당귀차,당귀주 만드는 법

[아제아제3]

당귀의효능

  1. 당귀는 여성에게 하늘이 준 신약이다.
 
  당귀 한가지로 사용해도 좋고

  천궁, 작약, 숙지황을 혼합하면 유명한 사물탕이 된다.

  사물탕에다가 백출, 황기, 감초, 복령, 육계, 인삼을 더하면

  또 더 유명한 십전대보탕이 된다.

주로 혈액순환이 잘 안되고

  몸이 찬 사람들에게는 거의 신약에 가깝다.

  아주 효능이 탁월하다

  2. 당귀는 빈혈 치료의 주약이며

  비타민b12와 엽산류가 풍부해서

  적혈구의 상태를 개선하는데 상당히 좋으며

  철 결핍의 빈혈에도 효력을 강력하게 발휘한다.

1일 12그램에서 20그램까지 사용 가능하며

  탕으로 다려서 먹어도 되고 환으로 먹어도 되고

  가루로 먹어도 된다.

  장기간 복용해도 아무탈이 없다.

  3. 당귀는 월경조절의 요약이다.

  월경이 이르거나 늦거나 월경이 나오지 않거나

  량이 많거나 또 무기력 하거나 색이 검거나

  월경의 이상에는 당귀를 주축으로 사용하면

  효력이 금방 나타난다.

월경이 빠르고 량이 많을 때

  당귀에 황기, 천궁, 만삼, 속단을 배합하고

  월경이 조금씩 나와 1주일 이상 멎지 않을 때

  복부에 통증이 계혈등을 배합하여 사용 한다. 있을 때

  당귀에 황금, 목단피, 적작약,

  월경이 늦어지고 소량 일때 통증이 동반 할때

  당귀, 하수오, 천궁, 작약, 숙지황을

당귀는 혈을 보충하고 혈액순환을 좋게하는 당귀효능이 있는 한약입니다. 주로 약재료로 많이 쓰지만 당귀의효능으로 인해 당귀잎 등을 식용으로 이용하기도 하는데요. 약간 쓴 맛이 입맛을 돋우는 당귀의효능이 있습니다. 그렇다면 또 다른 당귀의효능은 어떤 것들이 있을까요?

자궁강화 효과

당귀의효능으로 여성분들에게 좋을 자궁 강화 효과가 있습니다. 자궁 근육의 수축을 억제하여 피가 잘 돌게 한다고 하는데요. 특히 출산을 앞둔 임산부가 당귀를 섭취하면 출산 시 큰 도움이 된다고 하네요.

활혈 효능

'활혈 효능'이란 인체의 어혈을 풀고 혈액순환을 돕는 다는 의미로 당귀의효능 중 하나입니다. 당귀는 또한 진통제 역할을 하고 타박상 등이 잘 낫도록 돕는 역할을 한다고 하네요.



중화작용

당귀의효능으로 한약재들의 쓴 맛을 제거하고 독성을 중화시켜주는 탁월한 효능이 있다고 하니 잘 기억해 두시기 바래요.



변비 치료

변비 있으신 분들도 당귀효능을 톡톡히 보실 수 있다고 합니다. 당귀의효능으로 장 운동을 활발하게 해 주는 기능이 있습니다.



부인병 치료

당귀는 여성을 위한 약초라고 봐도 될만큼 각종 부인병과 여성병에 당귀의효능이 많습니다. 여성들에게 많은 냉증과 산후조리, 생리불순 등에 탁월한 당귀효능을 꼭 느끼세요.

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당귀효능 어혈의 제거에 탁월한 당귀차효능 소개

우리에게 익숙한 한약재인 당귀는 자주 쓰이는 만큼 다양한 효능을 가지고 있습니다. 몸의 저항력 증강 즉 면역력을 키우는데에도 도움이 되고 변비와 진통에도 쓰이는등 요모조모 다양한 병증에 활용되는 것들 중에 당귀효능으로 주목할만한 것들을 정리해보았습니다. 당귀는 일반적으로 뿌리로 술을 담가먹거나 당귀차로 마십니다.
 
어혈제거
당귀효능으로 가장 잘알려진 것은 어혈제거효과입니다. 몸안의 죽은 피인 어혈은 흐르거나, 쌓이거나 모두 만병의 근원이 되며 당귀의효능이 이 어혈을 제거하고 피의 흐름을 원활하게 해주기 때문에 특히 출산후 뱃속에 쌓인 어혈과 생리통이나 생리가 불순할때등의 부인과 질환에 널리 알려져 있습니다.

