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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:39">녹내장: 소리 없는 시력 도둑, 30대에게도 찾아올 수 있는 </h2><p data-sourcepos="3:1-3:92">녹내장은 조용히 시력을 앗아가는 무서운 입니다. 특히 초기에는 이 미미하여 방치하기 쉽고, 한번 잃은 시력은 되돌릴 수 없기 때문에 더욱 주의가 필요합니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:16">녹내장이란 무엇일까요?</h3><p data-sourcepos="6:1-6:84">녹내장은 시신경이 손상되어 시야가 좁아지는 입니다. 주로 안압이 높아져 시신경이 눌리면서 발생하지만, 안압이 정상인 경우에도 발생할 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="8:1-8:21">30대 녹내장, 왜 발생할까요?</h3><p data-sourcepos="9:1-9:59">일반적으로 녹내장은 노년층 으로 알려져 있지만, 최근에는 젊은 층에서도 녹내장이 증가하는 추세입니다.</p><ul data-sourcepos="10:1-14:0">
<li data-sourcepos="10:1-10:42"><strong>유전적인 요인:</strong> 가족력이 있는 경우 녹내장 발생 위험이 높습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:44"><strong>고도근시:</strong> 고도근시는 녹내장 발생 위험을 높이는 요인 중 하나입니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:50"><strong>안구 손상:</strong> 안구 외상이나 안과 수술 등으로 인해 녹내장이 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>만성 :</strong> 고혈압, 당뇨병 등 만성 은 녹내장 발생 위험을 높입니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:12">녹내장 은?</h3><p data-sourcepos="16:1-16:69">초기 녹내장은 특별한 이 없어 조기에 발견하기 어렵습니다. 하지만 병이 진행되면 다음과 같은 이 나타날 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="17:1-21:0">
<li data-sourcepos="17:1-17:51"><strong>시야가 좁아짐:</strong> 가장 흔한 으로, 주변 시야부터 서서히 좁아지기 시작합니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:39"><strong>눈의 피로감:</strong> 눈이 쉽게 피로하고 침침해지는 느낌이 듭니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:34"><strong>무지개 빛 번짐:</strong> 밝은 곳에서 빛이 번져 보입니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-21:0"><strong>눈앞이 깜빡거림:</strong> 눈앞에 벌레가 날아다니는 것처럼 보입니다.</li>
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<li data-sourcepos="29:1-29:44"><strong>안토시아닌이 풍부한 식품:</strong> 빌베리, 블루베리, 검은콩, 적색 포도 등</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:39"><strong>오메가-3 지방산이 풍부한 식품:</strong> 고등어, 연어, 견과류 등</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>루테인과 제아잔틴이 풍부한 식품:</strong> 시금치, 케일, 브로콜리 등</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_89085ba587160ad4&quot;,&quot;c_fd08c17c0164645e&quot;,null,&quot;rc_016058cb8935c732&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.esocialtimes.com/news/articleView.html?idxno=34766"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="녹내장에 좋은 음식: 빌베리, 블루베리, 고등어, 시금치 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRJCUWgVgYyv_Mi6lUW_NVN82RMOl7hGzvQ8riWdHA0BjtZXkyeD-s2g1Mz7Y64"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.esocialtimes.com/news/articleView.html?idxno=34766" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_89085ba587160ad4&quot;,&quot;c_fd08c17c0164645e&quot;,null,&quot;rc_016058cb8935c732&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTB2e7MiNo2oKI4_36Jxjjee47siX3kUSfFlMlHo9ZT7hhetJOvifHvLs0Cfg24_QcwA2o8M_4ItGCiY4bMpoOzZw7qdDER8eW9Qjw8C98"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.esocialtimes.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 녹내장에 좋은 음식: 빌베리, 블루베리, 고등어, 시금치 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="35:1-35:23">녹내장, 예방과 관리가 중요합니다!</h3><p data-sourcepos="36:1-36:109">녹내장은 가 어렵지만, 조기에 발견하여 적절한 를 받으면 시력 손상을 막을 수 있습니다. 정기적인 안과 검진을 통해 녹내장을 조기에 발견하고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="38:1-38:83"><strong>주의:</strong> 위 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 반드시 안과 전문의와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="40:1-40:31"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p></div>
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<li data-sourcepos="10:1-10:42"><strong>유전적인 요인:</strong> 가족력이 있는 경우 녹내장 발생 위험이 높습니다.</li>
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</ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:12">녹내장 은?</h3><p data-sourcepos="16:1-16:69">초기 녹내장은 특별한 이 없어 조기에 발견하기 어렵습니다. 하지만 병이 진행되면 다음과 같은 이 나타날 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="17:1-21:0">
<li data-sourcepos="17:1-17:51"><strong>시야가 좁아짐:</strong> 가장 흔한 으로, 주변 시야부터 서서히 좁아지기 시작합니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:39"><strong>눈의 피로감:</strong> 눈이 쉽게 피로하고 침침해지는 느낌이 듭니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:34"><strong>무지개 빛 번짐:</strong> 밝은 곳에서 빛이 번져 보입니다.</li>
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<li data-sourcepos="30:1-30:39"><strong>오메가-3 지방산이 풍부한 식품:</strong> 고등어, 연어, 견과류 등</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>루테인과 제아잔틴이 풍부한 식품:</strong> 시금치, 케일, 브로콜리 등</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_89085ba587160ad4","c_fd08c17c0164645e",null,"rc_016058cb8935c732",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.esocialtimes.com/news/articleView.html?idxno=34766"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="녹내장에 좋은 음식: 빌베리, 블루베리, 고등어, 시금치 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRJCUWgVgYyv_Mi6lUW_NVN82RMOl7hGzvQ8riWdHA0BjtZXkyeD-s2g1Mz7Y64"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.esocialtimes.com/news/articleView.html?idxno=34766" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_89085ba587160ad4","c_fd08c17c0164645e",null,"rc_016058cb8935c732",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTB2e7MiNo2oKI4_36Jxjjee47siX3kUSfFlMlHo9ZT7hhetJOvifHvLs0Cfg24_QcwA2o8M_4ItGCiY4bMpoOzZw7qdDER8eW9Qjw8C98"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.esocialtimes.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 녹내장에 좋은 음식: 빌베리, 블루베리, 고등어, 시금치 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="35:1-35:23">녹내장, 예방과 관리가 중요합니다!</h3><p data-sourcepos="36:1-36:109">녹내장은 가 어렵지만, 조기에 발견하여 적절한 를 받으면 시력 손상을 막을 수 있습니다. 정기적인 안과 검진을 통해 녹내장을 조기에 발견하고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="38:1-38:83"><strong>주의:</strong> 위 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 반드시 안과 전문의와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="40:1-40:31"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p></div>
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