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<p>다이어트를 급하게 할 상황은 아닌데<br /><br />직업상 밤새는 일이 잦은데요. 이때 피할수<br /><br />없는게 야식입니다 ㅜㅜ<br /><br />밤샘 근무 해보신 분들은 잘 아실거에요 ㅜㅜ<br /><br />안먹을순 없는데 먹더라도 칼로리 젤 적은건뭐가<br /><br />있을까요? 어떤분들은 쌀튀밥 같은게 씹는맛도 있으면서 칼로리 별로 안나간다고 추천하시던데..<br /><br /></p><p><br /></p>
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칼로리 적은 야식으로 뭐가 있을까요?
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첫댓글 오이
고구마요
고구마
고구마는 저녁에 먹으면 안 좋습니다.
왜요???
@▶◀이탈리아나. 정확히 기억이 안나는데 당인지 뭔지가 체내에 축척이 된답니다. 오전에 먹으라고 하더군요.
@멤피스VC 다행이네요! 저는 고구마를 좋아하지않으니깐! 흐흐;
바나나 ㅎㅎ
파프리카 그냥 얇게 썰어서 드시면 꽤 좋습니다.
맛도 먹을만하고 은근히 배불러요
시리얼
수박
박수박수박수박수 수박수박수박수
방울토마토
김
치킨
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
22 치킨 최고
아낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진지하게 읽으면서 내려오다가 빵터졌네요
00시 갓넘어 먹는 치킨은 칼로리 제로
근데 시리얼도 칼로리 얼마 안하나용?
많이 먹으면 당연히 많죠.. 다만 적당량 먹으면 칼로리 적어요. 김연아도 선수시절에 저녁때 시리얼 먹었어요
오이 당근
바나나추천이요 ㅋ
곤약
토마토주스 바나나주스
미숫가루
옥수수는 어떤가요??
두부
곤약이나 고구마 추천요
맛없어요..솔직히 저같으면 야식으로 이런거먹느니 굶는걸 추천..
견과류
CU에 스페셜 K 한팩에 98칼로리밖에 안하는 과자가 나왔는데 상당히 맛있더라구요~
2+1에 2600원이니깐 부담없이 즐기실 수 있을거 같아요~
오 땡기는데요 ㅋ
1.5리터 물 그것도 원샷!
크래미도 의외로 매우 저칼로리잊니다
보쌈이요 고기 익히면서 기름기가 쏴 빠져서 괜찮아요 같이 싸서 먹는 야채 굴 이런건 단백질 그리고 섬유질이라
살 안찜 ..족발도 같아요 콜라겐 엘라스틴 단백질이 주 영향소라 살 안찜 딱 봐도 기름기 쫙 빠져 보이잖아요
저 믿고 한달만 먹어보세요 ^^