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오른손의 그립이 위크 해야 백스윙의 아크를 넓게 가져갈 수 있다.
체형이나 손의 모양, 손가락의 길이에 상관없이 또는 스윙의 특징을 고려하지 않은 채 오른손, 왼손의 그립을 모두 중성 그립을 하여야 한다는 이론은 올바르지 않다.
그 중에서도 특히 오른손 그립에 대한 이해가 부족한 것을 많이 본다. 왼손의 그립이 스트롱 그립이냐 위크 그립이냐 하는 것은 너무나 잘 알고 있는 것 같으나 오른손의 그립이 <그림 가>처럼 강하게 잡혀있는 듯한 모양을 보며 스트롱 그립이다라고 오해하는 것을 보면 그립이 스트롱 하니, 위크 하니 하는 말에 대한 근본적인 이해가 부족한 것으로 본다.
<그림 나>처럼 오른손 그립의 모양이 다운스윙을 하면서 손이나 클럽을 잘 로테이션 할 수 있게 손바닥 면이 눈에 보이게 잡혀져 있으면 클럽헤드의 스피드를 가속시킬 수 있어 파워를 낼 수 있는 그립이라고 하여 스트롱 그립이다라고 하는 것이다.그런데 이렇게 오른손의 그립을 스토롱 그립을 해야 하는 골퍼들이 있다.
슬라이스 샷이 심한 경우 볼의 위치를 오른발 방향으로 조금 이전하면서 몸을 타겟의 오른쪽 방향으로 에임하여 오른손의 그립을 스트롱하게 하면 슬라이스 샷을 멈추게 할 수 있다. 그러나 이러한 경우를 제외하고는 오른손의 그립은 손바닥 면이 타겟 방향을 향하며 데리고 와서<그림 다> 잡혀지는 중성 그립을 하는 것이 좋다.
그러나 상체의 근육이 발달하고 가슴이 넓고 두터운 골프들은 상체의 넓이를 이용하여 나오는 파워를 갖는 것이 효과적이다.
또 키가 크고 마른 체형이며 팔, 다리가 긴 골퍼들은 스윙의 아크를 긴 팔로 넓게 높게 가져갈 수 있는 능력이 있어 넓고, 높은 곳에서 나오는 에너지가 파워의 근원이다. 이렇게 각기 다른 체형의 골퍼이지만 아크를 넓게 가져가게 해야 하는 공통점이 있어 모두 오른손의 그립을 <그림 가>처럼 오른 손등이 약간 눈에 보이며, 그립을 한 오른손의 집게손가락 마디가 클럽 샤프트 위로 살짝 올라와 눈에 보일 듯이 잡혀지는 약한 그립을 해야 한다는 것이다.
보통 체형의 골퍼의 경우에도 <그림 라>처럼 오른 팔꿈치를 빨리 접으며 클럽을 몸 주변으로 돌려서 클럽 페이스가 심하게 열리며 백스윙이 되는 것을 종종 본다.
이렇게 오른 팔꿈치를 빨리 접으며 fanning현상이 일어나는 골퍼들에게도 오른손의 그립을 약한 그립으로 하게 하면 백스윙의 초기에 스윙의 아크가 <그림 라>처럼 좁아지지 않고 <그림 마>처럼 스윙 아크의 넓이를 넓게 가져갈 수 있다.
그립 아직도 잘못 알고 있다.
아직도 많은 골퍼들이 그립에 대한 상식의 오류가 있다는 것을 알고 놀랐다.
모든 사람들에게 똑같이 왼손, 오른손 그립을 중성 그립이 좋다고 하여, 손의 모양이 어떻게 생겼든지, 체형이 어떻든지에 관계없이, 또 스윙의 특성을 고려하지 않은 채 중성 그립을 할 것을 권유하는 것. 파워를 내는 그립이 아니고 퍼터를 하거나 chipping시 해야 하는 그립을 설명하는 “손바닥을 서로 마주 보게 잡아라”<그림 가>라는 말. 그립을 하는 강도(세기)를 강하게 만들며 오른손의 그립을 약한 그립으로 만드는 “빨래를 짜듯이 잡아라”라는 표현. 더욱 잘便?인식으로는 샤프트의 그립 부분 위에 손가락, 손의 위치를 표시해주는 그림을 보고 그 그림에 맞추어 그립을 하는 것이다.
