치매 초기 테스트: 과 함께 알아보는 간단한 자가 진단
치매는 조기에 발견하고 관리하면 진행 속도를 늦추고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 하지만 초기에는 증상이 미미하여 스스로 인지하기 어려울 수 있습니다. 이에, 과 함께 치매 초기 증상을 쉽게 확인할 수 있는 자가 진단 방법을 소개합니다.
1. 기억력 변화
- 최근 일을 잘 기억하지 못함: 어제 저녁 식사 메뉴, 약속 시간 등을 자주 잊어버린다면 주의해야 합니다.
- 같은 질문을 반복: 갓 나눈 대화 내용을 기억하지 못하고 같은 질문을 반복적으로 하는 경우도 있습니다.
- 물건을 자주 잃어버림: 익숙한 물건의 위치를 잊어버리고 찾지 못하는 일이 잦아진다면 치매를 의심해 볼 수 있습니다.
2. 언어 기능 저하
- 단어를 찾기 어려움: 말하고 싶은 단어가 생각나지 않아 말끝을 흐리거나 다른 단어로 대체하는 경우가 많습니다.
- 대화 내용을 이해하지 못함: 상대방의 말을 정확히 이해하지 못하고 대화가 어렵게 느껴집니다.
- 글을 읽고 쓰는 데 어려움을 느낌: 익숙한 글자를 읽거나 글을 쓰는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
사람이 책을 읽고 있는데 글자가 흐릿하게 보이는 모습
3. 판단력 저하
- 일상생활에서 실수를 자주 함: 요리 중 재료를 넣는 순서를 헷갈리거나 옷을 거꾸로 입는 등의 실수가 잦아집니다.
- 계산 능력 저하: 간단한 계산을 하거나 돈을 관리하는 데 어려움을 느낍니다.
- 새로운 상황에 적응하기 어려움: 변화된 환경에 적응하지 못하고 불안해하거나 혼란스러워합니다.
4. 성격 변화
- 의심이 많아지고 짜증을 잘냄: 주변 사람들을 의심하고 비난하며 쉽게 화를 내는 경우가 많습니다.
- 우울하고 무기력해짐: 이전에 즐기던 활동에 대한 관심이 줄어들고 우울감을 느낍니다.
- 사회적인 활동을 회피함: 사람들과의 만남을 피하고 혼자 있는 것을 선호합니다.
치매 초기 테스트, 어떻게 해야 할까요?
위와 같은 증상이 나타난다면 가볍게 여기지 말고 신경과 전문의에게 진료를 받는 것이 좋습니다. 전문의는 다양한 검사를 통해 치매 여부를 정확하게 진단하고, 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다.
주의: 위에 제시된 내용은 일반적인 정보이며, 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 진단은 전문의의 판단이 필요합니다.
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