많은 근육 공부에 겁을 냈던 한달동안을 후회하고 있다.
생각보다 중요한 근육은 많지 않다. just do it!
고관절, 엉덩이 근육에 대해서 알아보자
1. 내부의 hip(고관절) 근육 3
- 대요근, 소요근, 장골근(iliacus) = 장요근
2. 외부의 hip(고관절) 근육 8
- 대둔근, 중둔근, 소둔근, 대퇴근막장근, 이상근, 내폐쇄근, gemelli, 대퇴방형근
3. 고관절 내전근 7
- 외폐쇄근, 치골근, 장내전근, 단내전근, 대내전근, 소내전근, 박근
총 15개 근육.
1. 내부의 hip(고관절) 근육 3
- 대요근, 소요근, 장골근(iliacus) = 장요근
대요근의 신경, 혈관지배
소요근의 신경, 혈관지배
장골근의 신경, 혈관지배
대요근, 소요근, 장골근의 기시, 종지, 기능
1) 표면근육(superficial layer)인 대요근
- 기시 : 흉추 12번 추체, 요추 1~4번 추체, 그 사이의 추간판에서 기시
2) 심부근육(deep layer)인 소요근
- 기시 : 요추 1~5번의 횡돌기에서 기시
3) 장골근
- 기시 : 장골와(iliac fossa)
- 종지 : 장요근으로 모여 대퇴골의 소전자(lesser trochanter of the femur)
장요근의 기능
- 고관절 : 고관절 굴곡과 외회전
- 요추 : 몸통이 부착부방향으로 굴곡
2. 외부의 hip(고관절) 근육 8
- 대둔근, 중둔근, 소둔근, 대퇴근막장근, 이상근, 내폐쇄근, gemelli, 대퇴방형근
대둔근의 신경, 혈관지배
중둔근 신경, 혈관지배
소둔근의 신경, 혈관지배
대퇴근막장근 신경, 혈관지배
이상근 신경, 혈관지배
둔근의 기시, 종지, 기능에 대하여
1) 대둔근
- 기시 : 천골, 장골, 흉요근막, 천골결절인대에서 기시
- 종지 : 대둔근의 위쪽 섬유는 장경인대로 종지
대둔근의 아래쪽 섬유는 대퇴골의 대퇴의 조면(gluteal tuberosity)에 종지
- 기능 : 고관절의 신전, 외회전, 그리고 시상면과 관상면에서 고관절의 안정성을 담당
위쪽 섬유는 고관절 외전
아래쪽 섬유는 고관절 내전
- 신경지배 : L4, L5, S1
2) 중둔근
- 기시 : 장골의 위쪽 Gluteal surface
- 종지 : 대퇴골의 대전자
- 기능 : 고관절의 외전
관상면에서 골반의 안정성을 담당
중둔근의 앞쪽 섬유는 고관절 굴곡과 내회전
중둔근의 뒤쪽 섬유는 고관절 신전과 외회전
- 신경지배 : L4, L5, S1
3) 소둔근
- 기시 : 장골의 아래쪽 Gluteal surface
- 종지 : 대퇴 대전자의 앞옆쪽
- 기능 : 고관절 외전
관상면에서 골반의 안정성 담당
소둔근의 앞쪽 섬유는 고관절 굴곡과 내회전
소둔근의 뒤쪽 섬유는 고관절 신전과 외회전
- 신경지배 : L4, L5, S1
4) 대퇴근막장근
- 기시 : 전상장골극(ASIS)
- 종지 : 장경인대
- 기능 : 고관절 외전, 굴곡, 내회전
- 신경지배 : L4, L5, S1
5) 이상근
- 기시 : 천골의 골반면
- 종지 : 대퇴의 대전자 첨부
- 기능 : 고관절 외전, 외회전, 신전
- 신경지배 : L5, S1, S2
대퇴방형근의 신경, 혈관지배
내폐쇄근, gemelli, 대퇴방형근
- 기능은 고관절, 대퇴의 외회전, 내전 등의 역할
3. 고관절 내전근 7
- 외폐쇄근, 치골근, 장내전근, 단내전근, 대내전근, 소내전근, 박근
장내전근의 신경, 혈관지배
단내전근의 신경, 혈관지배
대내전근의 신경, 혈관지배
박근의 신경, 혈관지배
봉공근과 대퇴직근은 고관절 근육으로 이해해야 함
봉공근 신경, 혈관지배
대퇴직근의 신경, 혈관지배
봉공근
- 기시 : 전상장골극
- 종지 : 경골 조면의 내측(박근과 반건양근과 함께)
- 역할 : 고관절 굴곡, 외전, 외회전 역할
무릎 굴곡, 내회전