사람마다 손가락이나 손의 크기가 다름에도 불구하고 클럽을 만드는 공장에서 모든 클럽에 똑같이 표시해놓은 모양에 맞추어 그립을 한다는 것은 골프 스윙을 어떻게 하느냐는 것과 상관없이 손가락이나 손을 다치게 하는 결과인 것이다. 또 골프를 10~20년 즐기면서도 오른손을 어떻게 잡아야 강한 그립이고 약한 그립인지를 잘못 알고 있는 골퍼들이 많이 있다. <그림 나>처럼 오른 손등이 눈에 보이며 집게손가락의 마디가 샤프트 위로 보여지게 잡은 모양을 보며 강한 그립이라는 오해를 하는 것이다. 그립이 강하다, 약하다는 의미는 손을 얼마나 빨리, 강하게 로테이션 하여 클럽헤드의 스피드를 빠르게 할 수 있느냐의 정도에 따라 결정 되는 것이며 그립을 잡은 강도 즉 세기를 표현하는 말이 아니다. 그래서 <그림 다>처럼 다운스윙을 하면서 오른 손바닥이 로테이션이 잘 될 수 있게 손바닥 면이 눈에 보여지게, 오른손 집게손가락의 마디가 샤프트의 밑에 위치하게 잡힌 것을 강한 그립이라고 하는 것이다.
이렇게 강한 그립을 하게 되면 <그림 라>처럼 클럽을 닫혀지게 하기 쉽기 때문에 슬라이스가 나는 사람들, push 샷이 나는 사람들, 아마츄어 골퍼로 비거리가 나지 않는 경우에는 이러한 강한 그립을 하는 것이 좋으나 <그림 다>처럼 너무 강한 그립을 취하면 훅성의 샷을 하게 되기도 한다. 오른손 그립은 중성 그립에서 1/4inch 정도 시계 바늘 돌아가는 방향으로 손을 돌려 강한 그립을 취하게 될 때 15Yards 차이의 거리를 왼쪽으로 휘게 만들 수 있다<그림 마>.
그립시 클럽페이스 뒤틀려 잡혀지면...
그립시 클럽페이스 뒤틀려 잡혀지면 임팩트시 클럽페이스 Square 만들 수 없다. 골프의 첫 단추를 끼우는 것과 같은 그립이 아직도 많은 사람들에게 잘못 이해되어 있다는 사실에 놀랐다. 모든 사람에게 똑같이 왼손, 오른손의 그립이 중성그립이 가장 좋다라고 하거나, 그립의 세기를 강하게 만들며 오른손의 그립을 너무 약하게 만드는 “빨래를 짜듯이 잡아라”라는 표현이나, 파워를 내주는 그립이 아니고 퍼터를 하거나 Chipping시 필요한 그립을 설명하는 “손바닥을 서로 마주보게 잡아라”라는 말들이다. 더욱 잘못된 인식으로는 샤프트의 그립 위에 표시되어 있는 손의 위치 내지 그림에 맞추어 그립을 하는 것이다. 사람마다 손이나 손가락의 크기 다름에도 불구하고 클럽을 만드는 공장에서 모든 클럽에 이렇게 일정하게 표시해놓은 것을 참고해서는 안되는 일이다. 스윙의 형태, 스윙 플래인이나 스윙 패스에 관계없이 임팩트 순간의 클럽페이스의 열림과 닫힘(타겟라인을 기준으로)에 의해 공의 마지막 방향(Final Direction)이 결정되는 것이다. 자신이 원하는 방향에 공이 가주길 바란다면 다운 스윙시 스윙패스가 Inside냐 Outside냐에 관계없이 임팩트시 클럽 페이스만 타겟 방향에 스퀘어하게 해주면 되는 것이다.
