2023-05-우리에게 날 마다 일어 나는 기적-

🌼🌻우리 에게 날 마다일어 나는 기적🌼🌻 코를 꼭 잡고 입을 열지 않은 채얼마쯤 숨을 쉬지 않을 수 있는지 참아 보십시오.  30초를 넘기기가 쉽지 않습니다.  숨을 쉬지 않고 참아 보면 그제야 비로소 내가 숨 쉬고 있다는 걸알게 됩니다.  그런데 여러분! 숨을 쉬려고 노력 했습니까?  훗날 병원에 입원 해서 산소 호흡기를 끼고 숨을 쉴 때야비로소 숨쉬는 게 참 으로 행복 했다는 걸 알게 된다면 이미 행복을 놓친 것 입니다.  뛰는 맥박을 손가락 끝 으로 느껴 보십시오. 심장의 박동 으로 온몸 구석구석 실핏줄  끝까지 피가 돌고 있다는 증거 입니다.  그런데도 우리는 날 마다 무수히 신비롭게 박동 하고 있는 심장을 고마워 했습니까?  우리는 날 마다기적을 일구고 있습니다.  심장이 멈추지 않고 숨이 끊기지 않는 기적을.. 매일매일 일으키고 있는것 입니다.  이제 부터는 아침에 눈을 뜨면벌떡 일어 나지 말고 20초 정도만 자신의 가슴에 손을 얹고 읊조리듯말 하십시오.  첫째, 오늘도 살아 있게 해 주어 고맙습니다.  둘째, 오늘 하루도 즐겁게 웃으며 건강 하게 살겠습니다.  셋째, 오늘 하루 남을 기쁘게 하고 세상에 조금 이라도 보탬이 되겠습니다.  그렇게 서너달만 해 보면자신이 놀랍도록 긍정적 으로 변했음을 발견할것 입니다.  물론 말 로만 하면 자신 에게 거짓말한 것과 다르지 않습니다. 가능 하면 말한 대로실행 하십시오. 그러면 잔병 치레도 하지 않게 됩니다.  아픈 곳에 손을 대고 읊조리면 쉽게 낫거나 통증이 약해 지기도 합니다.  당신은 1년 후에 살아 있을 수 있습니까?1년 후에 우리 모두 살아 있다면 그것이 바로 기적 입니다.  그러나 반드시 살아 있어야 합니다. 살던 대로 대충,그냥 그렇게 사는 것이 아니라잘 웃고,재미 있게,건강 하게, 행복 하게,신나게, 세상에 보탬이 되는 사람으로 살아 있어야 합니다.  지금 자신을 면밀히살펴 보십시오내 육신을 학대 하지는 않았는가마음을 들쑤시지는 않았는가 돌아 보아야 합니다.  몸이 원하는 것 이상의 음식을 먹는 것도 학대 이며, 몸이 요구 하는 편안함을 거부 하는 것도 학대 이고, 몸을 부지런히 움직이지않는 것도 학대 입니다. - 인생 사용 설명서 中에서 -