보혈
보혈작용 역시 당귀효능 중에 많이 알려진 효과입니다. 당귀는 피에 작용하여 몸안에 피가 부족할시에 혈액보충작용 즉 보혈작용이 뛰어나기로 유명합니다. 때문에 피가 부족하여 늘 얼굴이 창백하거나 눈과 머리가 어지러운 증상이 있을경우 차로 마시는 당귀의효능을 기대해볼수 있습니다.

탈모예방
탈모에 보약으로 통하는 당귀효능도 주목할만 합니다. 혈허로 인해 머리까지 피의 순환이 도달하지 못하는 경우의 탈모증상에 특히 좋으며 이는 원형탈모, 산후탈모 등의 각종 탈모증상에 효과적이고, 혹은 두피에 피의 공급이 원활하지 못할경우 생기는 가려움증이나 비듬등의 증상개선에도도 부수적인 당귀의효능을 볼수 있다고 합니다. 

염증억제
항염, 항균 작용이 있는 당귀효능은 화농성염증이나 인후염, 기관지염등의 몸의 염증에 유효합니다. 당귀는 또한 피부의 염증에도 좋아 여드름, 화장독이 올랐을때 혹은 홍조와 피부노화등에 당귀의효능을 비누나 팩 등으로 다양하게 쓰기도 합니다.

간장보호
당귀효능으로는 간보호작용도 있습니다. 당귀는 간장을 보호하기 때문에 간기능저하예방을 위한 식단으로 당귀차를 응용하여 보시는것도 간건강에 희소식이 될수 있을것입니다.

빈혈예방
빈혈예방 역시 당귀효능으로 잘알려진 대표적인 효과라고 할수 있습니다. 당귀는 피의 생성과 원활한 흐름에 관여하여 뇌로의 피공급에도 도움을 주어 빈혈증상의 개선에 좋습니다. 또한 빈혈로 인한 두통과 세포손상회복에 당귀의효능에서 도움을 얻을 수 있다고 합니다

당귀의 효능 

【소개】
당귀(當歸)는 예로부터 한약재의 중요한 자원식물로 우리에게 매우 친숙한 이름입니다. 당귀는 미나리과에 속하는 다년생 초본으로 1~2년생 뿌리를 주로 이용합니다.

우리나라에서는 당귀 뿌리를 가을에 채취하여 말려 이용하고 있습니다.
당귀의 어원을 보면 재미있는데, 중국의 이시진은 그의 저서『본초강목』에서 "혈(血)을 조정하여 부인의 요약이다. 그래서 지아비를 생각하는 의미가 있으므로 당귀(當歸)라고 하였다"라고 적어 놓았습니다. 당연히 마땅히 돌아온다는 뜻이죠.

당귀란 '참당귀의 뿌리'를 말하며 고려시대 목귀초(目貴草), 당적(當赤)이라고도 하였으며, 1600년대에는 '숭엄초불휘'라고도 하였다. 다른이름으로 숙근초(宿根草)라고도 한다.

뿌리는 약재로 쓰이며 약성은 온화하고 맛은 달고 쓴데, 방향성 정유와 서당,비타민E 등이 함유되어 있습니다.

【효능】

당귀는 예로부터 여성 보혈제로 많이 이용되었습니다. 한방에서 산모의 산후출혈로 오는 빈혈과 월경이상, 월경증후군 등의 한약재로 이용합니다.
여성의 냉증, 혈색 불량, 산전ㆍ산후의 회복, 월경 불순, 자궁 발육부진에 좋으며, 오랫동안 복용하면 손발이 찬 증상을 개선시킬 수 있습니다.

또한 보혈작용이 현저하여 빈혈에 유효하고 일반 타박상이나 현전성 동맥염의 치료에도 응용됩니다.
만성 화농증에 사용하면 순환을 개선시키고 체내의 저항력을 증강시키며, 변비에 복용하면 장관운동을 원활하게 해주어 배변을 용이하게 합니다.
이밖에도 빈혈로 오는 두통, 관절염등에 널리 사용합니다.

 ♣ 보혈기능
십전대보탕의 처방은 사물탕(혈을 보해주는 대표적처방)과 사군자탕(기를 보해주는 대표적처방)에 바깥을 지켜주는 황기와 안을 데워주는 육계로 구성되어있다. 여기에서 사물탕에 대표약이 당귀다. 즉 피를 만드는 약이다. 여기서 당귀는 '보혈' 즉 '피의 성분'이 되는 약이다.