이 역시 간단한 해결책이 있음에도 불구하고 많은 사람들은 오랫동안 해오던 자신의 스윙을 고침으로 샷의 방향을 잡으려 하고 있다. 또 골프를 시작한지 얼마 안되는 New Golfer들은 샷의 방향이 일정치 않으면 자신의 스윙이 무엇이 잘못 되어 있나를 먼저 고민하게 된다. 그러나 문제점과 해결책은 아주 가까이에 바로 첫 단추를 끼우는 그립을 할 때에 있다는 것을 알지 못한다. 처음에 골프를 배우면서 골프 클럽에 그립을 가져다 댈 때, 왼손바닥을 그립에 대고<그림 가> 손바닥의 두툼한 부분으로 그립 부분을 감싸주면서 쥐게 되면 클럽 페이스가 뒤틀리며 움직이게 된다. 이때 Close나 Open되어진 클럽페이스를 타겟 방향에 Square로 만들어 놓거나, 또는 오른손 그립을 하면서 역시 손바닥을 그립 밑에 대고 그립 부분을 감싸주면서 클럽 페이스를 Square하게 만들어 놓는다. 왼손, 오른손 그립을 다 한 후에 클럽 페이스가 열려 있든지 닫혀 있으면 클럽 페이스를 돌려서 Square로 만들기도 한다.
위에 들어 보인 예처럼 그립을 하는 동안 클럽 페이스가 뒤틀리며 잡히게 된 다음 어드레스시 클럽 페이스를 타겟 방향에 아무리 Square하게 놓아도 임팩트 순간에는 처음에 그립을 하면서 뒤틀리며 잡히게 된 상태 즉, 그립을 하면서 클럽 페이스가 열려지거나 닫혀진 상태로 돌아오게 되어 공을 가격하게 된다. 그래서 스윙과 상관없이 공의 마지막 방향이 오른쪽, 왼쪽으로 마음대로 휘어져 가는 것이다. 그래서 처음 그립을 잡을 때 그립 밑에 왼손바닥을 놓지 말고 손바닥이 지면을 향하게 하여 가져다 그립 위에서 덮여져 <그림 나> 잡혀지게 하면 클럽 페이스가 뒤틀려 움직여지지 않게 되고 더욱 좋은 것은 왼손 그립의 모양이 아마추어 골퍼들에게 이상적인 중성 그립이나 강한 그립으로 된다는 것이다. 오른손의 그립은 오른손 바닥면이 타겟 방향과 마주보게 하면서<그림 다> 그립에 가져다 대준다. 이때 손가락과 손바닥이 감싸지면서 클럽 페이스가 Open되거나 Close되지 않게 주의하게 되면 스윙을 고치지 않아도 샷의 마지막 방향은 원하는 타겟에 날아가게 된다.
나에게 맞는 이상적인 그립이란..
그립은 각자의 손 모양, 손바닥의 두께, 손가락의 길고 짧음, 약지의 모양, 엄지의 길고 짧음 등에 따라 천태만상으로 다르게 잡을 수 있다. 타이거 우즈의 그립 모양을 똑같이 흉내 내거나 비디오나 골프레슨 교본에서 가장 이상적이라는 중성 그립을 내가 똑같이 따라 할 수 없는 것은 나의 손 모양이 그들의 손 모양과 같지 않기 때문이다. 중성 그립으로 하느냐 약한 그립, 강한 그립으로 하느냐 하는 것은 각 개인마다 다른 신체의 구조, 손의 모양에 따라 다르게 취해질 수 있는 것이지 누구에게나 중성 그립을 권할 수 없는 것이다. 자신에게 맞는 좋은 그립은 스윙에서 필요한 근육을 원하는 대로 움직일 수 있게 해주며, 내 몸에 맞지 않는 그립은 필요치 않는 근육을 사용하도록 만들게 하여 내추럴한 스윙을 저해하는 요소가 된다. 왼손 그립을 강한 그립으로 취하여 이상적인 스윙을 하고 있는 프레드 커플스의 그립을 중성 그립으로 바꿀 것을 권했다면 지금까지 그렇게 명성이 높은 선수로 남지 못했을 것이다.
