 궁금한것을 묻기나하고 참으로 놀랍지도
않은가 말이다.
격투에 대한 기본 상식과 기초 원리도 없이 자신들의 노하우만을 지도해주고
있는 실정이다보니 참피언 출신이 참피언을 배출하지 못하고 있는거야.
우리나라에 복싱이 도입된지 어느덧 100년 하고도 1년이 더 지난 이 시기에
다들 뭐하고 있는 것인지 모르겠다니깐...
나 또한 복싱 코치로 아이들을 지도하며 스텝을 알려줄 때 해괴망칙한 그런
스텝을 하게 했고 정말 열라게 라운드 내내 쉬지않고 해야만 좋은것, 잘한다
생각하고 지도했던 지난날이 부끄럽기 그지없네 그랴...
미안햐. 당시에는 내가 모자라고 부족해서 그랬다. ^^;
참으로 웃기는 일이지.
우리나라에 1912년 처음으로 권투가 도입 되었고, 1945년 광복과 더불어
10월경에 대한 체육회에 가맹하고 1947년 국제아마튜어복싱연맹(AIBA)에
가입한 후 1965년 8월 6일 한국 프로권투 위원회가 발족하여 올림픽과
세계선수권, 아시안게임등에서 놀랄만한 풍성한 성적을 거두었고, 역대
프로 세계 참피언인 김기수로부터 지인진에 이르기까지 43명의 참피언을
배출한 우리나라가, 올림픽에서 금메달 3개를 획득한 우리나라가 아직까지
스텝의 원리나 방법,명칭이 없고, 심지어 스포츠의 심장이라는 태릉 선수촌에
있는 지도자들도 매일 연구 개발하지 아니하고 탱자놀이나 하고들 있으니 참으로
서글퍼진다.
격투기의 기초인 복싱 스텝이 이럴진데 커버링과 타격의 원리와 방법을 제대로
알고 전수하는 이들이 몇이나되는지 사뭇 궁금하군.
이나 이름 변변히 없는 말 그대로 주먹 구구식의 기술 전수로 인해 체육관마다
스텝 이름도 제각각, 어디선 "제자리 뛰기"라고 부르고 "앞뒤로 뛰는 스텝"이라고
부르고,"걷는 스텝"이라고 부르면서 지도자나 관장들이 알려준 것이 정확하고
기본이며 정통이라 착각하며 몸을 움직여 노가다를 하는 아이들이 가엾다.
혹시 내 글을 권투를 배우고 있거나 격투기 등을 배우고있는 친구들이 본다면 말야.
스텝 뛸때 발바닥, 발등, 발목, 무릎 등이 많이 아픈 이유를 알려주지.
물론 정강이 뼈도 아프겠지.그 통증은 말이야. 근육통이 아니야.
잘못된 자세로 인해 자신의 체중이 아픈 부위에 집중적으로 충격을 주기 때문이지.
그 행위를 계속하면 낙숫물에 바윗돌 구멍 생기듯 정말 좃된다.
실전 격투기 도장에서 제일 먼저 스텝 자세를 지도하는 이유를 알기는 아는거야?
실전 격투기는 과학이야.
스텝은 인체학에 입각해 중심선인 척추 라인을 지면에서의 이동과 전환이 가장
이상적이게 해주는 삼각형의 원리로 몸을 이동시켜 공격과 방어가 용이 하게
하는 것이야.
스텝 연습이 벌 받는 것처럼 힘들고, 고통스럽다면 그것은 자신의 중심을 잡고
이동과 전환, 공격과 방어를 위한 스텝이 아니지.
사람이 직립 보행이 힘들고 어려우면 차라리 휠체어를 타는것이 나을거야.
한가지 혹은 두가지 스텝만으로 링이라는 세상에서 펼쳐지는 다양한 상황에
대응 하기란 너무도 어렵고 힘든 일이지.상황이나 상대와의 거리에 따라 발의
보폭을 좁히거나 넓히는 다양한 스텝 기술들을 배우고 알아야해.
출근 시간이 촉박한데 느긋하게 걸어서 지하철을 탈 수는 없겠지.
경보하듯, 100m 달리기하듯 경우에 따라선 중심을 잃지않고 민첩하고 빠르게
두 발로 중심을 움직이는 그 스텝법을 배워야겠지.
100m를 달릴때의 주법이 있고, 중장거리의 주법이 있고, 경보의 보법이 있고,
모델들의 워킹법이 있듯이 실전 격투에서도 13가지의 그 스텝법을 알아야만
실전에서 펼쳐지는 다양한 상황에서의 대처와 공격이 가능해진다는 이야기야.