   ♣ 활혈기능 - 혈액순환의 기능
당귀는 혈액을 잘 흐르게 하고 어혈을 제거하는 기능이 있다. 대표적인 처방으로 당귀수산이라는 처방이 있는데 이 처방은 당귀의 뿌리가 주로 많이 쓰인다.

여기서 당귀는 어혈을 제거하고 진통제 역할을 하게 된다. 그래서 타박상이나 산후에 배속에 어혈을 있는경우 피를 잘 흐르게해서 어혈을 제거 하게 된다.

   ♣ 변비치료
당귀는 변비에 쓰인다. 당귀가 가지고 있는 보혈기능과 함께 장을 움직이는 기능을 가지고 있어서, 혈액이 부족해서 장이 잘 안움직이는 경우 보혈기능과 장을 움직이는 기능으로 변을 잘 볼 수 있게 한다.

   ♣ 자궁수축기능
당귀는 임산부가 출산하기 전에 복용을 하게되면 출산시에 자궁의 수축력을 키워주며, 자궁을 튼튼하게 하는 작용이 있다.

   ♣ 머리를 검게 , 머리가 안빠지게 함
당귀는 머리에 작용해서 나쁜기운을 밑으로 끌고내려가며, 머리에 피가 많이 가게 해서 머리가 빠지거나 희게 되는 것을 막아준다.

당귀의 효능 

  1. 당귀는 여성에게 하늘이 준 신약이다.
 
  당귀 한가지로 사용해도 좋고

  천궁, 작약, 숙지황을 혼합하면 유명한 사물탕이 된다.

  사물탕에다가 백출, 황기, 감초, 복령, 육계, 인삼을 더하면

  또 더 유명한 십전대보탕이 된다.

주로 혈액순환이 잘 안되고

  몸이 찬 사람들에게는 거의 신약에 가깝다.

  아주 효능이 탁월하다

  2. 당귀는 빈혈 치료의 주약이며

  비타민b12와 엽산류가 풍부해서

  적혈구의 상태를 개선하는데 상당히 좋으며

  철 결핍의 빈혈에도 효력을 강력하게 발휘한다.

1일 12그램에서 20그램까지 사용 가능하며

  탕으로 다려서 먹어도 되고 환으로 먹어도 되고

  가루로 먹어도 된다.

  장기간 복용해도 아무탈이 없다.

  3. 당귀는 월경조절의 요약이다.

  월경이 이르거나 늦거나 월경이 나오지 않거나

  량이 많거나 또 무기력 하거나 색이 검거나

  월경의 이상에는 당귀를 주축으로 사용하면

  효력이 금방 나타난다.

월경이 빠르고 량이 많을 때

  당귀에 황기, 천궁, 만삼, 속단을 배합하고

  월경이 조금씩 나와 1주일 이상 멎지 않을 때

  복부에 통증이 계혈등을 배합하여 사용 한다. 있을 때

  당귀에 황금, 목단피, 적작약,

  월경이 늦어지고 소량 일때 통증이 동반 할때

  당귀, 하수오, 천궁, 작약, 숙지황을

당귀는 혈을 보충하고 혈액순환을 좋게하는 당귀효능이 있는 한약입니다. 주로 약재료로 많이 쓰지만 당귀의효능으로 인해 당귀잎 등을 식용으로 이용하기도 하는데요. 약간 쓴 맛이 입맛을 돋우는 당귀의효능이 있습니다. 그렇다면 또 다른 당귀의효능은 어떤 것들이 있을까요?

자궁강화 효과

당귀의효능으로 여성분들에게 좋을 자궁 강화 효과가 있습니다. 자궁 근육의 수축을 억제하여 피가 잘 돌게 한다고 하는데요. 특히 출산을 앞둔 임산부가 당귀를 섭취하면 출산 시 큰 도움이 된다고 하네요.

활혈 효능

'활혈 효능'이란 인체의 어혈을 풀고 혈액순환을 돕는 다는 의미로 당귀의효능 중 하나입니다. 당귀는 또한 진통제 역할을 하고 타박상 등이 잘 낫도록 돕는 역할을 한다고 하네요.