그래서 자신에게 어떤 그립이 내추럴한 그립인지 스스로 점검해 볼 수 있는 방법을 소개한다. 두 팔을 편하게 떨어뜨린 차려 자세를 한 상태에서 두 손바닥 면이 자신이 서 있는 뒷 방향 쪽이면 왼 손 그립을 스트롱 그립<그림 나>으로, 두 손바닥 면이 자신의 몸 방향 쪽으로 향하고 있으면 중성 그립<그림 가>을, 두 손바닥 면이 자신이 서 있는 앞 방향 쪽으로 향하고 있으면 약한 그립<그림 다>을 해야만 그립을 잡은 왼 손이 편안하며 손에 무리를 주지 않아 왼 팔의 로테이션을 도와주고 나아가 백스윙의 가장 중요한 클럽 헤드 스피드가 빠르게 될 수 있는 것은 당연한 결과로 나타나지게 되는 것이다.
왼손 그립을 위크 그립으로 잡을 수밖에 없는 연세가 많으신 노인 분이나 손바닥 면이 앞 방향을 향하고 있는 40명 중의 1명 정도로 억지로 손을 돌려서 이상적이라고 하는 중성 그립으로 바꾸려고 노력하는 경우가 있다. 이럴 경우 손에, 팔뚝에, 나아가 어깨에 긴장을 주어 자연스러운 스윙을 할 수 없게 되며 심지어는 몸을 다치기까지 하여 골프를 그만 두게 되는 일이 생기는 것을 보았다.
오른손의 그립은 사람의 체형마다, 스윙의 형태, 샷의 종류에 따라 조금씩 다르지만 손바닥 면이 타켓 방향과 마주 보게 하여<그림 라> 잡는 것을 기본으로 한다.
보통 체격을 가진 사람인 경우 왼 손 그립은 중성 그립내지 스트롱 그립을 잡으면서, 오른 손 그립은 손바닥 면을 타켓 방향과 마주 보게 하여 잡는 중성 그립을 잡는 것이 이상적이다. <그림 마 : 오른 손을 중성 그립으로 잡으면 오른 손의 집게손가락의 손가락 마디가 클럽의 샤프트의 옆면에 위치하게 된다.> 또 키가 작으며 뚱뚱한 체격을 가진 사람의 경우, 대부분이 손가락이 굵고 유연성이 떨어져 왼손 그립이 강한 그립을 권하며 오른 손 그립은 오른 손바닥 면이 클럽의 샤프트 위로 살짝 올라 와 있는 것 같은 약한 그립을 잡는 것 <그림 바 : 오른 손을 약한 그립으로 잡으면 오른 손의 집게손가락의 손가락 마디가 클럽의 샤프트 위로 살짝 올라와 보인다.>을 권한다. 이는 손목의 cock을 도와주며 체형에 맞는 스윙을 하게 도와준다. 키가 크고 마른 체형인 사람의 경우, 왼 손은 중성 그립 내지 스트롱 그립을 권한다. 오른 손 그립은 중성 그립 내지 오른 손바닥 면이 클럽 샤프트 위로 살짝 올라와 있는 약한 그립을 권해도 무난하다<그림 바>. 참고로 오른 손의 강한 그립은 <그림 사>와 같이 오른 손바닥 면이 살짝 샤프트의 아래로 위치하여 집게손가락의 손가락 마디가 클럽 샤프트 아래로 위치하게 되는 모양을 갖는다.
그립에 관하여 : 볼의 방향은 그립에 달려있다
그립에 대해 아직도 많은 사람들이 잘못 이해하고 있다. 모든 사람에게 똑같이 뉴트럴그립이 좋다거나, 왼손 그립은 강하면서 오른손 그립은 너무 약하게 만드는 '빨래를 짜듯이 잡아라'는 표현, 퍼트나 칩핑때 필요한 그립을 설명하는 '손바닥을 서로 마주보게 잡아라'라는 말들이 당연한 듯이 받아들여지고 있다. 샤프트 그립 위에 표시돼 있는 손의 위치 내지 그림에 맞추어 그립하는 경우도 있다. 모두 잘못된 것이다.