대퇴직근
- 기시 : 전하장골극, 고관절의 구개(acetabular roof)
- 종지 : 슬개건과 함께 경골조면
- 역할 : 고관절의 굴곡
슬괵근도 고관절 근육으로 이해해야 함
대퇴이두근
- 기시 : 장두는 치골조면, 천골결절인대(반건양근과 함께)에서 기시, 단두는 대퇴의 2/3지점
- 종지 : 비골두
- 역할 : 고관절 신전, 시상면에서 골반의 안정성 역할
무릎의 굴곡, 외회전 역할
반막양근
- 기시 : 치골조면
- 종지 : 경골의 내측 과
- 역할 : 고관절의 신전, 시상면에서 골반의 안정성 역할
무릎의 굴곡, 내회전
반건양근
- 기시 : 치골조면, 천골결절인대(대퇴이두근 장두와 함께)
- 종지 : 경골조면의 내측(봉공근, 박근과 함께)
- 역할 : 고관절 신전, 시상면에서 골반의 안정성 역할
무릎의 굴곡과 내회전
대퇴이두근 신경, 혈관지배
반막양근 신경, 혈관지배
반건양근 신경, 혈관지배
대퇴이두근, 반막양근, 반건양근의 부착에 대해
참고) 고관절 인대
참고) 대퇴단면
좌골신경의 근육지배
대퇴신경(femoral nerve)의 신경지배
폐쇄신경
첫댓글 ischium, 즉 좌골이 치골로 번역된 곳이 있는 것 같습니다. 수정해야 할 것 같아요.
네.. 땡큐 ㅎㅎㅎ
읽었습니다. 봐도 까먹고 하니...계속적으로 그냥 보는 과정을 반복할 생각입니다.
잘보았습니다.
지금 새벽 3시반이 넘었는데..아직도 까페 접속중인 문원장님~^^
열정이 대단하셔요...ㅎ ㅎ
저 먼저 들어갑니다. 좋은 자료들 항상 감사드려요~
고관절근육
-내부3 : 장요근(대요근,소요근,장골근) : 고관절입장-고관절굴곡,외회전 / 허리입장-몸통이 부착부방향으로 굴곡
-외부8 : 대둔근,중둔근,소둔근,대퇴근막장근,이상근,내폐쇄근,gemelli,대퇴방형근 : 둔근은 고관절,골반의 안정성담당
-내전근7 : 외폐쇄근,치골근,장/단/대/소내전근,박근
*봉공근과 대퇴직근, 슬괵근(hamstring m.)은 고관절 근육으로 이해 >> 기시 종지 >> hip bone ~ tibia에 붙음
# 고관절, 엉덩이 근육
1. 내부의 hip(고관절) 근육 3
- 대요근, 소요근, 장골근(iliacus) = 장요근
- 대요근, 소요근, 장골근의 기시, 종지, 기능
1) 표면근육(superficial layer)인 대요근
- 기시 : 흉추 12번 추체, 요추 1~4번 추체, 그 사이의 추간판에서 기시
2) 심부근육(deep layer)인 소요근
- 기시 : 요추 1~5번의 횡돌기에서 기시
3) 장골근
- 기시 : 장골와(iliac fossa)
- 종지 : 장요근으로 모여 대퇴골의 소전자(lesser trochanter of the femur)
- 장요근의 기능
- 고관절 : 고관절 굴곡과 외회전
- 요추 : 몸통이 부착부방향으로 굴곡
2. 외부의 hip(고관절) 근육 8
- 대둔근, 중둔근, 소둔근, 대퇴근막장근, 이상근, 내폐쇄근, gemelli, 대퇴방형근
- 둔근의 기시, 종지, 기능에 대하여
1) 대둔근
- 기시 : 천골, 장골, 흉요근막, 천골결절인대에서 기시
- 종지 : 대둔근의 위쪽 섬유는 장경인대로 종지
대둔근의 아래쪽 섬유는 대퇴골의 대퇴의 조면(gluteal tuberosity)에 종지
- 기능 : 고관절의 신전, 외회전, 그리고 시상면과 관상면에서 고관절의 안정성을 담당
위쪽 섬유는 고관절 외전
아래쪽 섬유는 고관절 내전
- 신경지배 : L4, L5, S1
2) 중둔근
- 기시 : 장골의 위쪽 Gluteal surface
- 종지 : 대퇴골의 대전자
- 기능 : 고관절의 외전
관상면에서 골반의 안정성을 담당
중둔근의 앞쪽 섬유는 고관절 굴곡과 내회전
중둔근의 뒤쪽 섬유는 고관절 신전과 외회전
- 신경지배 : L4, L5, S1
3) 소둔근