중화작용

당귀의효능으로 한약재들의 쓴 맛을 제거하고 독성을 중화시켜주는 탁월한 효능이 있다고 하니 잘 기억해 두시기 바래요.



변비 치료

변비 있으신 분들도 당귀효능을 톡톡히 보실 수 있다고 합니다. 당귀의효능으로 장 운동을 활발하게 해 주는 기능이 있습니다.



부인병 치료

당귀는 여성을 위한 약초라고 봐도 될만큼 각종 부인병과 여성병에 당귀의효능이 많습니다. 여성들에게 많은 냉증과 산후조리, 생리불순 등에 탁월한 당귀효능을 꼭 느끼세요.

당귀효능 어혈의 제거에 탁월한 당귀차 효능

우리에게 익숙한 한약재인 당귀는 자주 쓰이는 만큼 다양한 효능을 가지고 있습니다. 몸의 저항력 증강 즉 면역력을 키우는데에도 도움이 되고 변비와 진통에도 쓰이는등 요모조모 다양한 병증에 활용되는 것들 중에 당귀효능으로 주목할만한 것들을 정리해보았습니다. 당귀는 일반적으로 뿌리로 술을 담가먹거나 당귀차로 마십니다.
 
어혈제거
당귀효능으로 가장 잘알려진 것은 어혈제거효과입니다. 몸안의 죽은 피인 어혈은 흐르거나, 쌓이거나 모두 만병의 근원이 되며 당귀의효능이 이 어혈을 제거하고 피의 흐름을 원활하게 해주기 때문에 특히 출산후 뱃속에 쌓인 어혈과 생리통이나 생리가 불순할때등의 부인과 질환에 널리 알려져 있습니다.

보혈
보혈작용 역시 당귀효능 중에 많이 알려진 효과입니다. 당귀는 피에 작용하여 몸안에 피가 부족할시에 혈액보충작용 즉 보혈작용이 뛰어나기로 유명합니다. 때문에 피가 부족하여 늘 얼굴이 창백하거나 눈과 머리가 어지러운 증상이 있을경우 차로 마시는 당귀의효능을 기대해볼수 있습니다.

탈모예방
탈모에 보약으로 통하는 당귀효능도 주목할만 합니다. 혈허로 인해 머리까지 피의 순환이 도달하지 못하는 경우의 탈모증상에 특히 좋으며 이는 원형탈모, 산후탈모 등의 각종 탈모증상에 효과적이고, 혹은 두피에 피의 공급이 원활하지 못할경우 생기는 가려움증이나 비듬등의 증상개선에도도 부수적인 당귀의효능을 볼수 있다고 합니다. 

염증억제
항염, 항균 작용이 있는 당귀효능은 화농성염증이나 인후염, 기관지염등의 몸의 염증에 유효합니다. 당귀는 또한 피부의 염증에도 좋아 여드름, 화장독이 올랐을때 혹은 홍조와 피부노화등에 당귀의효능을 비누나 팩 등으로 다양하게 쓰기도 합니다.

간장보호
당귀효능으로는 간보호작용도 있습니다. 당귀는 간장을 보호하기 때문에 간기능저하예방을 위한 식단으로 당귀차를 응용하여 보시는것도 간건강에 희소식이 될수 있을것입니다.

빈혈예방
빈혈예방 역시 당귀효능으로 잘알려진 대표적인 효과라고 할수 있습니다. 당귀는 피의 생성과 원활한 흐름에 관여하여 뇌로의 피공급에도 도움을 주어 빈혈증상의 개선에 좋습니다. 또한 빈혈로 인한 두통과 세포손상회복에 당귀의효능에서 도움을 얻을 수 있다고 합니다

당귀의효능 

<당귀의효능, 도라지의효능, 먹는방법, 생로병사의비밀>

당귀는 '밖에 나간 남편이 반드시 돌아온다'는 말에서 유래된 것으로,

시집가는 신부가 챙겨야 하는 필수 약재라고 전해내려오고 있다.

그만큼 당귀는 여성에게 특별히 좋은 약재인데, <동의보감>에는 당귀의 성질이

따뜻하며 독이 없고 맛이 달고 약간 매우며 '보심','생혈'한다고 했다.

즉, 심장기능을 보강하고 혈액생성을 촉진한다는 것이다. 당귀는 비타민B12와 엽산이 풍부하고,

냉성체질이나 허약체질, 신경이 예민한 체질인 소음인에게 잘 어울리는 약재이다.

