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<P>운동을 하다가 보충제에 도움이 좀 필요해서요</P>
<P><BR>트레이너 선생님과 상의해서 메이크바디에서 whey라는 보충제를 구입했는데 <BR> </P>
<P>지금 운동30분전/운동후 바로/잠들기1시간전 </P>
<P> </P>
<P>이렇게 섭취하고있는데 아침에는 어떤시간때에 먹는지 몰라서 못먹구있는데 </P>
<P> </P>
<P>제가 궁금한거는 음 아침에 어떻게 먹어야하나요 ? 식사전 아니면 식사후?</P>
<P> </P>
<P>갈켜주세요~</P>
<P> </P>
<P>아 글고 whey라는 제품 좋은가요?</P>
<P></P>
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첫댓글 메이크바디꺼 드세요~~그냥!^^
메이커있는 국산꺼라면 찬성이지만....그냥 어중간한 국산껀 피하시는게 좋아요^^ 웨이 가격대비 괜찮은거 하나 찾으셔서 드셔도 될꺼구요~ㅎㅎ