공의 마지막 방향은 스윙의 형태, 플레인, 패스에 관계없이 임팩트 순간 클럽페이스의 열림과 닫힘(타깃라인을 기준으로)에 따라 결정된다. 원하는 방향으로 공을 치려면 다운스윙이 인사이드냐 아웃사이드냐 에 관계없이 클럽 페이스만 타깃 방향에 스퀘어하게 해주면 된다. 많은 사람들은 스윙을 고쳐 샷의 방향을 잡으려하고 있지만 이에 대한 간단한 해결책이 있는데 바로 그립이다. 처음 골프를 배울 때 클럽에 왼손바닥을 대고 손바닥의 두툼한 부분으로 그립 부분을 감싸쥐려다 보면 어느새 클럽 페이스가 뒤틀려 버리는 경우가 많다<그림 가>.
이때 클럽 페이스가 닫혔거나 열려 있음을 느끼게 되면 의도적으로 타깃 방향에 스퀘어로 만들거나 또는 오른손 그립을 다시 하면서 클럽 페이스만 스퀘어로 만들려고 한다. 또한 그립을 다 한 후에도 페이스가 열려 있든지 닫혀 있으면 클럽 페이스를 돌려 스퀘어로 만들기도 한다. 위의 예처럼 그립을 하는 동안 클럽 페이스를 뒤틀어 잡은 다음 어드레스때 클럽 페이스를 타깃 방향에 아무리 스퀘어하게 놓아도 임팩트 순간에는 처음에 그립을 하면서 뒤틀리며 잡은 상태 즉 그립을 하면서 클럽 페이스가 열려지거나 닫혀진 상태로 돌아오게 되어 공을 가격하게 된다. 그래서 스윙과 상관없이 공의 마지막 방향이 오른쪽, 왼쪽으로 휘어 져 가는 것이다.처음 그립을 잡을 때 왼손바닥을 그립 밑에 놓지 말고 손바닥이 지면을 향하게 하여 가져다 그립 위에서 덮어 잡으면 클럽 페이스가 뒤틀려 움직이지 않게 되고 더욱 좋은 것은 왼손 그립의 모양이 아마추어 골퍼들에게 이상적인 중성 그립이나 강한 그립으로 된다는 것이다<그림 나>. 이같이 잡은 그립<그림 다>에 오른손 바닥면은 타깃 방향과 마주보게 잡아준다. 이렇게 오른손 그립을 하게 되면 스윙을 고치지 않아도 샷의 마지막 방향은 원하는 타깃을 향하게 된다.
그립에 관하여 : 왼손은 파워그립 오른손은 방향 컨트롤 그립
그립 문제는 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 그립을 조금만 바꿔도 당장 샷이 달라진다. 하지만 골퍼들은 그립을 바꿔 보려는 관심조차 없다.
긴 클럽(드라이버, 페어웨이우드, 롱아이언)을 사용할 때마다 슬라이스를 내는 골퍼 들은 왼손 그립을 <그림 가>형태에서 <그림 나>형태로 바꾸면 즉시 슬라이스에서 벗어날 수 있다.
긴 클럽으로 훅이 발생해 고민하는 골퍼들은 오른손 그립을 <그림 다>형태에서 <그림 라>형태로 바꾸면 당장 문제를 해결할 수 있다.
짧은 클럽(9번 이하 피칭, 샌드웨지)으로 뒤땅을 치면서 볼이 늘 왼쪽으로 향하는 골퍼들의 그립은 <그림 다>형태다.
오른손 그립을<그림 라>처럼 바꿔 보라. 오른손은 방향을 컨트롤하는 그립으로 오른손을 어떻게 잡았느냐 어떻게 움직이느냐에 따라 클럽 페이스 모양이 바뀌게 된다. 클럽 페이스가 타깃 방향과 마주 보듯 이 오른손 그립도 오른 손바닥이 타깃 방향과 마주보게 하면서 그립에 가져가야 한다.