■ 당귀의효능

[도라지의효능 및 당귀의효능 및 먹는방법/생로병사의 비밀]

1. 혈액순환 및 어혈제거

당귀는 혈액순환을 원활하게 해 주고 통증을 완화해 주기 때문에, 출산 후 복부에

어혈이 뭉쳐 있을 때 당귀차를 복용하면 혈액을 순환시켜 어혈을 풀어주는 탁월한 효과가 있다.

2. 생리통, 생리불순 개선

당귀는 생리통, 생리불순 및 무월경 등에 효과가 좋고, 생리통이 생기는 원인 중 어혈이

원인일 경우에는 어혈을 제거하는 작용으로 생리통 개선 효과가 있다.

3. 수족냉증과 추위에 효과

당귀는 말초현관의 순환을 촉진하는 작용이 있어서, 손발이 차갑고 추위를 잘 타는 사람에게

효과적이며, 혈액순환에 좋은 약초이기 때문에 몸을 따뜻하게 한다.

4. 만성변비에 효과

당귀는 장운동을 활발하게 해주기 때문에, 오래된 변비에 효과적이고, 특히 몸이 허약하고

혈액이 부족해 장이 잘 움직이지 않는 사람에게 장운동을 활발하게 해주는 효과가 있다.

5. 보혈작용

당귀는 보혈 및 조혈작용이 있고, 혈을 보충하고 혈액순환을 원활하게 해준다.

가끔 어지럽거나 건망증이 있고 밤에 잘때 꿈이 많은 사람에게 매우 좋고, 빈혈에 도움이 된다.                                                   

6. 두피의 면역력 강화와 탈모예방

당귀는 두피가 딱딱하고 가렵고 열이나고 기름진 현상을 막아주고, 두피의 면역력을

강화하는데 효과적이다.

■ 당귀의부작용

당귀는 변을 무르게 하는 성질이 있으므로, 설사가 잦은 사람이 복용할 시 주의해야 한다.

또한, 장기간 복용시 인후통이 동반 될 수 있으며, 임산부의 경우 당귀가 자궁을 수축시킬

수 있으므로 유산의 위험이 있다.

당귀 드시는 방법

- 술로 담그시거나 차로 끓여서 드시면 좋습니다.(생강, 감초, 대추와 함께 끓이시면 더욱 좋아집니다.)
- 삼계탕 등에 넣어 드시면 건강에 좋습니다.



*당귀차 만드는 법
1.물 1리터에 당귀15~30g을 넣고 은근한 불에서 물이 0.7리터 정도로 줄 때 까지 끓입니다.
(하루 동안 마시는 분량입니다. 물을 많이 마시는 분은 물을 두배로 붓습니다. 농도는 자신의 기호에 맞게 맞추시면 되겠습니다. 감초, 생강, 대추, 치치, 하수오 등과 함께 끓여 드시면 더욱 좋습니다.)
2.건더기는 걸러내고 물만 따라내어 따뜻할 때 죽염이나 꿀을 약간 타서 마십니다.
3.단전(아랫배)이 따뜻한 분은 시원하게 드셔도 좋습니다.


*당귀주 만드는 법
1.유리병을 씻어 물기를 없앱니다.
2.당귀 100g 정도를 소주 1.5~2리터(도수가 높을수록 좋습니다.)를 붓고 밀봉합니다.
3.보통 3개월이면 건더기를 체로 걸러내고 술만 따라내어 따로 보관합니다.



*보관방법
- 직사광선 및 고온다습한 곳을 피해 서늘한 곳에 보관합니다.(냉장이나 냉동보관하시면 되겠습니다.)

당귀차 끓이는 법

【만드는 법】

가정에서 당귀차를 만드는 방법은, 약탕기나 냄비에 말린 당귀 10g을 잘라 물 3컵과 함께 넣고 불을 약하게 하여 절반이 될 때까지 달인 뒤 체에 걸러 마십니다. (생강, 감초, 대추와 함께 끓이시면 더욱 좋아집니다.)

건강차의 의미보다 기호를 중요시할 때는 물을 더 부어 연하게 합니다. 기호에 따라 꿀을 넣고 실백을 띄웁니다.  

