◐정보◑ 종아리가굵어지는이유

[베이비로숀:D]

■ 종아리가 굵어지는 이유
우리들의 걸음걸이, 일상 생활을 하는 속에서 아킬레스건이나 종아리의 근육을 많이 쓰지 않고 혈액순환이 잘되지 않아서 종아리가 굵어지는 것이 대부분. 하지만 걸음걸이가 이상하거나 발에 맞지 않는 하이힐을 신는 것도 원인이 됩니다. 또 염분이 많은 음식을 섭취해서 부종이 지속돼 살이 되는 경우도 많습니다. 식습관, 생활 습관을 개선하고 운동을 하는 방법밖에는 없습니다. 하지만 희망적인 것은 종아리 살은 힘들게 운동을 하지 않더라도 자주 만져주고 신경을 쓰는 만큼 살이 빠지는 효과가 있다는 사실. 따로 운동을 하지 않더라도 잠잘 때 다리를 높이 하고 자는 것도 다리를 날씬하게 하는 효과가 있습니다.

[내몸에10%만제거하자!!]

제가 운동시작 하구 종아리가 더 두꺼워 졌거든요.. 이런 이유가 있었구나..;; 어여 고쳐 나가야겠어요~