스매싱을 강하게 때리고 싶으시다면....
스매싱 파워는 어깨힘으로 나오는 것이 아니고, 스윙 스피드에서 나오는 것 알고 계시죠? 스윙 스피드를 높이기 위해서, 스윙연습
을 해주세요...지금 많이 하고 계시다고 하시니, 스윙시에 스윙소리가 크게 나도록 빠르게! 빠르게!(스윙이 삐뚤어 지지 않는다면, 커버를 씌우시고요..
그리고 클리어를 많이 치세요.... 힘을 빼시고, 허리를 틀며, 팔꿈치 나가는 것과 스냅이 들어가는 것을 느끼시며...가볍게 가볍게 코치선생님 클리어 칠때 힘빼고 가볍게 치듯이...흉내 내세요...
그다음은, 스매싱을 가볍게 때리세요... 스매싱 보다는 약하고, 드롭 보다는 강하게 클리어와 같은 방법으로 자세만 가지구요.... 그러시면서 어디서 공이 맞는지, 공이 라켓에 얼만큼 머물러 있는것 같은지.... 그리구요...스윙시에 힘을 위에서 아래로 많이 눌어
주세요... 상가의 셔터문 내리듯이...공이 라켓에 접촉 됨과 동시에 눌러주세요....
이것을 꾸준이 꾸준히 15일에서 1달간 스윙 클리어, 스매싱 까지 하루 20~30분만 투자하세요... 그리고, 게임에서 가능하면 스매
싱을 많이 때릴려고 노력하세요....그리하여 스매싱을 많이 접하게 되면, 자연스럽게 스매싱과 친하게 됩니답니다.
그리고 하나더 하자면, 클리어와 스매싱은 내가 공보다 먼저가서, 자리를 잡고 기다렸다가 치셔야 강한공을 칠수가 있습니다. 자세도 안잡힌 상태에서 무리하게 때리시면, 타점이 맞지않아 강한 공을 칠 수가 없습니다.
출처: 배드민턴 THE KOREA 루이 원문보기 글쓴이: THE 루이(여현주)