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친목 & 자유 게시판 셀프핸디캐핑에 빠지지 말자
멘탈고수 추천 0 조회 231 23.01.30 18:25 댓글 3
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 23.01.30 21:38

    첫댓글 전문 선수들도 이런 경우가 있군요..
    멘탈이 정말 중요한거 같습니다..
    예전에 본건데..격투기 스포츠선수 인터뷰에서 시합을 앞두고 두렵거나 긴장되지는 않냐고 질문하니까..선수가 이렇게 대답하더라구요.."두렵다..하지만 두려움을 극복하는 방법은 오직 훈련뿐이다.." 저는 생활체육인일뿐이지만.. 항상 이 말을 가슴에 새겨두고 있습니다 ..

  • 작성자 23.01.31 08:16

    좋고좋도다님의 공감에 감사드립니다~^^

    정도의 차이는 있으나,
    어떤 선수건 중요한 시합을 앞두고 두려움을 갖습니다.

    격투기선수가 인터뷰에서 두려움을 극복하는 방법은 오직 훈련뿐이라고 했는데,
    압축적인 표현인 것 같습니다.

    조금 다른 각도에서 말씀드리면
    준비를 철저히 하는 것이 두려움을 극복하는데
    큰 도움이 됩니다.

    즉, 훈련의 강도를 적절히 조절하는 신체적 준비, 자신감을 끌어 올리는 심리적 준비와 상대 맞춤형 작전상의 준비 등 말입니다.

  • 23.01.31 14:20

    이해되고 공감가는 내용이네요
    좋은글 감사합니다

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