2월5일(금) 포트 타이어펑크, 복숭아나무전정 끝.

[산아래나야]

마트에 가려는데 포트차량 앞바퀴에 펑크가 났다.
현대해상 긴급차량을 이용했다.
펑크난곳을 찾아보니 쇠조각이 바퀴에 사선으로 박혀있었다. 기사가 말하기를 수직으로 박히면 때울수 있지만 사선으로 비스듬이 박힌것은 바퀴를 통째로 바꿔야 한단다. 그것도 바퀴가 오래되어서 앞타이어 2개를 동시에.....

카센터를 소개받아 타이어 1개당 9만원, 18만원 지불.

과수전정, 마지막 복숭아 나무로 끝내다. 2시간 걸렸다..


실곤약은 만들어먹기 굉장히 편하고 맛도 좋아요..^^

콩국수로 만들어먹는거예요.. 콩 불려서 만드는게 번거로워서..
두부랑 우유랑 갈면 콩국 되는거 아시죠? 그렇게 만들어먹거든요~

두번째는 냉면육수에 말아먹는 방법인데,
마트가면 육수만 따로 팔꺼예요.. 그거 사다가 그냥 실곤약 말아드심 되요^^

세번째는 야채와 초장 넣어서 쫄면식으로 만들어먹는 방법인데,
오이, 양배추 채치시고 콩나물이나 상추같은거 넣어서,
초장.. 참기름도 넣으시면 좋지만 칼로리 걱정되신다면 초장만 넣으셔도 맛나요~

근데 쫄면으로 먹을때보다는, 실곤약에 초장 넣으시면 살짝 더 매워지는거 같아요.. 초장 적당히 넣으세요~
3분짜장, 3분카레 아시죠? 거기에 비벼드셔도 편하고 괜찮아요~

갠적으론 별로 안좋아하지만 그래도 먹을만하고 괜찮은거 같아요...

아, 또 하나 스파게티 소스에 슬라이스치즈 한장 올려서 렌지에 데우면,

진짜 맛나거든요.. 이렇게 드셔도 되는데 이렇게 먹으면 포만감이 오래 안가더라구요;

요리 못하신다고 하셨으니까 콩국수, 냉면, 짜장면, 카레면 추천합니다..^^

곤약이 숙변제거해주는데도 도움 확실히 되구요~ 변비도 없어지고...

그래도 걱정됩니다~~ 너무 오래하진 마시고 저처럼 한끼 정상식사 + 곤약식사로 하세요..
곤약 드시면 한 3일은 체중이 전혀 변화없거나 아니면 더 올라가 있을수 있어요..
곤약이 배출이 안되서 그런건데.. 한 3~4일정도 뒤에,
하루동안 화장실을 한 20번은 가요.. 소변마려워서.. 그뒤에 바로 체중변화 확 살드라구요~
아마 곤약이 몸속에서 물로 변하는 기간이 좀 걸리나봐요...