오늘 행복 프로젝트 시간에는
<분노조절 2 '도움이 되는 행동,
도움이 되지 않는 행동'>을 주제로 활동했어요:)
동화를 감상하며 꼬미가 화가 난 이유,
화가 났을 때 꼬미의 행동 등에 대해
이야기 나누었어요.
화가 났을 때 하는 행동 중에서 어떤 행동이
도움이 되고, 도움이 되지 않는지에 관해 알게 되었어요.
♥기분 좋은 생각하기, 기분이 좋아지는 말 하기,
심호흡하기,인형 껴안기, 그림 그리거나 색칠하기,
좋아하는 노래 부르기,스트레칭하기,
주먹을 쥐었다 펴기, 점프하기, 천천히 숫자 세어보기♥
친구들과 갈퀴를 이용하여 게임을 하며,
도움이 되는 행동과
도움이 되지 않는 행동을 구분해 보고
도움이 되는 행동 카드를
많이 모으는 게임도 했어요~!
더 나아가 분노 조절 돌림판을 슝!
돌려서 분노를 조절할 수 있는
다양한 행동을 연습해 볼 수 있었어요~☆
친구들과 다 함께 온 몸으로 쭉쭉!
분노 조절 스트레칭도 하고~
심호흡판의 탁구공을 코로 숨을 들이마쉬고 입으로 후~!
마음이 편안해지는 심호흡도 해보았답니다♡♥
* 오늘 가정으로 보내드린 '분노 조절 돌림판' 자료는
아이들과 함께 활용해 보시면서
분노를 조절할 수 있는 행동들을 알고
경험해 볼 수 있도록 격려해 주세요.^^*