명심해.
지금 자신들이 어떤 목적을 위해서 땀 흘리고 있는지를 말이야.
실전이라는 세상을 잘 살기 위해서인가?
체중이나 감량하기 위해 격투기를 배우는가를 말이야.
그렇다면 "강해지고싶다."는 목적을 갖고 실전 격투기 체육관에 찾아가서
질문하는 법을 30년의 주먹 공장장이 한번 알려줄까?
보석의 진위를 감정하는 법이있고 위조 지폐를 감별하는 법이 있듯이
실전 격투기 도장 찾기의 상식쯤으로 알고 한번 주절거려볼게.
얼마전 나는 아내와 식료품을 구입하러 마트에 갔었어.
아내가 물건을 하나 들더니 이것 저것을 점원에게 묻더군.
그런 아내를 보면서 나는 많은 생각을 하게 되었지.
"물건 하나 사는데 저렇듯 꼼꼼히 묻는것이 일반적인데 자신의
신체를 위해 실전 격투기를 배우러 체육관을 찾아오는 사람들은
꼼꼼하게 비교하고 질문하지 않는걸까?"
요즘은 무료체험을 하는 체육관도 많다는데 말이야.
내가 심신이 허약하여 "강해지고싶다."는 전제하에 도장을 방문 했다면
과연 어떤 질문을 할것인가?
우선 체육관을 찾게되면 제일 먼저 체중이던, 재활이던, 선수이건,
지도자건, 강해지고 싶던, 필요한 "목적"을 갖고 찾아가.
그리고 상담을 하겠지.
그때 목적을 분명히 말해야해.
첫째, 본인을 선수로 키운다면 얼마만에 전국대회에서 입상 시킬 수 있는지,
둘째, 하루 훈련 프로그램과 지도 메뉴얼이 있는지 꼼꼼이 살펴야해.
셋째, 진도가 어디까지 있고 어디까지 배워야만 비슷한 체급의 친구들과
맞서서 겨룰수 있는지 물어봐야해.
1번의 답은 다양하게 나오겠지만 피닉스인 내가 두발로 걸을 수 있는
친구라는 가정하에 찾아오면 나는 최소 1년, 최대 2년안에 그 체급의
1인자로 만들어 줄 수 있다고 답할 수 있어.
2번의 답은 영상과 교본등을 지도 메뉴얼을 보여주며 기초부터 반드시
배워야만 할 것들에 대해 5분안에 설명해 줄 수있지.
3번의 답은 일주일에 3~4번 3개월이면 가능하다고 말해줄 수있어.
노력여하에 달렸다느니 늦게 시작했으니 좀 더 오래 걸린다느니
하는 이야기는 다 만들어낸 허구야.
가진것이 없고, 아는것이 없으면 절대 질문에 답을 못할거야.
커피 마시고 같이 술마시고 웃으며 놀기만 해서는 실전이라는 전쟁터같은
곳에서 절대 안전하게 살아갈 수는 없을거란 것을 나보다 더 잘들 알거야.
물론 나를 기억하는 사람들은 피닉스의 훈련 지도를 무척 두려워하지.
훈련지도 스타일이 지랄같다고, 다들 그럴 것이라 판단 할거야.
태릉 선수촌 출신들인 윤동식, 최무배, 김민수 등과 엘리트 체육인 출신들인
최용수와 지인진, 신현표, 김경석 등도 혀를 내두르고 탑팀 아이들과 우리 팀
피닉스 아이들도 모두 설설 기었으니 과장된 말은 아닐거야.
하지만 나처럼 연구하고 나처럼 필기하고 나처럼 주먹에 필요한 생리,심리,
원리 등을 연구하고 실전성을 증명하는 지도자는 흔치 않을거야.
요즘은 너도 나도 각 격투기 도장에서 훈련 영상을 올리곤해.
대중들의 호기심을 자극하고 홍보를 하기위해 취하는 것이지만 이왕에
올릴거면 좀 참고가 될만한 그런 자료들을 올렸으면 하는 바램이야.
눈이나 감고 왜 하는지 도통 이해할 수 없는 동작들의 강의 영상 등은
대중들의 눈 높이를 유아 수준으로 만드는 어리석은 최면이지.
특히, 기본기를 지도하는 자세영상이나 타격을 지도하는 영상은 대중에게
광고나 어필이 아닌 대한민국 1%의 전문가에게 브리핑하여 평가를 받는다는
심정으로 올리길 부탁한다.
