건강보험공단 주최로 강남병원 내분비 내과 김수연 선생님을 모시고 성인병에 대한 강의를 해 주셨다 비만과 고혈압. 비만과 고지혈, 중성지방등에 대한 강의 하셨다 중성지방이 많이 생기는 이유는 칼로리 섭취를 너무 많이 해서이며 음식으로 조절 할 수 있다고 한다 단 운동을 해서 살을 빼기 보다 음식 조절을 해야 한다는 말씀에 공감이 갔다 콜레스테롤은 간에서 80% 가 생성되고 음식에서 20%가 생성된다고 한다 탄수화물을 줄여야 한다는 선생님 말씀인지 하늘의 문 대학생 어르신들께서 밥을 많이 드시지 않아 밥을 조금 했음에도 많이 남았다 하늘의 문 대학생들께 선물도 주셨다 맛쿡과 바이오에코젠 물병을 ...어르신들의 얼굴엔 웃음꽃이 활짝^*^
첫댓글 비만과 고혈압. 비만과 고지혈, 중성지방등
현재 하늘의 문 대학생들이 젊으셨을 때는 이런 걱정 없었는데
요즈음 너무 맛있는 음식이 많아서 많이 드시기 때문에
대사증후군이 생기나 봐요.
하느님께서 가장 사랑하는 우리 인간이며
세상 어떤 것과도 바꿀 수 없는 우리 자신을
잘 다루고 잘 가꾸어야하는데
막 다루어서 생기는 병에 대하여 일깨워 주시는
좋은 강의를 해주셔서 감사합니다.
명심해서 앞으로라도 잘 다루도록 하겠습니다.
한강님 강의를 넘 잘 들으셨군요
감사합니다
댓글 달아주시고 관심 보여 주셔서 ...
건강하세요