이제는 건강을 챙길 때!!!!!!

[어리버리대장]

안녕하세요~ 무더위가 물러 갔다고 하지만,

자외선이 장난이 아닌 것 같아여 ㅠㅠ 흐엉..

제가 정말 귀차니즘 인데도 불구하고 자외선차단제 꼬박꼬박 바르면서

주말만 되면 밖으로 나갑니다!!

왜냐하면,

바로 등산!!!!!!!!!!!!!때문인데요!? 

요새 여가생활에 폭 빠져 있거든요 ㅎㅎ

두 달 전부터 등산 동호회에 가입을 했답니다~ㅋㅋ

아직 어리지만 건강관리를 지금부터 꾸준히 해야겠다는 생각에 

가입을 하게 되었는데요~

회원분들이 다들 나이가 좀 있으시긴 하지만.. 너무 잘 챙겨주시고 유머러스 하셔서 ㅋㅋ

좋은 것 같아요 ㅋㅋㅋ

이렇게 좋은 분들과 등산을 하니

아주 푹 빠져있습니다!! 

아주머니 분들이 많아서 맛있는 음식도 챙겨주시고

너무 너무 감사해요 ^^

요즘 저는 닭가슴살이 입맛에 맞네요 ㅋㅋ

맛있게 먹고 힘이 불끈 불끈 나서 정상에 오르곤하죠!! 

그런데 이놈의 여가 생활을 시작한지 얼마 안되서

땡볕에 제 살을 다 태우고 있습니다ㅠㅠ

자외선차단제도 화장품도 다 먹지않아서

약국에 방문을 했는데요

요샌 피부 때문에도 영양제를 많이 먹는다고 하더라고요~

그래서 얼마 전 삐콤씨이브를 구입!!!!!!!

 

짜잔~!!

핑크색 이여서 제 맘을 확 끌어당겼다는 ㅋㅋㅋㅋ

약사선생님께서 설명을 해주시는데 

요새 가장 잘나가는 영양제 라고해요~

가격도 저렴하고 100알이 들어있는데 하루 1알만 챙겨 먹으면 되서

총 100일을 먹을 수 있다는!!! ㅋㅋㅋ

그리고 코엔자임Q10이 들어있어서 피부미용에도 아주 효과적 이라고하네요

저처럼 운동하시는 분들은 빈혈예방으로도 많이 드신다고하고요~ ^0^

아직 어리긴하지만 지금부터 건강 잘 챙겨야겠습니다 ^-^

여러분들도 귀찮다 생각하지 마시고 운동 하나씩은 취미 삼아 하시는 게 좋을 것 같아요 ^-^