원리를 내것으로 만들어내는 연구를 하지않고 흉내내기에 급급한 모방은 향후
만나게 될 제자들의 정신과 자세를 미리 망가트려 환자로 만드는 지름길임을
항상 명심하길 바래.
한가지만 알려줄게.
스텝으로할까?
커버링으로할까?
타격으로할까?
방어로할까?
싸움으로할까?
전략으로할까?
댓글 달아주면 다음 시간에는 그 주제로 한번 글과 영상을 올려볼라니까
필요한 부분이 있으면 댓글에 질문 글들을 적어봐.
사람이 사람을 일방적으로 팰수는 없어.
왜냐면 사람은 생각을 하고 위험을 스스로 인지하는 센서가 있기 때문이지.
그로인해 신체적 위험이 감지되면 신체센서는 스스로를 보호하기 위해 몸을
웅크리고 두발로 몸을 피하기도하며 눈을 보호하기 위해서 눈을 감는 동작을
하게되지. 그런 행동을 사람들은 일명 겁을 먹었다라고 표현들을 하지.
그것은 겁을 먹은것이 아니라 몰라서 그런거야.
격투기 영상 등을 보고 상상한 대로만 흉내를 내 보았기 때문이야.
절대 혼자 상상하지 말아라.
절대 혼자 생각하지 말아라.
절대 자문자답 하지 말아라.
절대 "네,알겠습니다."말아라.
절대 질문을 질문으로 답하라.
절대 개,돼지처럼 주는대로 처먹지 말아라.
시키는것을 바로 하지 말아라.
왜 해야 하는지 그 명확한 원리를 이해하고 연습해도 결코 늦지 않는단다.
일단 해보고 수정할 생각은 버려라.
우리들의 뇌는 무한한 에너지원 이라는 사실을 다들 잘 알것이다.
무엇을 시키면 혼자 이해하고 상상한대로 행하는 바보는 실수라는 우를
범하게되지. 하지만 무엇을 왜 해야 하는지를 알고 실행하는 사람들은
명확한 원리와 방법을 알기 때문에 누군가에게 온전히 자신의 것을 줄 수
있는 것이지.
나는 정말 크고 작은 실수들을 많이했다.
오로지 성적을 내서 대학진학, 국가대표, 올림픽에 출전 시켜야 한다는
목적을 위해 절대 해서는 안될 방법들인 건달들과의 합숙훈련을 시작으로
폭력을 사용해 겁을 주어 훈련을 강요하고 오로지 육체만을 통제하고 인조인간을
만들듯 지도했던 내 지난날이 너무도 부끄럽고 미안하고, 그 시간들을 함께했던
제자라는 이름들의 친구들이 고맙고 감사하여 나는 늘 속죄하듯 그렇게 매 순간
연구하고 스스로를 개선 시키며 실전성을 증명하려 무단히 수고했었지.
하나만 묻자.
그대들도 나와같이 몸이 뭉개지고 깨지고 흉터 투성이가 되고, 마음이 늘
평온한적 없는 전쟁터 같은 30년이란 세월을 거치고 겪은 후에 누군가에게
실전이라는 진심을 줄 것인가?
아님, 그런 인생한테 해서는 안될 노하우를 질문을 통해 자신의 것으로 만들어
시간이라는 기회를 빨리 잡을 것인가?
잘해라, 질문을...
질문은 자신들이 하고 싶은 일들, 갖고싶은 것들에 대해 가장 잘 알고, 잘 하고
다양한 경험을 통해 하나로 만들어 낸 사람들인 그 분야의 대가들에게 물어봐라.
얼마전 우리 협회의 연수원장이 그러더군.
"회장님 본관의 일반 회원들이 타 복싱 체육관에서 코치일을 하며 권도를 지도합니다."
"제재를 해 주셨으면 합니다."
그래서 알아봤지.
후후~내게 일반회원으로 접수하여 2~3개월 수련한 친구들이 그 얄량한 수준으로
산삼같은 대중들을 속이고 권투 코치로 밥벌이를 하고 있더군.
정당한 방법인 "실전 권도 지도자 연수과정"을 거치지 않고 자격증도 교부받지 않은
상태로 쥐새끼처럼 그리들 하더군.
해서, 내가 그 아이들에게 그랬다.
"그래, 먹고 살자는데 그럴수도 있지. 하지만 허락을 구하고 할 수 있도록해라."
이 또한 질문이라.
질문을 잘하면 자신들이 얻을 수 있는것을 빠른 시간안에 얻게 될 것이다.
우선, 현명한 사람이 되어라.
그다음, 지혜로운 사람이 되어라.
마지막, 슬기로운 사람이 되어라.
