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<P>운동전에 전에 집에서 밥못먹을때에는 호밀빵을 먹었는데요</P>
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<P>어제 4가지 곡물이 들어있는 뚜레쥬르의 곡물식빵을 샀는데요</P>
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<P>이것도 흡수가 그냥식빵보다는 느릴까요? 호밀빵은 느리다는것은 아는데</P>
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<P>이잡곡식빵은 그냥 잡곡이 빵에 박혀있는데 음...</P>
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<P>호밀빵하고 비슷하게 느리게 흡수되겠죠?</P>
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첫댓글 빵도 탄수화물이고 곡물도 탄수화물입니다 별차이 없습니다.