【당귀차 만드는 법】
1.물 1리터에 당귀15~30g을 넣고, 끓기 시작하면 은근한 불에서 물이 0.7리터 정도로 줄 때 까지 끓입니다.
(하루 동안 마시는 분량입니다. 물을 많이 마시는 분은 물을 두배로 붇습니다.)
2.건더기는 걸러내고 물만 따라내어 따뜻할 때 죽염이나 꿀을 약간 타서 마십니다.
3.단전(아랫배)이 따뜻한 분은 시원하게 드셔도 좋습니다.

 

【당귀주 만드는 법】

1.유리병을 씻어 물기를 없앱니다.
2.당귀 200~250g 정도를 소주 1~1.5리터(도수가 높을수록 좋습니다.)를 붓고 밀봉하여, 불그스름한 빛깔의 당귀주가 될 때까지 둡니다.
3.보통 3개월이면 건더기를 체로 걸러내고, 술만 따라내어 따로 보관합니다.

【다른 복용 방법】
삼계탕 등에 넣어 드시면 건강에 좋습니다.

【주의 할점】

설사 기미가 있는 사람에게는 좋지 않습니다.

당귀는 뚱뚱한 사람이나, 설사를 자주하는 사람, 허약해서 소화기능이 약한 분은 좋지 않다고 합니다. 자궁출혈이 심할 때는 복용을 하지 않는것이 좋다고 합니다.
그리고 장복하지 않아야 한다고 합니다.

혈액순환에 좋은 당귀 차만드는법과 제대로먹는법!

혈액순환이 제대로 이루어지지 못한다면 아무래도 몸의 구석 구석에 다양한 영양소가 골고루 분비가 되는 것이 어려워지게 되고 그로 인해서 여러가지 질병에 노출될 확률 또한 높아질 수 밖에 없습니다. 건강을 위해서라도 혈액순환이 원활하게 진행될 수 있도록 관리해 주어야 하는 것은 필수! 그래서 오늘은 이 혈액순환을 보다 잘 관리해 줄 수 있다고 알려진 당귀에 대해서 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 혈액순환에 좋은 당귀 정확하게 어떠한 효능이 있는지 그리고 이 혈액순환에 좋은 당귀을 어떻게 섭취하면 되는지 등에 대해서 이번기회에 자세하게 알아보고 혈액순환 관리를 잘 해보시길 바랍니다.

혈액순환에 좋은 당귀는 혈액순환을 도와주는 효능외에 또 어떠한 효능이 있는 것일까? 혈액순환에 좋다고 알려진 당귀는 피를 내보내고 잘 돌게 해 주는 혈액순환 관리 외에 빈혈치료에도 효과적이고 수족냉증이나 생리통, 등에서도 좋은 약재 중 하나라고 할 수 있습니다. 이러한 것들에 좋은 효과를 주는 것 뿐 아니라 소화불량, 장운동, 치매예방 등에도 좋은 효과를 주는 약재라고 할 수 있죠.

​몸의 혈이 잘 순환될 수 있도록 도와준다고 하는 당귀 어떻게 섭취해 주는 것이 좋을까? 한약처럼 약재를 이용해서 섭취하는 방법도 있지만 부담없이 쉽게 당귀를 섭취하는 방법은 바로 차가 있습니다.

​물 처럼 마셔도 좋은 차 형태로 관리해준다면 아무래도 더 좋겠죠? 자 그러면 혈액순환에 좋은 당귀을 차 처럼 마시기 위해서는 어떻게 해야하는지에 대해서 자세하게 알려드리도록 하겠습니다.

​먼저 당귀를 차로 섭취하고자 한다면 당귀가 2년생인 것을 선택해 주는 것이 좋습니다. 그 이유는 건강에 좋은 성분이 2년생일 때 가장 많이 있다고 할 수 있기 때문입니다. 자 그리고 이 당귀는 11월에서 12월 정도에 캐는데 이 때 캐낸 당귀가좋습니다.

​

​자 그러면 이제 본격적으로 혈액순환에 좋은 당귀을 어떻게 차로 마시면되는지 차만드는법을 알려드리도록 하겠습니다. 당귀를 따뜻한 물에 담구어서 흙을 털어내줍니다. 그 다음 따뜻한 온도의 물에 10분정도 담궈두었다가 꺼내줍니다. 이렇게 꺼낸 당귀는 그늘에 살짝 말려줍니다. 살짝 말랐다 싶으면 잘게 썰어주어서 다시 말려줍니다. 그 후 당귀가 바싹 마르게 되면 밀폐용기에 보관해서 당귀차로 우려서 먹어주면 끝!

[솔잎]

정보고맙습니다