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출처: S라인 만들기 ☞다이어트 모든것☜ 원문보기 글쓴이: 보라돌이~
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(신하나) 직장에서 다리 붓기를 빼는 오피스 요가 오랜시간 앉아만 있게되면 오후시간이 되면서
발이 점점 붓게되고 피로하게 되면서 발이 딱딱해지는데요! 오늘은 발의 피로를 풀어주는 오피스 요가를 배워보도록 하겠습니다!
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동작1 첫번째 동작
두번째 동작
세번째 동작
연결 동작
동작2
첫번째 동작
두번째 동작
연결 동작
동작3
연결 동작
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