그립에 관하여 : 손가락 짧은 동양인 손바닥 그립 잡아라
벤호건은 매일 30분씩 일주일동안 그립 연습을 하면 자연스럽게 자신에게 맞는 그립을 할 수 있다고 말했다. 물론 그립을 고치는 것은 왼손잡이를 오른손잡이로 고치는 것과같이 어렵기는 하다. 서양인들과는 달리 동양인들은 손바닥 부분이 손가락 부분보다 긴 골퍼들이 많다. 그러므로 서양 골퍼에게 편한 그립이 오히려 한국인에게는 적당하지 않은 때가 많다. 왼손그립을 잡을 때 거리를 내기위해 손목 코킹을 쉽게 할 수 있는 핑거그립이 좋은 것은 사실이다.
그 때문에 외국에서는 <그림 가>처럼 손가락과 손바닥이 지나가는 사이에 선을 그어 그 곳에 샤프트를 올려놓고 왼손을 감싸 쥐게 그립 하는 경우가 많다. 그러나 이는 손바닥이 두툼하고 손바닥 길이가 손가락보다 긴 골퍼에게는 맞지 않다. 손바닥과 손가락 사이를 지나는 곳에 샤프트를 놓아 그립하면 왼손이 불편하고 임팩트시 그립을 잡은 손이 힘을 쓸 수 없다. 즉 임팩트 순간의 빠른 스피드를 가진 클럽을 안전하게 잡기가 힘들다. 잭 니클라우스는 오히려 손바닥 그립을 선호하는데 손바닥 부분이 손가락보다 긴 사람들은 <그림 나>처럼 손바닥 부분을 그립 위에 올려놓고 잡아야 왼손을 단단히 잡은 느낌이 들며 특히 임팩트시 왼손등으로 볼을 쳐주는 느낌이 들게 된다. 오른손 그립도 손가락으로 그립을 잡게 되면 손바닥 부분에 공간이 생겨 안전한(Secure) 그립이 되기 어렵다. 오히려 <그림 다>처럼 손바닥 부분과 손가락 사이를 그립에 갖다 대고 잡는 편이 스윙을 하면서 오른손을 적절히 사용할 수 있다.
그립에 관하여 : 그립, 반대로 하라
왼손 그립을 다른 말로 '파워 그립' 이라고 하고 오른손 그립은 '방향 컨트롤 그립'이라고 한다. 그런데 한국 아마추어 골퍼들의 왼손 그립을 보면 파워(power), 즉 '헤드 스피드'를 높일 수 있는 '스트롱 그립' (강한 그립)을 잡지 못하고 파워를 낼 수 없는 그립, 즉 '위크 그립'을 잡는다.
오른손은 타깃 방향과 서로 마주보게 잡아야 클럽 페이스와 같은 모양으로 움직여 방향을 컨트롤할 수 있음에도 불구하고 오른손은 심하게 강한 그립을 해 백스윙시 클럽이 너무 뒤로 돌려지게 되어 백스윙 아크를 좁게 만들거나 또는 다운스윙 때 클럽 페이스를 심하게 닫히게 만들기도 한다.
아마추어 골퍼들 가운데 이러한 모양의 양손 그립(그림 왼쪽)을 하는 사람이 80% 이상이나 된다. 오히려 이것과는 반대로 파워그립인 왼손 그립을 파워를 낼 수 있는 강한 그립으로 바꿔야 한다. 또 오른손 그립은 백스윙 아크를 넓게 해주며 다운스윙 때 클럽 페이스를 타깃 방향에 스퀘어로 만들어 주기 쉽도록 '중성그립'(뉴트럴 그립)이나 약한 그립(위크 그립)을 하는 것이 효과적인 그립 방법이다.
아마추어 골퍼들은 왼손의 파워 그립, 즉 강한 그립으로 클럽의 로테이션을 도와 클럽 헤드 스피드를 높여주고 오른손 그립은 집게손가락 마디가 보일 듯 말 듯한 중성그립이나 약한 그립을 해야 한다(그림 오른쪽). 오른손의 중성 그립이나 위크 그립으로 방향이 컨트롤되기 때문에 왼손을 강한 그립으로 한다 하여 훅성 샷이되지 않을까 하는 불안감은 떨쳐도 된다. 오른손잡이 골퍼는 오른손의 강한 그립 때문에 훅성 샷이 유발되는 경우가 많다. |