현명한 사람은 "나" 자신을 잘 알고,
지혜로운 사람은 "너"를 잘 알고,
슬기로운 사람은 "우리"라는 "가치"를 알기 때문이다.
강해지고 싶은가? 그렇다면 끊임없이 "질문"해라.
질문을 통해 머릿속으로, 마음으로 그 길이 선명한 화질의 영상처럼 보일때
그때 그것을 완전히 이해한 것이며 그때야 비로소 몸을 움직여도 늦지 않았고
자신들이 갖고 싶은것을 얻을 수 있기 때문이다.
방학때 복싱을, 격투기를 배운다고 어린 중, 고, 대학생들이 말을할거야.
왜? 그들 입에서 과격하게 인식되는 폭력이 떠 오르는 실전 격기 스포츠를
배우고 싶어할까? 라고 생각을 해본적 있는가?
그런 그들이 찾아오면 그들에게 춤이나 알려줄 것인가?
이유는 단 한가지야.
실전에서 사용할 수 있는 몸과 마음, 기술이 필요해서겠지.
그것이 왜 필요할까?
그래, 그대들이 상상한 바로 그 상황을 벗어나고 싶다는 절박한 아우성인거야.
그런 그들에게 삐끼들처럼 사기치며 호객행위 하지말고 정말 혼신을 다하여
실전 격투기의 본질인 "실전성"을 전수 해줘야만 할 것이야.
본질을 왜곡하여 격투기 도장에서 춤이나 추고 목욕탕속 사우나를 만들어 살을
빼는 곳으로 전락 시키지 말아라.
나는 늘 이곳을 찾는 사람들이 두려웠어.
그들에게 實戰拳道를 건네기가 두려웠으며, 그래서 가족으로 받아주기 보다는
다른곳을 추천하는 경우가 더 많았지.
사람의 주먹과 발은 빈 총과 같으며 "실전권도 기술"은 총알과 같기 때문에 내가
전수한 實戰拳道가 나조차도 견디기 힘들었던 그 폭력의 미학을 후학들이 따라해
크고, 작은 실수들을 경험하며 아파하고 증오 할까봐 그것이 무서웠지.
그래서,
폭력의 힘이 과한 친구들은 돌려 보내고, 정말 實戰拳道가 필요한 아이들만을
권도가족으로 받아 들여 훈련을 지도하고 아이들과 대화를 통해 "해서는 안될 것"에
대해 이야기 해주고 아이들에게 글을 써줘 행여나 내 거친 행동과 잘못된 습관들을
따라할까봐 내 자신을 꾸준히 개선 시키고 있는 것이야.
부디, 나 자신이 거친 실전이라는 세상에서 살아갈 수 있는 힘을 기를 수 있는
자신이 되길 바란다.
혼자 자기 방안에서 동영상을 스승삼아 따라하지 말아라.
글을 쓰다보니 주저리 주저리 많이도 썼군.
각설하고, 나도 이 글을 읽는 친구들에게 질문이나 하나 해야겠다.
아래에 올린 영상이 혼자 격투기 영상을 보고 따라하고 복싱 체육관에서 배운
"원투 스트레이트 펀치"를 촬영한 영상인데, 이 아이의 문제점을 아는 사람 있다면
한번 문제점을 찾아서 댓글을 남겨봐라.
내가 본것을 그도 보았다면 그는 내 스승이 될 자격이 충분한 위인일 것이다.
한번 피닉스의 스승이 될 기회를 줄테니 찾아들 보거라.
무엇을 보았고, 무엇이 보이고, 앞으로는 어떻게 보며, 왜 동영상을 따라하면
안되는지 알려줄테니까...
다음 시간에는 "알아가는 법"에 대해서 내가 알고 있는 것들에 대해 이야기를
해 볼라니까 기대들하고 그 이야기 속에 위 영상의 답을 알려줄 것이고, 댓글의
질문들을 하나씩 풀어서 답해줄테니까.
자 그럼 오늘 하루도 미안하고,고맙고, 감사하게 아자자~!!!
"강한것은 아름답고, 강해지려 노력하는것은 더욱 더 아름답다."
"Being strong is beautiful, and working hard to become strong is more beautiful"
2013년 1월 18일
피닉스 박현성.
추신 : 권도 지도자들은 매주 토요일 시간을 시간을 만들어서
각자들이 좀 더 진화하여 기회라는 놈을 만날 수 있길 바란다.
권도 지도자의 본질은 바로 노력하는 강함에 있다는 사실을
늘 기억하길 바란다.잘하자, 나 자신을 위해서...이상,