★1시간안에 쉽고,빠르게,간단한 도시락만들기★
주말나들이?
도시락 골치아프지 않아요..> _ <
★보시기전 쿡~~~ 눌러주시는 쎈스!★
오랜만에 돌아온 불다람쥐~~~~~ 인사올립니닷 ㅅ.ㅅ
그동안 잘들 지내셨는지요?!
이래저래 살다보니 블로그에 신경을 못썼네용ㅠㅠ
사진파일들만 폴더에 쌓여가고 있네요> _<
얼마전 꿈과 희망의 나라 놀러가느라
도시락을 쌌죠ㅋㅋㅋㅋㅋ
그런데!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
밥솥을 확인 못한거져...........ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
약속시간까진 한시간 남았공.....
그래서 계획을 급 변경했죠!
여러분들도 따라서 하신다면 쉽고 빠르게 도시락만들 수 있을꺼에욤~!
순서대로 따라오세요옹=3
유부초밥 2팩, 모닝빵, 도시락 일등반찬 비엔나 소세지
파프리카 1봉, 오이 1개, 훈제가슴살 통조림 1캔, 믹스채소 1팩
치즈와 슬라이서햄, 쌈무는 젤 적은매수의 제품ㅎ0ㅎ
전혀 식품광고와는 무관하다는걸 보여주기위해
나름 자체 허접 모자이크처리를 했습니당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나의 사랑 파프리카 달달달달 아삭아삭
오이는 슬라이서채칼로 몇장 떠서 준비해 주세요.
파프리카는 색별로 한개씩 채썰어 주세요.
비엔나 소세지와 닭가슴살 사용하기 쉽게 꺼내어 놓구요~
몇개는 볶고 몇개는 샌드위치를 만들어 보자구요^^
비엔나 소세지는 기름기와 나쁜성분을 씻어내기위해
체에 놓고 끓는 물을 여러번 부어주세요.
닭가슴살은 기름기빼고 살코기만ㅎㅎㅎ,
쌈무에 파프리카와 닭가슴살을 올려주고
슬라이서한 오이로 말아줍니다.
★★★★슬라이서한 오이는 폭이 넓은것보다
쫍아야 잘 말리고 보기도 좋기에 두갈래로 짤라서 사용했습니당
유부초밥만 딱! ㅋㅋㅋ 시간이 없는 관계로.....
헤헤헤
남은 닭가슴살과 파프리카와 야채를 유부에 넣어
쌈주머니를 만들어 줍니다ㅎ
얇게 슬라이서된 오이가 쌈무때문에
새콤달콤 절여진다구용!
그리고 슬라이서하고 남은 오이는 채썰어
파프리카와 준비해 줍니다.
슬라이서햄 치즈 야채를 올려서
돌돌말아 줍니다.
요지를 이용해서 두개씩 꽂아줬어요~
그냥 먹어도 맛있는 햄치즈 말이지만
이렇게 빵하고 같이 먹으면
샌드위치♡
모닝빵은 가운데를 갈라주고 적당량의 야채와 비엔나 소세시 하나씩
쑝쑝 넣어주세요ㅋ_ㅋ
으흐흐흐흐 빠르고 쉽게 만든 3단도시락♡
도시락 만들때 너무 많은 재료를 사지 않아도
재료를 응용하여 만들 수 있으니 참 좋죠ㅎ
재료 남아돌아서 쓰레기될까바
사진에서와 같이 딱 2인분을 쌀 수있도록 적당량의 제품을 선택어요^^*
인수에 맞춰서 여러분들도 선택해주심 되겠죠^^
놀이기구 시승에도 속이 편안할 수 있도록
간단하게 둘이 먹은 3단 도시락ㅎ
저 드디어 다람쥐 봤어용 ♡.♡
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http://blog.daum.net/m0166488594
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