- 기시 : 장골의 아래쪽 Gluteal surface
- 종지 : 대퇴 대전자의 앞옆쪽
- 기능 : 고관절 외전, 관상면에서 골반의 안정성 담당
소둔근의 앞쪽 섬유는 고관절 굴곡과 내전
소둔근의 뒤쪽 섬유는 고관절 신전과 외회전
- 신경지배 : L4, L5, S1
3. 고관절 내전근 7
- 외폐쇄근, 치골근, 장내전근, 단내전근, 대내전근, 소내전근, 박근
1. 내부의 고관절 근육 : 대요근(T12L1-4추체// 소전자), 소요근(L1-5횡돌기// 소전자), 장골근(장골와// 소전자) ;;고관절 굴곡과 외회전, 몸통 부착방향 굴곡
2. 외부의 고관절 근육 : 대둔근(천골,장골// 장경인대, 대퇴조면//고관절 신전,외회전등//L45S1), 중둔근(장골위쪽//대전자//고관절외전, 골반안정//동), 소둔근(장골 아래쪽//대전자앞쪽//고관절외전,안정성//동), 대퇴근막장근(ASIS//장경인대//고관절 외전 굴곡 내회전//동), 이상근(천골 골반면// 대전자// 고관절 외전 외회전 신전// L5S12), 내폐쇄근, gemelli, 대퇴방형근
3. 고관절 내전근 : 외폐쇄근, 치골근, 장내전 단내전 대내전 소내전근, 박근
4. 기타(고관절근육으로 이해) : 봉공근(ASIS//경골조면내측//고관절굴곡 외전 외회전 무릎굴곡 내회전), 대퇴직근(AIIS//경골조면//고관절굴곡)
5. 햄스트링(고관절근육으로 이해) : 대퇴이두근(장두 치골조면 단두 대퇴2/3//비골두//고관절신전 골반안정 무릎굴곡), 반막양근(치골조면// 경골내측//고관절신전 무릎굴곡), 반건양근(치골조면//경골내측//고관절신전 안정성)
1.내부의 근육- 대요근, 소요근, 장요근
고관절의 굴곡, 외회전/몸통을 한쪽으로 굽히게 한다.
2.외부의 근육
대둔근-고관절의 신전,외전(위),내전(아래
중둔근-고관절의 굴곡,내회전(앞), 신전,외회전(뒤)
소둔근-고관전의 굴곡,내회전(앞), 신전,외회전(뒤)
대퇴근막장근-고관절의 외전,굴곡,내회전
이상근- 고관절 외전,외회전,내전
내폐쇄근, gemelli, 대퇴방형근-고관절, 대퇴의 외회전, 내전
3.고관절 내전근- 외폐쇄근, 치골근, 장내전근, 단내전근, 대내전근, 소내전근, 박근
고관절의 내전, 골반의 안정성.
4.기타
봉공근-고관절 굴곡, 외전, 외회전/ 무릎 굴곡, 내회전
대퇴직근-고관절의 굴곡
슬괵근
대퇴이두근-고관절 신전, 골반의 안정성/무릎의 굴곡, 외회전
반막양근-고관절의 신전, 골반의 안정성/무릎의 굴곡, 내회전
반건양근- 고관절 신전, 골반의 안정성/무릎의 굴곡, 내회전
★ 고관절과 둔부 "근육"의 구조, 기능
1. 내부 근육 3(장요근)
대요근 = T12~L4추체 --
소요근 = L1~L5횡돌기 -- 장요근으로 모여 대퇴골 소전자에 종지
장골근 = 장골와 --
- 기능 : 고관절 : 고관절 굴곡, 외회전 / 요추 : 몸통 굴곡
2. 외부 근육 8
대둔근 : 천골, 장골, 흉요근막, 천골결절인대 -- 장경인대, 대퇴 조면에 종지
중둔근 : 장골의 위쪽 -- 대퇴골 대전자에 종지
소둔근 : 장골의 아래쪽 -- 대퇴골 대전자의 앞옆쪽
대퇴근막장근 : ASIS -- 장경인대
이상근 : 천골의 골반면 -- 대퇴골 대전자 첨부
내폐쇄근, gemelli, 대퇴방형근
3. 고관절 내전근 7
외폐쇄근, 치골근, 장내전근, 단내전근, 대내전근, 소내전근, 박근
봉공근 : 정상장골극 -- 경골 조면의 내측
대퇴직근 : 전하장골극, acetabular roof -- 경골조면
대퇴이두근 : 치골조면, 천골결절인대, 대퇴2/3 -- 비골두
반막양근 : 치골조면 -- 경골의 내측과
반건양근 : 치골조면, 천골결절인대 -- 경골조면의 내측
정말 좋은 자료 감사합니다. 계속 번창하여 건강에 이바지 할 수 있는 터전이 되길 바랍니다^^