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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">안녕 하십니까? </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">금주 합동훈련은 <FONT color=#7c84ef><STRONG>1월 5일 여수대회 </STRONG></FONT>준비 마지막 장거리 훈련 합니다. </SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> - 일시 : 12월 22일 일요일 오전 6시 ( <STRONG><FONT color=#0900ff>6시 스트레칭 실시후 6시 15분 출발 </FONT></STRONG>) </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> - 장소 : 전북대 후문 주차장 집결</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> - 훈련 : <FONT color=#0900ff><STRONG>전북대 순환 7회~12회 </STRONG></FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> - 급수, 일지, 사진봉사 : 아중팀 </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> - 식사 장소 : 서신동 가보게 </SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">*. 날씨가 추우니 샤워할수 있는 복장 준비 </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> ( 전북대 샤워 불가시 소리문화 전당 근처 배드민턴 샤워장 이용 ) </SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> <FONT color=#0900ff><STRONG>( 벙어리 장갑 ,빵모자, 1회용 비닐장갑, 마스크, 목도리 ) </STRONG></FONT></SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">*. 2013년 앞으로 훈련은 12월 22일, 25일(번개),29일 3회 남았습니다</SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">*. 금주 훈련후 <FONT color=#0900ff><STRONG>신임 임원 회의가 </STRONG></FONT>있습니다 ( 기 공지 사항 )</SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> - 22일(일 ) 오전 10시 30분 ~~. <FONT color=#0900ff><STRONG>- 장소 : 서신동 가보게 </STRONG></FONT>( 우리 은행 뒷편 ) </SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">*. 상반기 좋은 대회 있으면 추천 해주세요 ( 2개이상 )</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> ( 풀, 하프, 10키로, 5키로 )</SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> - 2월 16일 (일 ) 아! 고구려 마라톤 : 서울</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> - 2월 16일 (일 ) 정남진 장흥 마라톤 : 전남 장흥 : 코스 좋음</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> - 3월 16일 (일 ) 동아 마라톤 : 서울</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> - 3월 16일 (일 ) 섬진강 마라톤 : 전남</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> - 4월 5일 (토 ) 경주 마라톤 : 경남 경주</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> - 4월 6일 (일 ) 경남 합천 마라톤 </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> - 4월 6일 (일 ) 대구 마라톤 </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> - 4월 13일 (일 ) 고흥 우주 ( 전남 )</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> - 4월 13일 (일 ) 서산 : 충남 </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> *. 군산 새만금은 아직 미 공지 되었음</SPAN></P>
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카페 게시글
훈련안내
합동훈련
12월 22일(일) 합동 훈련 안내 ( 전북대 순환 7~12회 ) 상반기 지정대회 추천해주세요
김갑수
추천 0
조회 242
13.12.19 11:11
댓글 15
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첫댓글 저는 아들하고 따라 갔다가 아들상태 봐서 되돌아 올테니 , 급수지점에 물 하고 종이컵 만 놓아주시면 감사하겠습니다.
저와 이은은님은 대전 송년 마라톤 대회에 하프 참가합니다,,
훈련 열심히 하세요,,,,,,,
넘어지지 말고 잘댕겨와~~
2/16--장흥M
3/16--동아 M
어때요???
올해는 새만금말톤이 없어졌나요?
내가 못찾은건지, 일정이 안올라와서리
아직 안올라왔네
장흥 2.16
서울3.16
장흥 - 동아.
봉동코스는 3~4번정도 뛴것 같은데, 한번도 마그네 다리가 어캐 생겼는지 보지를 못했어요..
이번엔 마그네 다리의 웅장한 모습을 사진으로 올려주세요...ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 기대가 크면 ..........
봉동인디..울~~각시 꼬드겨서 댈꼬 나가불까?? ㅋㅋ
헐~~전북대 순환코스 7~12회..ㅠ
각시고 머고~웅장한 마그네다리고 머고
다~~틀려부렀다...ㅋㅋ
@김태진 태진이 게으름 필까봐서~~~
허걱~~그래도 꼬드겨서 가볼까요?
형님이 맛난것 사준다고....ㅋ
그래바야 울~항시먹는 해장술로다가...푸하하....일욜 겁~나춥다네요. 따시입고 오셈..^^
서울동마 초강력추천